大姐 发表于 2007-11-12 10:37:20

鱼肉松粥
　　适合7-8个月宝宝

　　一、原料：
　　大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
　　制作：
　　1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用（注意粥要熬烂、熬粘）。
　　2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
　　特点：
　　粥粘稠，味鲜而香。
　　此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用
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