如何预防妊娠纹,妈妈必看!
生成原因 :由于孕期体内荷尔蒙的紊乱,孕妇皮肤内的胶原纤维变得脆弱。此时,肚子里的小宝宝却在不断的发育,皮肤组织如果牵拉过度,弹性纤维会出现断裂,于是在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵行裂纹。危害:由于妊娠纹产生后就不大可能完全消除,特别是生产后,一些女性的皮肤出现了松弛、褶腹部脂肪堆积等现象,严重影响了女性的体态和身心健康。
预防:妊娠纹一旦产生,要想完全消除是比较困难的,所以预防妊娠纹的发生就显得比较重要:
1、合理饮食,多吃富含胶原蛋白的食物,如猪手、动物蹄筋和猪皮等;
2、使用除纹霜及专业纤体产品进行局部按摩,建议从怀孕3个月内坚持腹部、臀部、背部、胸部及腿部的按摩;
3控制体重,避免脂肪过度堆积。怀孕期间最好将体重增加在10-12.5公斤之间;
4、在医生的指导下,适当服用一些保健品,促进真皮的纤维生长,增加皮肤弹性。
这些都是很有用的哦,孕妈妈为了美的话,一定要记得预防哦!这也是我在杨浦大厦孕 婴 乐孕妇实体店里学到的!真的很有帮助!
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