皮肤组织撑大后，会失去原有的弹性，并让撑大的肚皮比平常更为脆弱，黄季怡医师提醒，在怀孕期间，可以靠着适度的运动与局部按摩，来帮助维持皮肤的弹性，减少皮肤因撑大后的干燥与发炎现象；再者，运用按摩方式，也能让血液循环变好，降低色素囤积的机率。
How to 3勤擦乳液局部保养
重要的是，让皮肤随时获得充分的营养，也与肤质变化有很大的关系。黄季怡医师说，选择含有维生素E等修护成分的乳液，定期保养，能降低皮肤干燥与搔痒引发的皮肤发炎现象，的确也是预防的好方法。此外，让皮肤保持湿润的方式，也可以透过喝水、及在暖气房里增加空气湿度等方式来达到。
How to 4选择透气衣物 How to 4选择透气衣物
穿着棉质透气的衣物，让皮肤保持干爽，并且能够无障碍的进行呼吸。一般合成纤维的衣物，透气与保湿效果都不理想，尽量少穿，以减少透气不佳长出疹子或引起发炎现象，降低皮肤的刺激。
肚子长毛？怎么回事！
黄季怡医师表示，有很多孕妈咪在怀孕期间，会发现肚皮上长起体毛，其实这是因为孕期荷尔蒙产生变化，某些敏感部位的毛囊接收到来自荷尔蒙的讯息，就会被唤醒，而长出毛发。不过，她说，一旦毛囊被唤醒后，就可能持续存在，也就是说，生产过后可能还是会存在。
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