牵着你走 发表于 2015-10-30 14:42:49

体寒的女士可以看看，女性如何防寒，对自己有好处。

①每日喝2千—3千毫升白开水；②日照充足时进行户外活动；
③早入睡，保证充足的睡眠，益于阳气潜藏；④食疗养肾，吃
红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等；⑤天天坚持用温热水洗脚，
按摩刺激双脚穴位，坚持步行半小时；⑥喝红茶可抗寒；⑦早
晨喝热粥，如小米粥。

晓原tatty 发表于 2015-10-30 14:48:56

体寒要多注意，不然疼死了。

牵着你走 发表于 2015-10-30 14:50:03

晓原tatty 发表于 2015-10-30 14:48 static/image/common/back.gif
体寒要多注意，不然疼死了。

嗯嗯，女人应该对自己好点

mrbling籼莹 发表于 2015-10-30 14:56:30

我身体就不好，看完后要注意才行。

独自惜寒 发表于 2015-10-30 15:04:28

学习了，还是有用的。

慈心Uncanny 发表于 2015-10-30 15:13:23

平时多喝水还是好的。
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