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标题: 高领孕妇更应该爱护身体啊 [打印本页]

作者: 747231495 时间: 2016-3-17 17:49
标题: 高领孕妇更应该爱护身体啊
大龄妈妈生二胎伤不起啊，要注意的事项很多，楼主即将生二胎了，在接近40岁的年纪生第二胎不得不说，岁月不饶人，相比年轻的时候觉得人更容易累。不过好在心态上还比较好，有过一次经验还是好很多。不过有些注意事项还是要放在心上的，大龄妈妈要注意给自己更好的呵护哈：

孕前检查：先检查自己身体，看是否适合生二胎。在确定怀孕后，也不能懈怠孕前检查。提别需要提醒的是，高龄初产妇应缩短检查间隔时间，从确诊怀孕开始，每半月检查一次。

生活习惯和行为：不良的生活习惯和风险会增添生育风险，在准备生二胎时，夫妻双方都应该要保持健康生活。同时，饮食营养均衡，多吃一些蔬菜和瓜果，同时作息时间要规律，另外，妈妈们最好每天都能走一走，动一动。

注重体重和血压：35岁以后许多女性都会开始发胖，肥胖会增添孕期并发症风险，还会影响胎儿健康。因此，在孕前要先把体重控制在健康的范围。而另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险，所以孕前和孕中都要注意控制血压。

注意调节心理：大龄生二胎风险性大，特别是上班族，在多重压力下，女性容易产生消极情绪，这些情绪会影响受孕和分娩。妈妈们尽量并且找些自己喜欢做的事情来宣泄消极情绪，同时发生问题了也不要憋着，及时和家里人沟通。

有一篇大龄妈妈生二胎的帖子写的很不错，我很赞同里面的一句话：你要能够承受自己的选择。还要善待自己。此外，工欲善其事，必先利其器。好的待产包可以帮忙解决很多，给自己用高品质的东西，自己也能舒服减轻很多负担，给自己更好地呵护。

这篇帖子写了二胎的心路历程，还有待产包里的一些推荐，推·荐的三·洋诞·福周·边也有不少朋友说不错，所以我也准备入一个了。
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