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标题: 夏季防火小妙招 [打印本页]

作者: 他打 时间: 2016-7-28 23:26
标题: 夏季防火小妙招
炎炎夏日转瞬即来，小妞也迎来了她的第二个夏天。对于像小妞这样以牛奶为主食的小宝贝，一到夏天由于天气闷热特别容易上火。回想去年夏天的小妞就上火严重：便秘，尿黄，眼屎多，宝宝痛苦大人更是跟着干着急。最后想了很多办法，才把这把“火”给降下去。有了去年的教训今年入夏前，我就早早做了准备，早点切断“火”源，安心入夏。
很简单的几个夏季防火小妙招分享给大家哟：

妙招一：生活规律是基础。
作息混乱是造成宝宝上火的原因之一。特别现在很多爸爸妈妈是夜猫子，导致宝宝也跟着一起作息混乱。中医认为早睡可以顺应阴精的收藏，以养“收藏之气”；早起则可顺应阳气舒长，舒展肺气，保持肺脏的健康。所以对于小妞我每天7点准时叫她起床，中午一个午觉，晚上9点关灯睡觉。规律的生活让她的身体有一个好的休息恢复过程，自然也更容易抵御上火等症状的发生。

妙招二：饮食调整很重要。
1）从饮食上来说，预防宝宝上火最好的方法就是多喝白开水，特别是夏天容易出汗更应该多补充水分。如果宝宝不喜欢喝，也可以用白开水兑上鲜榨果汁，这样既能增加维生素等营养，还能解决上火问题，一举两得。
2）夏天有很多蔬菜是可以清热去火的，比如常见的芹菜、莴笋、茄子等。在宝宝辅食中适当添加这些东西，或者让大一点的宝宝多吃这些清火蔬菜，去火效果会很好哦。当然因为个体差异，每个宝宝对这些蔬菜的反应不一样，比如我家妞吃芹菜去火的效果就特别好。
3）选择易消化吸收的奶粉非常重要，可以说是夏季切断“火”源的关键所在。因为奶粉是小宝宝的重要口粮，如果宝宝吃了不易消化的奶粉，便便难排出，又更加影响食欲，整个就是一个恶性循环，饮食链都会出现问题。自从小妞去年上火以后，我就给她用上了含有珍稀结构脂OPO的奶粉启赋，这个OPO可以很好的帮助宝宝消化吸收，很好的避免了宝宝便秘上火的症状，这也是小妞最终能把火灭下去的关键所在。

妙招三：适度锻炼锦上贴花。
小宝宝可以就由妈妈帮忙做被动婴儿操，到了宝宝会跑会跳就多带出去走走，呼吸呼吸新鲜空气。我家小妞属于协调能力还不错的，会跳了以后我就开始教她跳绳，虽然一次只能跳一个，但是多运动目的是增强体魄而不在乎跳多跳少。其实这点就跟生活规律是异曲同工，从外界能够帮助宝宝提升机体抵御邪燥侵袭的能力。当然，夏天容易大汗淋漓，所以运动量不宜过大，中医学上说这样会阴津伤耗，阳气外泄，反而会削弱宝宝的抵抗力。

夏季切断宝宝火源，从正确的饮食及吧一款好的奶粉开始，加上宝宝合理作息和适当运动，当然也少不了妈妈们的悉心照顾。以上都是我的一些个人小积累，希望能帮助让各位的宝宝们能滋滋润润的顺利度过这个夏天。

作者: 痴心梦旋 时间: 2016-7-30 14:16
长期排便不畅，会引起习惯性便秘

作者: Yanwen_云海 时间: 2016-7-30 14:23
要想让宝宝远离“火气”，必须要多喂宝宝喝水

作者: 囍遇你千叶 时间: 2016-7-30 14:31
跟婴幼儿的体质和当地的气候有关

作者: qin297xiong 时间: 2016-7-30 14:36
新手爸妈不再因为宝宝上火怎么办而烦恼了

作者: 连兴mifffffy 时间: 2016-7-30 14:41
什么奶粉不上火？惠氏启赋值得选择

作者: 皓月献仪 时间: 2016-7-30 14:49
孩子在不同阶段有不同的要求

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每个宝宝都等待这释放自身天赋的光芒

作者: micoson晓雅 时间: 2016-7-30 15:09
越来越受到消费者的认可和喜爱

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惠氏启赋成就妈妈的初心

作者: 耀洋DucatiMark 时间: 2016-7-30 15:27
令宝宝在不同阶段都能获得适宜的营养，帮助他的健康成长

作者: 振霖sheilaAL 时间: 2016-7-30 15:35
让宝宝喝了启赋后一点不适的反应都没有，非常适合宝宝放的肠道

作者: 语柔DANGPU 时间: 2016-7-30 15:43
好的品牌成就好的品质，好的品质成就好的口碑

作者: BODDHI洪霞 时间: 2016-7-30 15:52
宝宝上火了确实看着挺心疼

作者: south张茹 时间: 2016-7-30 16:00
这样的奶粉喜欢吗

作者: yinzhuaxin78 时间: 2016-7-30 16:06
聪明的爸妈们要学会通过观察宝宝身体的各项症状来判断小宝宝上火了没

作者: DinoAmous望慕 时间: 2016-7-30 16:14
对于吃奶粉的宝宝来说，奶粉的质量关系到宝宝的健康成长

作者: nie804qiong 时间: 2016-7-30 16:20
“上火”也有不同种类，只有了解“上火”类型才可对症下药

作者: Weico芝宇 时间: 2016-7-30 16:27
可以很好的给宝宝母乳般的保护力

作者: snowly镆烟 时间: 2016-7-30 16:37
启赋奶粉在市场占有率方面一直在持续上涨

作者: zhen207liang 时间: 2016-7-30 16:48
惠氏启赋奶粉便是很多妈妈的首选

作者: 荣霞Winnie 时间: 2016-7-30 16:54
获得消费者的一致认可

作者: 一场爱情洋子 时间: 2016-7-30 17:04
以过硬的品质和良好的口碑赢得了市场，赢得众多妈妈的信任

作者: art迎蕾 时间: 2016-7-30 17:09
让宝宝远离“火气”，消除“火气”

作者: Vincent香彤 时间: 2016-7-30 17:15
奶粉好不好主要看适不适合宝宝的体质

作者: Melaniaa丹梅 时间: 2016-7-30 17:22
是让妈妈放心的好品牌

作者: jian67shuan 时间: 2016-7-30 17:29
应当多吃一些蔬菜、瓜果

作者: leinennou759 时间: 2016-7-30 17:39
口味清淡，易吸收，宝宝喝了不上火不便秘

作者: 明海Viona 时间: 2016-7-30 17:46
惠氏启赋奶粉就是妈妈们心中的选择

作者: yawengku45 时间: 2016-7-30 17:54
我的宝宝也出现过这种问题，几乎要隔好几天才便便一次

作者: gong46niang 时间: 2016-7-30 18:01
给宝宝摄入充足的水份，食用蔬菜汁、果泥

作者: ka323204323 时间: 2016-7-30 18:12
消化吸收的很不错，精神状态睡眠也都挺好的

作者: 梓彤BBBBBBaby 时间: 2016-7-30 18:22
从点点滴滴构筑宝宝营养的未来

作者: Guo育梅 时间: 2016-7-30 18:29
睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力

作者: Elllah琳沁 时间: 2016-7-30 18:38
他的每一步健康成长，都让我感到无比快乐

作者: hajiaose537 时间: 2016-7-30 18:42
宝宝不上火，全家都安心

作者: lienaluan10 时间: 2016-7-30 18:50
以清淡不上火的特点而备受中国父母青睐

作者: 神经吉娜 时间: 2016-7-30 18:59
该产品味道清淡，不易上火

作者: 1232df2014天玲 时间: 2016-7-30 19:04
在夏天，选择一款不上火、不便秘的奶粉对妈妈来说会起到一个事半功倍的效果

作者: fisher晏然 时间: 2016-7-30 19:10
哪些食物容易让宝宝上火

作者: ccaniggia尔冬 时间: 2016-7-30 19:18
如何才能预防和解决宝宝上火的问题呢

作者: wyjwyj柯洁 时间: 2016-7-30 19:27
夏季气候炎热，孩子很容易“上火”

作者: Desuki寻菡 时间: 2016-7-30 19:36
奶粉作为婴幼儿喂养的主要来源，其安全性及产品品质更为广大消费者所关注

作者: SamWang静柏 时间: 2016-7-30 19:44
宝宝上火也跟饮食有关

作者: 珺俐XYZ 时间: 2016-7-30 19:54
可以给宝宝多喝点水,多吃一些新鲜水果

作者: xxx竹萱 时间: 2016-7-30 20:01
很适合“火宝宝”食用。因此受到很多妈宝的青睐

作者: 烟花杏娜 时间: 2016-7-30 20:09
消化不良、乳食积滞，容易上火

作者: 普罗旺斯悦来 时间: 2016-7-30 20:14
夏天喝了不上火的奶粉

作者: Cathy语雪 时间: 2016-7-30 20:25
宝宝火气冲天，妈妈们该如何灭火

作者: jueshengan867 时间: 2016-7-30 20:32
奶粉一直是宝宝营养价值补充的重要源泉

作者: 爱好悦营 时间: 2016-7-30 20:42
如何养育宝宝，新手妈妈们通常手忙脚乱，困惑不断

作者: 褒奖妍妗 时间: 2016-7-30 20:51
刚出生的宝宝选择越接近母乳成分的奶粉越好

作者: 梓婧akideshu 时间: 2016-7-30 20:55
可以给宝宝试一试惠氏启赋，口味很清淡，宝宝喝了不上火

作者: 海雪Tse 时间: 2016-7-30 21:00
那么，原因是什么呢？导火线在哪

作者: guan756chuai 时间: 2016-7-30 21:09
解决宝宝上火烦躁睡觉不老实的妙招就在这里了

作者: 伊甸园平露 时间: 2016-7-30 21:17
可以根据自己宝宝的月龄选购适宜的奶粉

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