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标题: 你身体缺不缺维生素E，你怎么看出来？ [打印本页]

作者: 他打 时间: 2016-8-16 21:17
标题: 你身体缺不缺维生素E，你怎么看出来？
维生素E我们都听过，甚至很多人也都用过，对于它使用后的效果如何，每个人的说法都不一样。你说效果明显，她说其实没什么用，这么便宜吃多也不好吧？……这时候你应该相信哪一个呢？我只能说，在安全使用范围内自己小心验证是最对自己最正确的答案。

不管大家说维生素E效果明不明显，它依然是被医学界定义为好的东西。所以说实话，维生素E还是有很多人想好好利用，正确使用。

所以今天我把自己吃了一年维生素E的经验跟大家分享。至于对你是否有效，跟你的使用的效果是否相同，真的是因人而异了。

我和室友同住，两个人都不是很容易胖的人，所以平时在饮食上会比较随意，主要是因为平时工作忙，经常吃一顿饱一顿，吃香喝辣的也常有，饮食习惯不是特别有规律，不过这也是人在江湖飘，都是身不由己啊。

我妈退休在家没事干，在养生上很注意（这应该是很多妈妈的路线）。她经常给我寄来一些保养品，维生素E胶囊就挺多瓶的，隔两天视频里逼着我吃，至于它有什么作用，我一开始也没不在意。我妈给我寄的是来益天然维生素E胶囊，说可以内服和外用，我太忙，平时都是内服比较多。吃了一段时间之后，说实话真心看不出来有什么明显的效果。

直到又一次和室友在外面吃东西，回来她就有点想吐、难受得厉害，所以就去医院看了。医生说可能是有脂肪肝的苗头，叫她注意饮食，平时可以多吃一些富含维生素的蔬果，里面含有的维生素E对脂肪肝有些帮助。

这个事情之后，才突然觉得平时时不时被老妈逼着吃下去的两粒来益天然维生素E胶囊看来是真的起作用了，查了一下这个牌子的价格，好像也不贵，才十几块。

所以我觉得很多便宜的小东西，短时间内看不到有什么效果，并不代表它就是无用。至于维生素E，只是每个人的情况不一样，用量不一样，时间不一样，效果自然就不一样了。

作者: wyjwyj柯洁 时间: 2016-8-17 11:36
自己用来保养的VE，强烈建议选择天然的

作者: 青瓷德根 时间: 2016-8-17 11:38
从安全性、生物活性、吸收率等来说，天然维生素E都要比合成维生素E好

作者: Tiffny悦远 时间: 2016-8-17 11:38
脂肪肝的治疗是多方面的

作者: Betty痴春 时间: 2016-8-17 11:40
维生素E广泛分布于动植物食品中

作者: 忠燕fucker 时间: 2016-8-17 11:41
它是一种天然抗氧化剂，具有排毒养颜的功效

作者: 幼菱Ice 时间: 2016-8-17 11:42
抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品

作者: fisher晏然 时间: 2016-8-17 11:44
该品牌的产品品质纯正,效果显著

作者: sui31zhuan 时间: 2016-8-17 11:45
准妈妈在孕期要补充多种维生素，维生素E也不可少

作者: tory琼华 时间: 2016-8-17 11:45
许多爱美的MM对来益维生素E情有独钟

作者: cu976018 时间: 2016-8-17 11:46
要根据明确的服用目的来决定

作者: 语海smile_____ 时间: 2016-8-17 11:46
来益天然维生素E能够帮助皮肤变得白皙、光滑

作者: Vincent香彤 时间: 2016-8-17 11:48
不仅适合天天服用，还可外抹，内外并用效果更佳

作者: 聪明凡波 时间: 2016-8-17 11:49
经常服用维生素E能够帮助增强生育能力

作者: 慈心Uncanny 时间: 2016-8-17 11:50
不但可以治疗晒伤，坚持下来还有祛斑美白的功效

作者: chugenghu23 时间: 2016-8-17 11:51
具有美容、护肤、防衰老的特殊功能

作者: 香岚KKKKIMyin 时间: 2016-8-17 11:53
维生素E不仅对女性好，男性也同样需要维生素E

作者: xing843sheng 时间: 2016-8-17 11:54
保持了维生素E原有的生理活性和天然属性，更容易被人体吸收利用

作者: Jess微婉 时间: 2016-8-17 11:54
让你远离岁月“杀猪刀”

作者: 蛋蛋美华 时间: 2016-8-17 11:55
它具有非常明显的养颜作用

作者: 褒奖妍妗 时间: 2016-8-17 11:55
天然维生素E被认为是“自由基最直接的捕获者”

作者: 神经吉娜 时间: 2016-8-17 11:57
需要长期坚持服用，才可能对身体有保健作

作者: 囍遇你千叶 时间: 2016-8-17 11:58
维生素E将成为治疗非酒精性脂肪肝的新武器

作者: 梓彤BBBBBBaby 时间: 2016-8-17 11:58
一定要选择天然的维生素E

作者: 妍茜Anndy 时间: 2016-8-17 11:59
想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E

作者: bu2182697675 时间: 2016-8-17 12:01
维生素E与饭同吃更利于吸收

作者: loveblog真如 时间: 2016-8-17 12:01
来益的VE很划算，医生给开的也是这种

作者: HISABAND白翠 时间: 2016-8-17 12:03
天然维生素E，是人类所必须的基本营养素之一

作者: gemiantun955 时间: 2016-8-17 12:09
一到秋天皮肤就很干燥，没有水分，这时候不妨试试维生素E

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