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标题: 喝减肥茶有哪些需要注意的地方? [打印本页]

作者: 雷神妮妮    时间: 2016-9-7 14:23
标题: 喝减肥茶有哪些需要注意的地方?
在这个以瘦为美的时代,减肥受到很多女性的追捧,不仅因为身材好穿衣有更多选择,更因为身材好象征着一种健康的体态美。身材臃肿总是和油腻的饮食、高血压、脂肪肝这些不健康的词汇联系在一起,所以追求健康的瘦身效果也成了现代人保健的潮流。那么作为一种轻松快捷的减肥方式,饮用减肥茶的需要注意些什么?

月经期间不宜喝减肥茶
在月经来潮时,因盆腔充血,下腹不适,在服用减肥茶,由于茶中的促胃肠蠕动作用,也会使腹部有轻微的疼痛,所以建议在月经期的前2-3天,不服用或减量为妥。


孕妇或乳母不宜喝减肥茶
妊娠期妇女和哺乳期的妈妈,所吸收的营养除供给自已维持正常的生命需要外,还得供给胎儿的成长需要,所以也不宜服用减肥茶。


不是拉肚子的减肥茶才能减肥
减肥的目的在于减脂,一些服用以后通过排汗、拉肚子的减肥茶或者减肥药,其实是利用排除体内水分,达到暂时的减重效果,对减脂的作用不是很大。长期饮用拉肚子的减肥茶,还会导致其他肠胃疾病的发生,而且停用后,反弹作用很大,并不是减肥的最佳选择。
有新闻报道过,曾经有一名女子长期饮用减肥茶通过拉肚子减肥,停止饮用以后,不但体重迅速回升,而且身体出现了停经、肠胃炎等健康问题,不得不向医生求助。


适合自己的才是对的减肥茶
有一些需要减肥的妈妈、白领女性或者大学生,减肥心切,选择减肥茶时会更关注哪个产品瘦得更快。有专家指出,瘦得越快的减肥产品,反弹也越快,并且对身体的副作用很大,减肥是一个循环渐进的过程,应当选择适合自己体质的减肥茶,才是对自己健康负责的做法。
根据营养师介绍,大部分女性的体质都比较虚弱,不适宜选择药性较强的减肥茶,大量的排汗、排便都会对女性气血造成损害。正确的做法应该是选择一些有减脂作用的减肥茶,常用的减脂中药有山楂、荷叶、茯苓、泽泻等,具有消脂排毒、祛湿化浊的作用,起到调理机能,健康瘦体的效果。比如澳天力减肥茶就采用了这些温和不伤身的药材,同时搭配补气滋阴的西洋参成分,是比较适合体质虚弱的女性减肥茶。澳天力减肥茶,长期关注妈妈群体的体质健康,其温和配方既符合中医养生理念又符合现代营养科学,是健康瘦体不伤身的营养保健品。

减肥茶是关乎人体健康的保健品,选择减肥茶时需要认清产品生产批号,是否蓝帽产品,成分配方是否安全,通过防伪码识别正品等。同时,减肥是一个需要长期坚持的保健行为,减肥人群在饮用减肥茶进行瘦身的情况下,保持清淡的饮食、适当的运动,可以帮助促进体内新陈代谢,达到健康瘦身的效果。

作者: cxmgo    时间: 2016-9-26 18:02
原来有这么多需要注意的地方呢!真是领教了!




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