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标题: 备孕半年成功，好孕经验送给你 [打印本页]

作者: 米粒llf 时间: 2016-9-26 10:28
标题: 备孕半年成功，好孕经验送给你
我备孕半年成功的，相比论坛里的很多姐妹并不算长，可是内心对自己的怀疑已经到达了极限。
　　1、关于自己。我是92年的，结婚后一直避孕，春节过后不久就开始决定要孩子了。以前悲剧地人流经验至今不愿对人提起。年轻的时候一不小心就怀孕，月经还没干净居然也能怀孕！
2、备孕时间3月份开始，以为怀孕很简单，因为本人月经相当精准，就估摸着排卵期同房，完了就信心满满等待开奖了。居然没中！！！又到4月份，又来了，月经推迟了两天，想着没问题了，结果又来了！顿时觉得怀孕不易啊！5月就更别提了，大中午地感觉是排卵了，给老公电话两人火速会合做功课！然后出现了多种伪怀孕的症状：胸胀，白带多，肚子疼……但是白板如雪的早孕试纸严厉地打击了我！这时候我基本上已经给自己断定为不孕不育了，心情那个悲催啊，老公说：我们再给自己5个月机会。他真是个慢性子的人，也是他挽救了我，于是我冒着一点点的侥幸心理，开始了6月份的备孕，也在网上学习到了很多备孕知识和技巧经验，也恰巧是成功的这次。

　3、自己总结了几点成功经验。

关于运动：经常坐办公室的同志，很容易内脏不运动，在这个周期增加了跳绳的运动，每次500个，月经过后开始跳，应该有助于管道蠕动吧。还有就是跑步，坚持每天跑步半小时以上就行，实在懒得动就改散步一个小时吧！

关于爱爱时机：很多姐妹说爱爱不能太频繁的，影响精子活力，所以前几次都是感觉排卵了，或者测出阳就开始爱爱，转弱阳了就停止。怀孕这个月就比较谨慎了，先是去药店选购一大盒淑女排卵试纸，是谨慎选购额，因为排卵试纸的灵敏度对排卵也是相当重要的。在月经后没几天就开始测试排卵，不能偷懒。测出阳是在8月20号，隔天爱爱一次，到22号测到强阳后，说明即将排卵了，赶紧爱爱一次，第二天强阳转弱，说明已经排卵了，为了不错过当天也得爱爱一次。另外很重要的就是完了以后平躺半个小时，不像以前总是先起来上个厕所洗个澡

还是老话，要相信自己，越着急越没用。选对精确排卵试纸，把握最重要的时间。至于早早孕试纸，还是排卵10天左右再测吧，像我这样天天测，还不是天天失望，倒弄得自己情绪不佳影响备孕。祝愿备孕吧里的姐妹们都能轻松好孕！也祝福我吧！！

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