标题: 宝宝便便不好的戳进来，独家解惑！ [打印本页] 作者: 无边无际的 时间: 2016-11-2 21:30 标题: 宝宝便便不好的戳进来，独家解惑！ 我家宝宝在断奶以后便便就一直不是太好，不是干的像“羊屎豆”，就是隔两三天才便便一次，小脸憋得通红，有时干得厉害拉不出来，急得直哭。看到很多宝宝这样，收集到一篇帖子觉得很有道理，希望对便便不好的宝宝有帮助。3 A$ [+ ` A) C+ B8 W
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误区1.没有每天便便，一定便秘了！3 |) ?+ \9 e$ ]
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便秘并不是以排便间隔时间为标准哦，只有大便干结、排便费劲才是便秘。如果单独排便时间间隔长（有些人称为「攒肚」），或是有时候宝贝便便很用力，可能都是正常的。有的宝宝甚至3-4天才排便一次，还有的每天排便3-4次。只要宝宝饮食正常，生长曲线正常，精神状态良好，都没有担心的必要。 2 `/ Y6 ?- C0 a, m' G8 F$ G" I% J% D* s
误区2.多喝水治疗便秘？ ' m4 n% r5 E- p; d+ L- v& o `% U+ F. \
多喝水确实可以促进肠道蠕动，但是也顶多起到改善症状，而不能治疗便秘。便秘主要原因是食物加工过细、过精，导致残渣过少引起。 . _/ C' S+ x& n6 V7 ] . b+ N: i3 ^! U8 k8 A 误区3.奶粉里有益生菌，喝了肯定不便秘 9 a h: A# d+ z- m ) R2 b( K, o0 Q% B8 Q+ d- I 即使有额外添加的益生菌，奶粉或混合喂养的宝宝便秘的发生的情况依然有很多，主要原因有：6 J" S) X3 a: ?6 J' K7 ]
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1）确保按照正确的水粉比例冲调，不要过稠；8 b( z( ]6 b7 B9 |7 U4 X
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2）不要盲目过多地补充钙、铁、锌等矿物质，若配方奶已满足需求，额外补充的矿物质会与脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘；3 f) T' L% i1 o. F' T
4 R; Y- }& T% j9 z5 l' I: w 3）牛奶蛋白不耐受。: t# d3 |7 t }$ j; }. z
7 c! Q. W3 o. k ^9 i: c8 t 误区4.便秘？妈妈给你买香蕉去！1 x0 N' y3 d/ m
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其实未成熟和成熟后的香蕉内都含有较多的鞣酸，有较强的收敛作用，反而会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情哦。相比之下，西梅、杏、苹果、梨是更好的防便秘水果选择，当然还有高纤维的蔬菜，如西兰花、南瓜、红薯等。/ B+ i- j- N, ?6 U; L" Z W z$ V
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