- @* }% E9 t+ W! e: ~. c & Y' T* B1 G" w5 D; R- e* z2 a% D ' [, B; c$ N( l2 ` 那到底要怎样才能从根源上治好宝宝便秘呢？首先妈妈们需要先认清宝宝发生便秘的主要三点原因： * G9 ^. N; E- B4 F 4 ^$ \7 C. {1 i0 | 1、纤维素摄入量少；从饮食上来说，如果宝宝所食食物的膳食纤维含量太少，肠胃会得不到较好的蠕动，就易引起便秘。7 i$ j$ Y9 a) F
: r/ Q0 p: U1 E+ U( m. Z1 g* k 2、大便堆积；宝宝如果没有定时排便就会使得大便在体内积的时间越来越久，大便也会越干硬，反复这样形成恶性循环，就加重了便秘。' K( k, x, m0 f9 m
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3、奶粉不耐受，肠胃不消化；奶粉中多数都含有棕榈油，棕榈油容易在肠道中形成钙皂使得大便干结、变硬，宝宝自然就会便秘。( _% s4 X9 O7 a# \ @
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明白以上宝宝便秘原因，妈妈们再对宝宝便秘宝宝进行科学护理就容易多了。 2 r0 O! C7 M5 ~! ~( \) O9 U& E% v1 \: F( n0 `: n( R+ ?" z: \2 P
1、调整宝宝的饮食结构；8 f: K3 }" F# ^
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在宝宝的食谱上多添加一些富含膳食纤维素的食物来润肠，比如说西兰花、芹菜等富含纤维的蔬菜以及西梅、苹果这一类水果的果泥； 6 }0 C8 o5 \# V: D. G: p 2 a. X7 A. g; i9 b 2、训练宝宝定时排便的习惯；5 t$ o, s) `$ O8 z" u: x
# B3 d* e$ z f, m [. y 妈妈们早期就得教宝宝如何用力排便，每天都定时让他坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十分钟，形成习惯后，一抱宝宝到厕所摆出姿势，他就知道要拉便便了，就会开始用力。' G+ g6 M0 P& K/ C
7 |: q# C' w% p, v 3、给宝宝选择好消化、易吸收的配方奶；" z' d8 ~ S3 L ?$ h& V0 k. }9 q
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妈妈们在给宝宝选择奶粉的时候，一定要选择含有结构脂OPO的配方奶，因为OPO是目前最接近母乳的配方成分，不仅有利于宝宝肠胃消化，同时还可以帮助宝宝对于关键营养素的吸收，是衔接母乳最好的配方奶。 / B8 B& g3 J1 @5 p7 U. k3 L8 ~7 U ( P" J. W/ S2 ?& ^% f) N9 t$ @- l 像我宝宝现在喝的启~~赋3就富含结构脂OPO，宝宝肠胃消化得好、营养吸收也很好。不像之前喝其他牌子的奶粉的时候那么容易便秘，平常大便也比较松软，我想这可能就是原因其含有的opo可以减少钙皂的形成，所以不易产生便秘。平时小宝只要不吃额外上火的辅食，排便都很有规律，可见奶粉好消化有多重要。 ' B) r3 t$ y$ r c3 Y ! E* ?& y: O, m6 i, z+ P' _4 M9 z/ a
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最后再给大家介绍下我儿子小宝，两周半了，坚持喝启~~赋也有一年了，长得挺快的，身体素质也很好，每天的爱好就是做小手工，自主动手能力很强哦~ ' Y! g8 w# ^+ w7 k" [! J1 G . f8 G$ r: g% Q$ d+ S2 a0 N* j% |2 N. y- S- J& K& \9 E
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