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标题: 宝宝便秘怎么办？ [打印本页]

作者: 戒不掉 时间: 2017-6-25 22:27
标题: 宝宝便秘怎么办？

　　宝宝从出生到2岁左右（离乳前），肠道环境很脆弱，肠道菌群也不稳定，稍有不慎就会出现便秘、腹泻的情况，宝宝便秘的原因有很多，有来自母体，也有来自日常饮食和宝宝身体方面等方面的问题，所以要解决宝宝便秘怎么办的问题，也需要从母体，日常的饮食，以及具体的宝宝身体护理方面来进行。

　　宝宝便秘怎么办：保持妈妈饮食健康

　　妈妈是宝宝的第一道保护屏障，对于幼小的宝宝来说，妈妈就是自己的一切，因此，妈妈的饮食是否健康也很重要，管住自己的嘴，少吃上火的食物，多吃水果多喝水，妈妈保持自己奶水的健康，对于宝宝来说也很重要。
　　

　　宝宝便秘怎么办：保持宝宝饮食结构健康

　　如果宝宝很小，那么应该在两顿奶之间多补充水分，适当的在乳汁中补充糖分；宝宝稍大一些，可以给他用胡萝卜、梨熬水，或者喝一些蜂蜜水，这些都有助于肠道的蠕动，有利于排便；再大一些的宝宝（一岁以后）可以多吃一些如西瓜、梨、枇杷、香蕉等易通便的水果，也可以多补充粗纤维的食品，但是切记不要多吃苹果，苹果有抑制排便的作用。
　　

　　宝宝便秘怎么办：适当的按摩和运动

　　月份小的宝宝，妈妈们可以每天给宝宝按摩小肚子，把手搓热，顺时针轻轻按摩宝宝的肚子，促进肠道蠕动，也有通便的作用，平时多抱抱孩子，更换多种姿势，宝宝自己不会走，家长可以抱着孩子走一走，达到运动的目的；稍微大一些的宝宝，可以多带他出去散步，晒太阳，也有助于排便。
　　

　　宝宝便秘怎么办：多补充益生菌

　　除了以上方法，还有就是适当的补充益生菌，益生菌可以有助于平衡肠道内的菌群平衡，这样就可以弥补宝宝肠道发育不完善的不足之处，也可以好好保护宝宝肠道健康，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。补充益生菌要选择合生元这类适合宝宝长期服用的食品级或者保健品级益生菌，这样对宝宝来说更健康一些，也没有依赖性。
　　

　　以上就是我对宝宝便秘怎么办，求实用方法的意见和见解，希望对各位宝爸宝妈有帮助，望采纳。

作者: 筗厚莮亡 时间: 2017-8-5 15:52
宝妈很有心得哦

作者: 无所谓礼仪 时间: 2017-8-5 16:28
感觉合生元益生菌的效果挺不错的

作者: 寂寞的空等 时间: 2017-8-5 17:09
我家宝宝不便秘

作者: 沛蓝Uni 时间: 2017-8-5 17:58
不吃上火的，粗粮水果也要吃

作者: 习惯你 时间: 2017-8-5 18:37
便秘可能是食物成份不当引起的

作者: Yui寒松 时间: 2017-8-5 19:24
要预防便秘才是真的

作者: 冰美人a帮琼 时间: 2017-8-5 20:11
我家孩子经过医生调节的食疗方法已经可以顺利的通便

作者: snowly锐洁 时间: 2017-8-5 20:52
了解了缓解便秘的方法

作者: 君雅jun 时间: 2017-8-5 21:27
带宝宝散步晒太阳有益于健康

作者: ba6216125 时间: 2017-8-5 22:16
预防便秘大作战

作者: 一点惜儿 时间: 2017-8-6 08:06
对于合生元，我们都很认可

作者: DericyWong专霞 时间: 2017-8-6 08:21
好有爱的合生元益生菌，值得入手

作者: 金钻秋巧 时间: 2017-8-6 09:09
我家孩子是脾胃虚弱引起的便秘

作者: leinennou759 时间: 2017-8-6 09:57
新手妈妈一枚，看了宝妈写的才知道养孩子有这么多要注意的地方

作者: Betty痴春 时间: 2017-8-6 10:34
给宝宝适当的补充益生菌

作者: 初级韵诗 时间: 2017-8-6 11:16
我见很多宝妈选择的都是合生元

作者: 聪明凡波 时间: 2017-8-6 11:50
父母发现宝宝便秘要及时检查宝宝的肛门有无异常

作者: hajiaose537 时间: 2017-8-6 12:35
还在哺乳期，我的饮食基本上都是很清淡的

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