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标题: 【纯干货】宝宝出牙期辅食全攻略，这么吃牙齿才健康！ [打印本页]

作者: 青春淡雅 时间: 2017-7-3 13:18
标题: 【纯干货】宝宝出牙期辅食全攻略，这么吃牙齿才健康！
我家宝宝终于长牙了！！每当看到别人家宝宝长出的小白牙，我心里就羡慕到不行，恨不得让宝宝一夜之间长满两排小白牙！幸好宝宝6个月就出了一颗小乳牙了，以后2颗、3颗、4颗……很快就能长齐了呢↖(^ω^)↗
其实小孩子的牙齿和大人一样，如果不注意卫生肯定会龋齿，牙齿会变黄变黑变坏。道理很简单，就像我看到有的孩子牙刚出没多久就黄黄的，甚至有黑的。从饮食上来说，少吃甜的含糖食物肯定没毛病，当然还得补充固齿营养素维生素AD、钙什么的。但是，出牙期究竟要怎么吃才“对口”且对牙齿有好处，我就不清楚了。不管怎么说，为了宝宝长一口白白的小乳牙，给成年的牙打下“整齐、坚固、白”的基础，我开始去网上的各种育儿网站搜寻、查阅，想给宝宝做一个“出牙期辅食攻略”，网上的确是有很多讲宝宝出牙期辅食的文章，但也不知道是否科学，只能不断查阅资料最终确认科学合理的观点，这才写到我的“攻略”里。为了宝宝，我也是操碎了心！上学的时候都没这么认真过╮(╯﹏╰)╭
下面是我在自己做的攻略中复制粘贴过来的主要内容：
【综述】——宝宝出牙期正确添加辅食，可以为牙齿萌出提供必要的营养，并且锻炼宝宝的咀嚼能力，促进口腔内血液循环，从而助力宝宝牙齿更好地发育(＾－＾)V
2颗牙阶段：一般是4-8个月，应该以泥糊状食物为主，让宝宝体验到由液状到糊状饮食的过度，还可以锻炼宝宝的吞咽以及舌头前后移动的能力，并锻炼咀嚼肌、促进牙弓、颌骨的发育，从而促进宝宝牙龈、牙齿健康发育。建议食物：米粉、南瓜泥、蔬菜泥、水果泥，其实也是初期添加辅食的原则。
4颗牙阶段：一般是8-12个月，这个阶段的宝宝已经长出上下排各两颗牙，需要的营养也越来越多，所以妈妈们可以给宝宝吃一些肉类食物，做成肉末、肉泥。还可以添加一些较软的食物，例如豆腐、面片粥等来锻炼宝宝用舌头和上颚碾碎食物的能力。
6-8颗牙阶段：一般是9-13个月，这个时候的宝宝上排牙和下排牙的侧门牙基本已经全部萌出，宝宝的肠胃功能也渐渐成熟，可以适应固态食物的硬度啦！妈妈可以给宝宝食用像稍微不太硬的蔬菜、水果、小馄饨等食物，可以让宝宝练习舌头左右活动和用牙床咀嚼食物的能力噢！
8-12颗牙阶段：大约在1岁半左右，这个时候宝宝的牙齿已经变得愈加有力了，可以吃有嚼头的东西，例如添加饭、馒头等固体食物。
12-20颗牙牙阶段：恭喜恭喜~~这时宝宝的乳牙已经全萌出了！禁忌越来越少了，可以像大人一样吃各种性状的食物咯~撒花耶！
【备注】——我是重点分界线！
宝宝长牙期正确饮食的重要作用就是让牙齿更加坚固，除了上面我们说的食物性状之外，食物种类的选择也很重要。简言之就是固！齿！像奶制品中富含大量的钙；豆类汇总富含的磷也能让宝宝牙齿更加坚固；海带、蜂蜜中的氟能够防止细菌产生的酸侵蚀牙齿；还有存在于各种动物性和植物性食物中的蛋白质，以及新鲜水果蔬菜中的维生素C都在宝宝牙齿发育中起重要作用。
此外，维生素AD对于宝宝牙齿也很重要的。维生素A能够促进蛋白质的生物合成和骨细胞分化，保护牙釉质。缺乏维生素A易造成牙釉质发育不良，更容易受到牙菌侵蚀，导致牙齿脱落、龋齿等问题！！同时，维生素A还能保护牙龈和口腔黏膜，增强口腔抵抗力。维生素D能够促进钙吸收，使宝宝牙齿在发育期内得到良好的钙化。但是，两者很难在日常饮食中获取，因为蔬菜水果中不含有直接的维生素A，需要进行转化，但转化率特低，所以还得每天额外补。但是，这一点妈妈们都不用担心，因为医生都会建议在宝宝出生时每天补充维生素AD滴剂。我们这吃的是伊可新小葫芦哦，一天一粒吃起来很方便的。
宝宝出牙期辅食方面就先总结这些，接下来我还计划整理一些关于清洁宝宝牙齿的注意事项，希望能帮到有需要的宝妈们~(≧▽≦)/~

作者: 坭塘元英 时间: 2017-7-3 18:14
每个宝宝长牙的时间是有个体差异的，只要1岁前能出牙，就基本是正常的，要是宝宝1岁以后还没有出牙，妈妈们就要注意了，最好带宝宝去医院检查下为好。

作者: 可心吖 时间: 2017-7-3 18:19
科普来了！“维生素D能够促进机体小肠粘膜和骨组织对钙的吸收，还能促进肾小管对钙的重吸收，然后将这些钙运输到需要的器官——骨骼和牙齿。维生素A能够保持呼吸道、消化道上皮细胞粘膜的完整性，增强上皮组织的防御能力，提高免疫细胞功能、促进抗体生成，从而达到增强宝宝体质的作用。”所以，你们说维生素AD棒不棒？！

作者: 咕叽和雅 时间: 2017-7-3 18:24
是啊，每天给宝宝补充一粒伊可新小葫芦真的是明智之举！！！

作者: tree平彤 时间: 2017-7-3 18:26
宝宝长牙期和添加辅食的时间差不多，辅食添加顺序也是“由软到硬、由细到粗、由一种到多种”，可能需要注意的是常给宝宝吃点可以锻炼磨牙和咀嚼能力的食物，适时地锻炼下。

作者: Love尚依 时间: 2017-7-3 18:32
尽管宝宝不吃糖，有些换习惯也会令宝宝患龋齿的，像含着奶嘴入睡或者没有每天都补充维生素AD导致的缺钙等等，所以平常妈妈一定要注意的。宝宝没有自理能力，当然要妈妈们多用心照顾才好。

作者: SamWang静柏 时间: 2017-7-3 18:33
长牙、长高、视觉系统发育、免疫系统发育……一样都不能离开伊可新AD呀！有些妈妈不重视，以后肯定会吃大亏的！

作者: 沛蓝Uni 时间: 2017-7-3 18:35
没有吃伊可新，给宝宝吃的是一款澳大利亚的纯D，因为我总觉得国外的东西要比国产的好些……听了大家说这么多，真的有点不知所措了，维生素A真的那么重要么？

作者: 湘灵SNIDEL 时间: 2017-7-3 18:40
@楼上的妈妈，国外也有不好的东西吧！而且，你怎么知道自己买的就是正品，你代购来的吧，就给宝宝乱吃！维生素A对宝宝很重要的，能够促进长高，增强抵抗力（预防腹泻、呼吸道疾病等），还能预防缺铁性贫血，可以说太重要了！而且日常食物中含量很少，像胡萝卜根本不含有直接的维A，都得经过转化，所以吃很多也达不到宝宝的需求量，我和我身边的都是听医生的额外补着。

作者: mmmmlgb晓鲁 时间: 2017-7-3 18:44
维生素A：D=3：1的配比，剂量也精准、还有不透明的胶囊技术专利，可以减少维生素AD的氧化失效，提高剂量准确性和安全性。伊可新一天一粒很方便哦~

作者: 惧怕真仪 时间: 2017-7-3 18:49
宝宝的乳牙对于恒牙的影响很大的，如果乳牙坏了，就会影响以后恒牙的生长以及面部骨骼的全面发育。所以妈妈们不可掉以轻心呢！

作者: heartache北嘉 时间: 2017-7-4 13:19
牙齿是不可再生资源，宝宝长得虽然是乳牙，但是对于恒牙的生长也有很大的影响，所以切不可忽视。

作者: 妍茜Anndy 时间: 2017-7-4 13:23
楼主真有耐心，我家宝宝正好这个月出牙，你的干货，我统统收下了！！！

作者: 无所谓礼仪 时间: 2017-7-4 13:24
伊可新维生素AD滴剂，是儿药领先品牌达因药业生产的，大的品牌，质量和口碑都有保障

作者: duan98zong 时间: 2017-7-4 13:29
维生素A和D都是在日常食物中很难获取到的，所以还是吃伊可新补充比较好

作者: Love尚依 时间: 2017-7-4 13:32
当妈的就是自己要多学习科学的育儿方法，好好武装自己！才能保证宝宝不输在起跑线上！！

作者: 不正即歪 时间: 2017-7-4 13:36
楼主总结的很全面，期待口腔清理干货帖！

作者: 椒房老李 时间: 2017-7-4 13:38
原来维生素A对于宝宝的牙齿也这么重要，我还以为只是维生素D能够促进牙齿钙吸收呢

作者: 除了我还有谁 时间: 2017-7-4 13:43
哎！养娃真是一件麻烦事，长个得操心、长牙还得操心

作者: 心底的苇然 时间: 2017-7-4 13:47
怪不得医生让宝宝出生就吃伊可新小葫芦呢，AD同补，妈妈最放心！

作者: 劲轲Fannysoso 时间: 2017-7-4 13:50
我家住在阳光充足的南方，一样需要补充维生素AD滴剂，因为光照不能补维生素D，而且食物中的维生素AD含量也十分少

作者: 梓婧akideshu 时间: 2017-7-5 11:17
宝宝每天需要维生素D的剂量推荐是400～800国际单位，维生素A1500~2000国际单位，一直持续到三岁。

作者: masengzu175 时间: 2017-7-5 11:20
维生素A属于脂溶性维生素，胡萝卜必须和肉类等脂肪性食物一起煮食，里面的胡萝卜素才能被分解出维生素A，但是这样做，一来比较麻烦，而来维生素A含量低，所以还是建议楼上直接给宝宝服用伊可新即可。

作者: mi684490977 时间: 2017-7-5 11:25
市面上的维生素AD制品有瓶装滴剂和单剂量胶囊滴剂，瓶装的维生素AD制品反复开启容易受到细菌感染，同时维生素AD也更容易分解而造成剂量不足影响预防效果。而单剂量胶囊的维生素AD滴剂相对来说更卫生，避免让宝宝遭到细菌感染，诱发其他疾病，同时每日一粒，剂量更容易掌握，并且准确，保证了疗效。建议大家在选择的时候最好选择独立包装的，每天一粒给宝宝服用。

作者: yun小溪 时间: 2017-7-5 11:30
最近在吃他们家那个伊儿乐益生菌粉，对宝宝特别好，能提高宝宝的免疫力的，没给宝宝吃的姐妹们赶紧给宝宝吃上吧

作者: 老虎喝烟 时间: 2017-7-5 11:34
果然满满都是“干货”，以后还会关注楼主的！

作者: 悻浮开始 时间: 2017-7-5 11:38
一直吃DD，没有补充维生素A而导致额悲剧还少吗？

作者: 幸福的 时间: 2017-7-5 11:44
从小投资牙齿就是投资颜值啊

作者: ailongmie94 时间: 2017-7-5 11:46
看来补充维生素AD还是要吃伊可新小葫芦最安全!最放心！

作者: 肯江肯肯 时间: 2017-7-5 11:51
非常有用的帖子，楼主要经常科普啊，对于我这种新手妈妈来说就喜欢这样的育儿帖子，简直太赞了！

作者: Guo育梅 时间: 2017-7-5 11:56
当妈的就是自己要多学习科学的育儿方法，育儿路漫漫

作者: micoson悦和 时间: 2017-7-6 11:41
伊可新小葫芦了，不仅外形萌萌哒，还能够补充关键的维生素AD，还符合宝宝的口味，所以说伊可新，是妈妈的一颗心！

作者: zao627kuang 时间: 2017-7-6 11:44
小葫芦很好吃哦，我还经常偷吃宝宝的呢！

作者: 晶辉FXT 时间: 2017-7-6 11:46
维生素A还可以预防腹泻呢，我家宝宝隔三差五的就拉肚子，就是因为那段时间把伊可新断掉的原因

作者: lie413xuan 时间: 2017-7-6 11:47
我是一个听话的好妈妈，一直遵从医嘱，从宝宝出生15天起，就一直给宝宝补充伊可新，现在宝宝2岁了，已经从绿葫芦换成粉葫芦了

作者: suo39chang 时间: 2017-7-6 11:51
一直补充的默默的飘过~~~~

作者: he40311616812 时间: 2017-7-6 11:54
其实宝宝出牙期和添加辅食期差不多，所以可以按照辅食原则来就可以了

作者: 我一定比你小 时间: 2017-7-6 11:59
要不要用磨牙棒啊！听说那东西对于宝宝的不好

作者: luan36quan 时间: 2017-7-6 12:03
天啦撸！我自从给宝宝添加辅食后，就断了伊可新，简直太不应该了

作者: 羽洁willliu 时间: 2017-7-6 12:06
网上现在还有喝多说维生素A中毒、过量、不用补之类的言论呢？大家一定要擦亮双眼，不要被蒙蔽

作者: 丹洁LALAA 时间: 2017-7-6 12:08
我和老公的牙都不好，现在补一颗洞竟然要1000大洋！宝宝牙齿还是从小护理好吧

作者: 为你祝福12 时间: 2017-7-7 14:09
缺少维生素A，会患夜盲症、干眼症、导致视力降低，我可不想宝宝小小年纪，戴一副大大眼睛，，，你说维生素A补不补?

作者: huan874deng 时间: 2017-7-7 14:12
昨天宝宝42天体检，医生给开了2盒伊可新，医生棒棒哒~

作者: se8197304280 时间: 2017-7-7 14:18
当父母真是一门学问啊，不过话说回来现在养育孩子真是件“力气”活，不止是体力还有智力，哎~

作者: 高原红21 时间: 2017-7-7 14:19
@楼上，还有还有明辨是非的慧眼，哈哈

作者: lxjie白柏 时间: 2017-7-7 14:24
家有两个那宝宝，分别2岁和4岁，十分叛逆，怎么破？

作者: 花开伊红颜 时间: 2017-7-7 14:27
要不然塞回去吗，哈哈

作者: 晶灵carey 时间: 2017-7-7 14:30
宝宝牙齿、骨骼都需要钙，AD促进钙吸收那可是很重要的

作者: Doublechen柔雅 时间: 2017-7-7 14:36
长牙时间、疾病、护理，宝宝的牙真娇贵呢

作者: 皆殇凝蝶 时间: 2017-7-7 14:42
小时候护理好，宝宝牙齿长好了，长大以后能有白白的健健康康的牙齿哦

作者: 楚楚龙梅 时间: 2017-7-7 14:57
现在都提倡宝宝补充维生素AD滴剂的，社区医生家访都千叮咛万嘱咐呢

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