中国育儿网
标题:
宝妈分享：做最安心的辅食给宝宝
[打印本页]
作者:
放荡的青春
时间:
2017-8-31 17:46
标题:
宝妈分享：做最安心的辅食给宝宝
前两天，我们群里有个宝妈问：孩子几岁吃辅食呢？辅食是不是给她吃咱们大人吃的东西就行？我看了直为这位妈妈着急，孩子小，牙齿还没长好，你给她吃米饭、馒头、面条之类的，孩子也不能咀嚼，这也是为什么有些孩子开始吃饭后，反而越来越瘦的原因之一。
. n) T3 K6 m8 A" u( ~
9 I# d N) J( ]) y8 `6 a |7 Q; ?
按照专家建议，孩子大约六个月开始就可以开始添加辅食。不过时间也不是唯一标准，还要看孩子的发育状况，如当孩子体重是出生时的2倍，或者孩子可以坐起来了，再或者孩子一天能吃超过1L的母乳或者奶粉。那么这时就可以适当给孩子加一些适合他们的辅食。
# v6 a8 G) l K" w! }. W+ W
+ N$ A D( H8 g$ L7 j- _6 B
添加辅食要遵循循序渐进的原则。分量由少变多；由稀到稠；样式由简单到复杂。不用天天变着花样给孩子做辅食，同一种饭，孩子也要3-5天的时间去适应，等孩子基本适应，大便无异常，就可以尝试另外一种啦。切记不要给孩子吃太过精细的食物，建议慢慢粗一点，这样有助于孩子牙齿的生长，以及咀嚼能力的提升。
6 s& E1 a& Y9 R" c* m
( F1 B6 o2 @9 J8 _
最后分享几个适合宝宝的辅食菜单吧。这个时候，家中的奶粉、牛奶、酸奶都是很好的辅料，不用特意买米粉。像做土豆泥，将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。但我会用家中的小小鲁班奶粉冲调后，代替水，土豆泥更有味道，也更影响。毕竟奶粉中有PS、DHA等营养元素。同理做迷糊、蔬菜汁等，也可适当添加牛奶、奶粉或者酸奶。更加符合宝宝的口味。
, M4 D" ~9 h1 ?# x: o9 ~6 d
1 { K: z5 H0 L' W5 x' b
; r: ?% j% d* L8 i, B. E4 `; l
6 b |- q0 Q5 o" r1 Q6 w
欢迎光临 中国育儿网 (http://bbs.bb0123.com/)
Powered by Discuz! X3
9 I# d N) J( ]) y8 `6 a |7 Q; ?
