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标题: 补钙套餐 [打印本页]

作者: 圣幻亡灵 时间: 2011-6-2 00:22
标题: 补钙套餐
鱼菜米糊：
　　原料：米粉，鱼肉和青菜各１５－２５克
　　１．将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约８分钟．
　　２．将青菜，鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成．
　　补钙奥秘：鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对各种营养素的需求，不妨经常给４个月以上的宝贝做一些吃．

　　蛋花豆腐羹：
　　原料：鸡蛋１个，豆腐，骨汤，小葱末各适量．
　　１．鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开．
　　２．下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末．
　　补钙奥秘：鸡蛋，豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合还不太会咀嚼的６个月左右的小宝贝吃．

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