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标题: 宝宝辅食添加时间表 [打印本页]

作者: 上帝的替罪羊 时间: 2011-8-5 14:00
标题: 宝宝辅食添加时间表
5-6个月
早晨6点：母乳（或牛奶）
　　上午9点：蒸鸡蛋羹
　　中午12点：母乳（或牛奶）
　　下午3点：水果泥，果汁
　　下午5点：米粉
　　晚上8点：母乳（或牛奶）
　　晚上11点：母乳（或牛奶）
　　

6-7个月

早晨6点半：母乳或牛奶180毫升
　　上午9点：蒸鸡蛋1个
　　中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3
　　下午4点：母乳或牛奶180毫升
　　晚上7点：少量副食，牛奶150毫升
　　晚上11点：母乳或牛奶180毫升

宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。

7-8个月

早晨7点：牛奶200毫升
　　上午9-10点：牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块
　　中午12点：肝末（或鱼末）粥一小碗
　　下午4点：牛奶150毫升，馒头1片
　　晚上8点：面条（加碎菜、动物血少许）
　　晚上10点：牛奶150毫升

8-9个月

　早晨7点：牛奶200毫升

　　中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个
　　下午3点：牛奶200毫升
　　晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克
　　晚上9-10点：牛奶200毫升

9-10个月

早晨7点：粥1/2小碗，肉松适量，鸡蛋一个
　　上午9点：牛奶100毫升，饼干1-2块
　　中午12点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼
　　下午3点：牛奶200毫升，小点心一个
　　晚上6点：粥一小碗，碎菜、肝末
　　晚上8-8点半：临睡前加一次牛奶，约150毫升

10-11个月

早上7点：牛奶180毫升，面包两块（10厘米见方）
　　上午9点：开水100毫升，饼干两块
　　中午11点：米饭半小碗，鸡蛋1个，蔬菜
　　下午3点：牛奶180毫升，小点心1个，水果
　　下午6点：稀饭一小碗，鱼、肉末、蔬菜
　　晚上9点：鲜牛奶100毫升

11-12个月

早晨7点：粥一小碗，肉饼或面包一块
　　上午9点：牛奶150毫升
　　中午12点：煨饭（米25克、肉末25克、蔬菜25克）
　　下午3点：牛奶100毫升，豆沙小包一个
　　晚上7点：烂饭一小碗，鱼、蛋、蔬菜或豆腐
　　晚上9点：水果

作者: 说不出寂寞 时间: 2011-8-6 00:59
谢谢分享

作者: 远兮远兮 时间: 2011-8-6 21:29
说的还很具体呢

作者: 我名失忆 时间: 2011-8-6 22:26
挺好的，受教了

作者: shishangfeng 时间: 2013-2-20 14:52
哇！好详细呀!学习了！

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