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标题: 准妈妈都会焦虑的几个问题,这里竟然都有回答 [打印本页]

作者: 通信达1    时间: 2018-3-27 09:18
标题: 准妈妈都会焦虑的几个问题,这里竟然都有回答
  如果说有什么事比顺产更需要让妈妈下定决心的,那一定就是坚持母乳。但毕竟是第一次当妈,激动期待的同时难免都会有以下的担忧:
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% w  H* z9 R" ?6 a+ E$ e" f5 g* U  比如我有奶吗?奶够吗?营养够吗?喂母乳能减肥吗?母乳喂养非得喝油腻腻的汤吗?”......这一大串问题是不是让你对未知的孕哺事宜感到有点慌?作为一个过来人,今天我就郑重地跟大家说,有些事真的不用慌!
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  担心一:喂母乳影响身材6 H' v* o: j- @+ B* S5 S+ A
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  今天我要告诉你,分泌母乳+喂养母乳,不但不会影响身材,反而是妈妈们的减肥“利器”!据研究显示,妈妈每天分泌750ml的母乳,消耗能量约为650千卡,相当于快走20分钟!
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  担心二:胸小会不会没奶水?0 V' ~: L& }' d
  
  ~& i5 j! ]8 _- n* ~8 U8 f  妈妈胸小就没奶水?NONONO,乳房的大小的产奶量其实没什么关系。有些“飞机场”妈妈,照样母乳喂养到宝宝2岁!
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  要知道,真正负责产奶的是妈妈的乳腺组织。而影响乳腺功能的主要就是哺乳时间、次数以及妈妈睡眠、心情等。另外有专家指出:母乳始于孕中期,妈妈在孕期就要开始为母乳做好营养储备,只要在孕期注重补充营养,在哺乳期遵循“早接触”“早开奶”“多吸吮”原则,奶水自然会来!9 F0 i- F: T! B; ?8 |9 R/ C3 Z2 x
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  担心三:为了母乳营养,一定就要油腻腻的补汤?0 `" K* _8 F% L+ l5 G' c" f3 P
  
8 J/ j/ R3 u" S- m9 X* l  乳汁中的所有营养成分都来源于母体,不少妈妈认为喝猪蹄汤、大鱼大肉是最佳选择,却不料造成脂肪摄入过多,重要的铁、优质蛋白等营养反而不足。
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( p$ A+ R& L- m9 Y( W1 |  哺乳期是铁、优质蛋白的高需求时期!孕哺期合理补铁可降低孕哺妈妈贫血风险,帮助预防严重贫血带来的母乳抗体和关键矿物质水平下降。优质蛋白质能为妈妈提供各种必须氨基酸,帮助满足孕期和产后哺乳导致的额外蛋白质需求!( b6 e7 X' A8 D$ v- I5 E
  
" Q* z4 V. S! u% S: V% E  为了更好地补充这2种关键营养素,建议妈妈们平时可以多吃含优质蛋白和铁的食物。除此之外,合理的膳食营养你只需要一罐启韵就能轻松喝出来!作为惠氏旗下超高端孕产妇奶粉,启韵含美国专利技术甘氨酸亚铁FBG,和人体血红素铁结构相似,可以帮助孕妈5倍高效补铁,连昆凌怀孕时候都在喝。
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+ e! N8 y3 E  y& p+ J2 e  每天只需2杯,就能提供10.3mg的铁,约为中国居民膳食铁推荐摄入量(RNI)的50%。启韵的乳清蛋白:酪蛋白比例是60:40,比鲜奶中的比例更高,还可以为妈妈提供丰富的氨基酸,而且低脂配方不但喝不胖,还能帮助哺乳妈妈合理能量摄入,控制体重!
作者: maile琇云    时间: 2018-3-29 17:22
很明显启韵的优势这么多,我不心动都难。
作者: 梦山Alora    时间: 2018-3-29 17:31
我举荐启韵是因为我一直在用,我没用过的可不敢推荐。
作者: 丹东青年    时间: 2018-3-29 17:37
等启韵正式进入我们附近的超市,我就去看看。
作者: jian67shuan    时间: 2018-3-29 17:42
惠氏启韵的作用就在这里摆着了,我心服口服。
作者: 末夕情又柔    时间: 2018-3-29 17:49
启韵满足了不少人这怀孕期间的需求。
作者: reng35xiong    时间: 2018-3-29 18:05
铁也好,优质蛋白也罢,启韵不让我长胖就行。
作者: 说谎年代2017    时间: 2018-3-29 18:05
上周我老公买的启韵,一周了效果从心里感觉不错。
作者: JessieC婷旭    时间: 2018-3-29 18:14
高。实在是高,启韵亮点还真不少。
作者: 冰美人a帮琼    时间: 2018-3-29 18:20
哺乳期是启韵帮着我度过难关。
作者: 雨花石娃娃0326    时间: 2018-3-29 18:30
我肚子里的是双胞胎不得不用启韵。
作者: Desuki寻菡    时间: 2018-3-29 18:39
说起来我们那时候还没有启韵。
作者: hajiaose537    时间: 2018-3-29 18:46
好在有启韵不然我可要吃苦了。
作者: 子罡Magic    时间: 2018-3-29 18:54
差点忘了启韵还能减肥,这挺奇怪的。
作者: lvesenggao941    时间: 2018-3-29 19:02
都赶上好时候了,启韵刚怀孕的妈妈解决了很多困难。  
作者: 爱好悦营    时间: 2018-3-29 19:17
启韵奶粉是惠氏旗下的吗?
作者: 殇繌钕    时间: 2018-3-29 19:19
营养不足不仅影响大人还影响孩子,所以长点儿心吧。启韵早用早省心。




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