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职场妈妈必看！背奶居然可以这么轻松？！
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作者:
通信达1
时间:
2018-5-30 14:09
标题:
职场妈妈必看！背奶居然可以这么轻松？！
产假即将结束，面对嗷嗷待哺的宝贝，妈妈回归职场不仅压力山大，内心还会有一大堆背奶难题。
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作为一名职场妈妈，我之前都不舍得给宝宝断奶，即便决定背奶，也担心奶量会变少什么的。好在后面请教了妈妈群里的宝妈，她们也很热心地分享经验，当时我就根据她们说的整理了一份背奶攻略，按着攻略走，我不仅顺利回归职场没有后顾之忧，宝宝现在也长得很健康。
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所以趁着有时间，我也想把这份背奶攻略分享跟所有想回归职场的宝妈们~
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1、准备一个背奶包，背奶包里准备以下东西：
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（1）吸奶器；
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吸奶器肯定要有的，一般有电动和手动两种，妈妈根据自己喜欢来选，我自己是买手动的，觉得更好用。在这里还要注意给吸奶器清洁和消毒，一定按说明书操作，否则易引起乳汁变质不易储存。
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（2）防溢乳垫；
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准备这个是为了防止尴尬，万一在公司奶水浸湿了衣服，还发着奶味，那真的是不可言喻啊。所以防溢乳垫还是要有的，柔软干燥的内衬也能让你保持清爽感觉。
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（3）母乳贮存袋；
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吸出来的母乳装进母乳袋完封后，可以让母乳在无菌的状态下贮存。最好买母乳保鲜袋那种适宜冷冻的、密封性好的，不太建议用玻璃瓶和金属瓶，会降低母乳的养分。
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2、掌握吸奶的正确方式
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(1)吸奶前按摩乳房，使乳腺充分扩张；
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(2)按照符合自身情况的吸力，进行吸奶；
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(3)一般吸奶时间是8分钟左右，不要超过20分钟；
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(4)乳房和乳头有疼痛感的时候，就停止吸奶。
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另外妈妈们要注意，要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，保持母乳分泌。
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3、母乳储存注意事项
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(1)每次吸完奶后，在瓶子的外面贴好标签，注明详细的时间，给孩子按时间先后食用；
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(2)保存奶瓶时最好在外面裹一层保鲜膜用于保鲜；
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(3)冷藏的奶水不得超过24小时，冷冻的要在一个星期内喝完；
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(4)不要用微波炉加热，会破坏奶水的营养成分。可以放在一碗温水里解冻，使用前要摇晃，因为奶水冻结后会产生分离；
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(5)挤好的母乳装进母乳袋完封后，再把每一袋都用保鲜膜或者塑料袋包好，放入冷冻室内快速进行冷冻；
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(6)储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象，妈妈不用太担忧。
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4、什么情况下要添加奶粉？
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回归职场后，妈妈可能会因为作息改变以及工作压力等因素，导致突然母乳不足。还有像我之前要出差，没办法及时背奶的。类似这种情况，为了保证宝宝每日的营养需求，妈妈可以暂时添加奶粉混合母乳喂养。
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在选婴幼儿配方奶粉的时候，要首选含有OPO分子结构的配方奶粉，我家买的是启赋，这款奶粉的OPO配方算是业内最出名的了，OPO含量超越40%黄金占比，真正接近母乳营养。经临床研究表明OPO含量只有大于40%才能发挥出接近母乳的喂养功效，有助于小肚肚舒适，降低宝宝哭闹约80%，在喂养效果上更接近母乳。而这一点，启赋做到了。相比其她奶粉，虽然也有添加OPO，但含量不仅没有启赋奶粉高，甚至有的远远低于40%，这样就不能称得上接近母乳营养。启赋更含有源初a-Lac乳清蛋白，a-Lac富含色氨酸，有助于宝宝安睡，更亲和人体。
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我家现在已经喝的3段就是最新版的，不会上火，营养吸收得很好，混合母乳喂养也不会引起肠胃不适，个人觉得很不错，宝妈们可以考虑备一桶，这点很重要。
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大概背奶攻略就是以上这些了，都是个人真实分享，希望各位职场宝妈背奶成功哦~
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作者:
nie804qiong
时间:
2018-5-31 21:02
够了你们，说了那么多居然一句说启--赋·奶粉价格都没有。
作者:
竟中然
时间:
2018-5-31 21:04
气质宝宝就得天赋加上启--赋·奶粉得配合辅助，我深信不疑。
作者:
fisher晏然
时间:
2018-5-31 21:04
启--赋·奶粉是来自惠氏的超高端婴幼儿奶粉第一品牌
作者:
lvesenggao941
时间:
2018-5-31 21:06
惠氏启--赋·奶粉的牧场是至尊的品质奶源地
作者:
殇繌钕
时间:
2018-5-31 21:08
你还别说如果我能找到货源把启--赋·奶粉挂在我店铺上也不错。
作者:
静雯zzz
时间:
2018-5-31 21:09
我给我家宝宝一直喝的就是惠氏旗下的启--赋·奶粉
作者:
暖颜连新
时间:
2018-5-31 21:11
抵抗力比较弱的孩子家长一定不能错过启--赋·奶粉。
作者:
嘉日兴兴
时间:
2018-5-31 21:12
很多宝妈都选择启--赋·奶粉，它一直是很受欢迎的奶粉
作者:
皓月献仪
时间:
2018-5-31 21:13
让我们看到了启--赋·奶粉创新升级带来育儿理念的革新
作者:
好心情我
时间:
2018-5-31 21:15
什么牌子的奶粉最接近母乳，我为宝宝选择了很多人都用的启--赋·奶粉
作者:
纸中的承诺
时间:
2018-5-31 21:16
味道相对清淡，宝宝很喜欢喝启--赋·奶粉
作者:
九十年代的依心
时间:
2018-5-31 21:17
爱尔兰政府授予启--赋·奶粉第二代“爱尔兰荣耀之光”
作者:
郑欣宜Adam
时间:
2018-5-31 21:20
让中国更多的宝宝能够食用到高品质的惠氏启--赋·奶粉
作者:
chugenghu23
时间:
2018-5-31 21:21
心里乱七八糟的，就是因为启--赋·奶粉的价格给闹得。
作者:
漂浮的明天2017
时间:
2018-5-31 21:22
给刚断奶的孩子我选择了接近母乳的启--赋·奶粉
作者:
xi262637458
时间:
2018-5-31 21:24
今后启--赋·奶粉将一同助力中国宝宝健康成长
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