中国育儿网
标题:
职场妈妈必看！背奶居然可以这么轻松？！
[打印本页]
作者:
通信达1
时间:
2018-5-30 14:09
标题:
职场妈妈必看！背奶居然可以这么轻松？！
产假即将结束，面对嗷嗷待哺的宝贝，妈妈回归职场不仅压力山大，内心还会有一大堆背奶难题。
" k% W6 |3 m/ E7 c5 U X+ y. |! |; J( p
/ Z! @2 u2 u' ~8 Y8 N3 r- ?% o2 _
作为一名职场妈妈，我之前都不舍得给宝宝断奶，即便决定背奶，也担心奶量会变少什么的。好在后面请教了妈妈群里的宝妈，她们也很热心地分享经验，当时我就根据她们说的整理了一份背奶攻略，按着攻略走，我不仅顺利回归职场没有后顾之忧，宝宝现在也长得很健康。
2 {; A& B' h$ F! p, c
8 G$ Z! d: O8 H5 x! v$ ]
% j. s6 I+ ?# Y2 c- V
8 f$ S2 h2 F- I- D
所以趁着有时间，我也想把这份背奶攻略分享跟所有想回归职场的宝妈们~
% H/ g# A5 R7 U7 F- m
- K$ U4 t6 H0 ^5 n. K
1、准备一个背奶包，背奶包里准备以下东西：
8 N W. I- U- R) O! y
2 `! U t6 R# O( `. s
% L1 ?- g$ h5 L6 _0 n% v8 M9 q# C: `
1 u/ i4 h5 b: @8 W3 l7 ]( @, ]( i
（1）吸奶器；
1 F1 _9 d* a- m9 p0 p
吸奶器肯定要有的，一般有电动和手动两种，妈妈根据自己喜欢来选，我自己是买手动的，觉得更好用。在这里还要注意给吸奶器清洁和消毒，一定按说明书操作，否则易引起乳汁变质不易储存。
/ s% ^1 n& F# r9 I H
# S2 Y& z3 O6 }. ?. [
（2）防溢乳垫；
5 d u' I) E7 F# t- e
准备这个是为了防止尴尬，万一在公司奶水浸湿了衣服，还发着奶味，那真的是不可言喻啊。所以防溢乳垫还是要有的，柔软干燥的内衬也能让你保持清爽感觉。
' D$ R# ~$ j' A, z( T
$ J& l$ d& ?# M, C. D$ f7 L1 c
（3）母乳贮存袋；
9 s+ _+ T, N& f$ q+ H
吸出来的母乳装进母乳袋完封后，可以让母乳在无菌的状态下贮存。最好买母乳保鲜袋那种适宜冷冻的、密封性好的，不太建议用玻璃瓶和金属瓶，会降低母乳的养分。
) S7 Q3 q8 K3 K6 Q0 b
|) l8 W) }! L- r# y4 W
2、掌握吸奶的正确方式
. _; F. D% H% Q9 i0 n3 b+ I
(1)吸奶前按摩乳房，使乳腺充分扩张；
4 p( s: J" f2 P6 N+ D' L0 P
(2)按照符合自身情况的吸力，进行吸奶；
- |+ T0 o1 o5 G$ k
(3)一般吸奶时间是8分钟左右，不要超过20分钟；
& V% C. I; X9 j1 q6 J8 j
(4)乳房和乳头有疼痛感的时候，就停止吸奶。
: M. Q! Z/ l5 h! C
0 `8 s# I4 o+ I# r! X
另外妈妈们要注意，要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，保持母乳分泌。
~! X5 z3 y0 G* A
# e8 p7 L! w* M. Y
3、母乳储存注意事项
* H" g' s7 Z' F
(1)每次吸完奶后，在瓶子的外面贴好标签，注明详细的时间，给孩子按时间先后食用；
P N0 l" ?9 l3 y/ Q4 I+ P. o
(2)保存奶瓶时最好在外面裹一层保鲜膜用于保鲜；
$ [' p# I* v4 W+ ]
(3)冷藏的奶水不得超过24小时，冷冻的要在一个星期内喝完；
! T+ M7 w1 { g0 F
(4)不要用微波炉加热，会破坏奶水的营养成分。可以放在一碗温水里解冻，使用前要摇晃，因为奶水冻结后会产生分离；
5 T" T, j* u% a/ ~8 u
(5)挤好的母乳装进母乳袋完封后，再把每一袋都用保鲜膜或者塑料袋包好，放入冷冻室内快速进行冷冻；
. l7 l9 X, m+ t3 f; ~' h% M
(6)储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象，妈妈不用太担忧。
* \: O7 I- x, C- [+ k) R6 h) x
. X5 d% i9 }. A6 i. P+ J
4、什么情况下要添加奶粉？
) |8 H2 a6 }6 c3 z4 Y9 O* W
回归职场后，妈妈可能会因为作息改变以及工作压力等因素，导致突然母乳不足。还有像我之前要出差，没办法及时背奶的。类似这种情况，为了保证宝宝每日的营养需求，妈妈可以暂时添加奶粉混合母乳喂养。
3 u& t ~: x8 \* S! c
/ C7 A" l3 P* V& D# u9 h4 W! L
在选婴幼儿配方奶粉的时候，要首选含有OPO分子结构的配方奶粉，我家买的是启赋，这款奶粉的OPO配方算是业内最出名的了，OPO含量超越40%黄金占比，真正接近母乳营养。经临床研究表明OPO含量只有大于40%才能发挥出接近母乳的喂养功效，有助于小肚肚舒适，降低宝宝哭闹约80%，在喂养效果上更接近母乳。而这一点，启赋做到了。相比其她奶粉，虽然也有添加OPO，但含量不仅没有启赋奶粉高，甚至有的远远低于40%，这样就不能称得上接近母乳营养。启赋更含有源初a-Lac乳清蛋白，a-Lac富含色氨酸，有助于宝宝安睡，更亲和人体。
2 {$ T+ N1 u) n4 V; W0 o' k
# r8 f8 W7 \0 U7 W+ b
我家现在已经喝的3段就是最新版的，不会上火，营养吸收得很好，混合母乳喂养也不会引起肠胃不适，个人觉得很不错，宝妈们可以考虑备一桶，这点很重要。
/ [3 a/ h: a# U4 J" P
) @% r" J; g! x, F% u
+ R" q0 W, G1 D: |2 w7 ?, P
, g0 W( d! n- c- P8 `
大概背奶攻略就是以上这些了，都是个人真实分享，希望各位职场宝妈背奶成功哦~
; G3 [ ~; X F
作者:
nie804qiong
时间:
2018-5-31 21:02
够了你们，说了那么多居然一句说启--赋·奶粉价格都没有。
作者:
竟中然
时间:
2018-5-31 21:04
气质宝宝就得天赋加上启--赋·奶粉得配合辅助，我深信不疑。
作者:
fisher晏然
时间:
2018-5-31 21:04
启--赋·奶粉是来自惠氏的超高端婴幼儿奶粉第一品牌
作者:
lvesenggao941
时间:
2018-5-31 21:06
惠氏启--赋·奶粉的牧场是至尊的品质奶源地
作者:
殇繌钕
时间:
2018-5-31 21:08
你还别说如果我能找到货源把启--赋·奶粉挂在我店铺上也不错。
作者:
静雯zzz
时间:
2018-5-31 21:09
我给我家宝宝一直喝的就是惠氏旗下的启--赋·奶粉
作者:
暖颜连新
时间:
2018-5-31 21:11
抵抗力比较弱的孩子家长一定不能错过启--赋·奶粉。
作者:
嘉日兴兴
时间:
2018-5-31 21:12
很多宝妈都选择启--赋·奶粉，它一直是很受欢迎的奶粉
作者:
皓月献仪
时间:
2018-5-31 21:13
让我们看到了启--赋·奶粉创新升级带来育儿理念的革新
作者:
好心情我
时间:
2018-5-31 21:15
什么牌子的奶粉最接近母乳，我为宝宝选择了很多人都用的启--赋·奶粉
作者:
纸中的承诺
时间:
2018-5-31 21:16
味道相对清淡，宝宝很喜欢喝启--赋·奶粉
作者:
九十年代的依心
时间:
2018-5-31 21:17
爱尔兰政府授予启--赋·奶粉第二代“爱尔兰荣耀之光”
作者:
郑欣宜Adam
时间:
2018-5-31 21:20
让中国更多的宝宝能够食用到高品质的惠氏启--赋·奶粉
作者:
chugenghu23
时间:
2018-5-31 21:21
心里乱七八糟的，就是因为启--赋·奶粉的价格给闹得。
作者:
漂浮的明天2017
时间:
2018-5-31 21:22
给刚断奶的孩子我选择了接近母乳的启--赋·奶粉
作者:
xi262637458
时间:
2018-5-31 21:24
今后启--赋·奶粉将一同助力中国宝宝健康成长
欢迎光临 中国育儿网 (http://bbs.bb0123.com/)
Powered by Discuz! X3
% j. s6 I+ ?# Y2 c- V
% L1 ?- g$ h5 L6 _0 n% v8 M9 q# C: `
+ R" q0 W, G1 D: |2 w7 ?, P