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标题: 职场妈妈必看！背奶居然可以这么轻松？！ [打印本页]

作者: 通信达1 时间: 2018-5-30 16:53
标题: 职场妈妈必看！背奶居然可以这么轻松？！
产假即将结束，面对嗷嗷待哺的宝贝，妈妈回归职场不仅压力山大，内心还会有一大堆背奶难题。

作为一名职场妈妈，我之前都不舍得给宝宝断奶，即便决定背奶，也担心奶量会变少什么的。好在后面请教了妈妈群里的宝妈，她们也很热心地分享经验，当时我就根据她们说的整理了一份背奶攻略，按着攻略走，我不仅顺利回归职场没有后顾之忧，宝宝现在也长得很健康。

所以趁着有时间，我也想把这份背奶攻略分享跟所有想回归职场的宝妈们~

1、准备一个背奶包，背奶包里准备以下东西：

（1）吸奶器；
吸奶器肯定要有的，一般有电动和手动两种，妈妈根据自己喜欢来选，我自己是买手动的，觉得更好用。在这里还要注意给吸奶器清洁和消毒，一定按说明书操作，否则易引起乳汁变质不易储存。

（2）防溢乳垫；
准备这个是为了防止尴尬，万一在公司奶水浸湿了衣服，还发着奶味，那真的是不可言喻啊。所以防溢乳垫还是要有的，柔软干燥的内衬也能让你保持清爽感觉。

（3）母乳贮存袋；
吸出来的母乳装进母乳袋完封后，可以让母乳在无菌的状态下贮存。最好买母乳保鲜袋那种适宜冷冻的、密封性好的，不太建议用玻璃瓶和金属瓶，会降低母乳的养分。

2、掌握吸奶的正确方式
(1)吸奶前按摩乳房，使乳腺充分扩张；
(2)按照符合自身情况的吸力，进行吸奶；
(3)一般吸奶时间是8分钟左右，不要超过20分钟；
(4)乳房和乳头有疼痛感的时候，就停止吸奶。

另外妈妈们要注意，要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，保持母乳分泌。

3、母乳储存注意事项
(1)每次吸完奶后，在瓶子的外面贴好标签，注明详细的时间，给孩子按时间先后食用；
(2)保存奶瓶时最好在外面裹一层保鲜膜用于保鲜；
(3)冷藏的奶水不得超过24小时，冷冻的要在一个星期内喝完；
(4)不要用微波炉加热，会破坏奶水的营养成分。可以放在一碗温水里解冻，使用前要摇晃，因为奶水冻结后会产生分离；
(5)挤好的母乳装进母乳袋完封后，再把每一袋都用保鲜膜或者塑料袋包好，放入冷冻室内快速进行冷冻；
(6)储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象，妈妈不用太担忧。

4、什么情况下要添加奶粉？
回归职场后，妈妈可能会因为作息改变以及工作压力等因素，导致突然母乳不足。还有像我之前要出差，没办法及时背奶的。类似这种情况，为了保证宝宝每日的营养需求，妈妈可以暂时添加奶粉混合母乳喂养。

在选婴幼儿配方奶粉的时候，要首选含有OPO分子结构的配方奶粉，我家买的是启赋，这款奶粉的OPO配方算是业内最出名的了，OPO含量超越40%黄金占比，真正接近母乳营养。经临床研究表明OPO含量只有大于40%才能发挥出接近母乳的喂养功效，有助于小肚肚舒适，降低宝宝哭闹约80%，在喂养效果上更接近母乳。而这一点，启赋做到了。相比其她奶粉，虽然也有添加OPO，但含量不仅没有启赋奶粉高，甚至有的远远低于40%，这样就不能称得上接近母乳营养。启赋更含有源初a-Lac乳清蛋白，a-Lac富含色氨酸，有助于宝宝安睡，更亲和人体。

我家现在已经喝的3段就是最新版的，不会上火，营养吸收得很好，混合母乳喂养也不会引起肠胃不适，个人觉得很不错，宝妈们可以考虑备一桶，这点很重要。

大概背奶攻略就是以上这些了，都是个人真实分享，希望各位职场宝妈背奶成功哦~

作者: LZQworry经纪人 时间: 2018-5-31 21:02
启--赋·奶粉给宝宝带来母乳般的营养和呵护

作者: gemiantun955 时间: 2018-5-31 21:03
别让我在走冤枉路了，启--赋·奶粉到底哪里有卖啊？

作者: 平霞54321FU 时间: 2018-5-31 21:04
宝宝消化不好是不是吃的东西不对？看来真要试试启--赋·奶粉不可了。

作者: 永恒小猪猪 时间: 2018-5-31 21:05
妈妈生气给孩子他影响却是我想，看来启--赋·奶粉是必须的。

作者: Ivan海绵 时间: 2018-5-31 21:06
启--赋·奶粉不仅容易接受，还容易消化

作者: 连兴mifffffy 时间: 2018-5-31 21:08
我儿子爱喝启--赋·奶粉，所以一直没换过，而且给我省了不少时间在挑选奶粉得事情上。

作者: cu976018 时间: 2018-5-31 21:08
哺乳对我来说太陌生了，我一直给孩子用启--赋·奶粉。

作者: 海口小孽 时间: 2018-5-31 21:10
我从来都不给宝宝喂奶，因为我把孩子交给启--赋·奶粉就很放心。

作者: 梦山Alora 时间: 2018-5-31 21:11
针对各个阶段的婴幼儿，启--赋·奶粉的配方不尽相同

作者: ya5420661 时间: 2018-5-31 21:12
通过哥们的老婆介绍给我的启--赋·奶粉，第一次当爸爸可不得集思广益嘛！

作者: 风雨点 时间: 2018-5-31 21:13
贪图便宜的妈妈不算合格的妈妈，启--赋·奶粉的价格难道你们真的接受不了？

作者: Elvira泽葳 时间: 2018-5-31 21:15
选择启--赋·奶粉我没有后悔，也是因为大家的推荐才肯放心。

作者: ba6216125 时间: 2018-5-31 21:16
让启--赋·奶粉发挥它更大的能量吧，我相信它的实力不止如此。

作者: 冰美人a帮琼 时间: 2018-5-31 21:18
与千万父母一起，启--赋·奶粉以爱和科学，呵护幼儿成长

作者: Crew弘懿 时间: 2018-5-31 21:20
再不影响宝宝食欲的前提下可以给他们试试启--赋·奶粉。

作者: xichuodan32 时间: 2018-5-31 21:33
用启--赋·奶粉喂孩子的过程我特别享受，你们有体会吗？

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