中国育儿网
标题:
夏天宝宝没胃口?用焖烧杯轻松做辅食
[打印本页]
作者:
谈情呸谈暧
时间:
2018-5-31 13:19
标题:
夏天宝宝没胃口?用焖烧杯轻松做辅食
一晃夏天到了,天气越来越燥热,整个人感觉食欲一下子降低了很多,完全吃不下饭。不仅咱们大人这样,连宝宝也有了明显的厌食情况,这可把我给急坏了,我自己一顿不吃没事,可是孩子不行啊,这可正是长身体的时候呢,不吃饭还了得?哎,这几天我着急的都上火了,从来没长痘痘的脸几天不到冒了一脸痘痘。你说大人吃不下去,吃点酸的辣的拌点凉面,还是可以调动下胃口的,可是小朋友不能这样干啊! 他们只适合吃点清淡的。这一闹腾,我着急的眉毛都快白了。
$ D) N5 V" n! y) Z! T
( U& I! |: \0 x+ L" r4 j5 g
" B `! ~$ j ~1 \' F- a1 M
5 ~1 T2 J5 t/ k6 d/ X1 o
为了安稳的帮助孩子度过夏季,我不仅网上找食谱,还在微信里和朋友请教。最近在朋友圈看到一位朋友天天晒给孩子做得辅食,感觉还挺不错,关键是看着他们家孩子吃的也挺欢,这可把我给羡慕的不行,于是私聊了她,问她都是做些什么给宝宝吃的。
. b* F0 y9 A/ X+ v3 h6 j
! _! q8 E) |; ^
当时朋友跟我说,她都是用焖烧杯给自家宝宝做辅食的,很方便,而且可以焖很多食物,营养又美味。焖烧杯?!当时真的半信半疑,能有多方便,不就是一个杯子吗,听说还不用火不用电?!难道把食物放里面就能够自己做饭,还真是神奇啊!
; z8 v9 h1 d. S. x! g
& o. h2 F, d/ k/ r5 I1 i
4 I$ B% t9 e- C3 O2 s7 v
2 m! @! E8 J) f/ t0 |: q$ v! W
对,就是这种焖烧杯,在一系列的疑问下,我决定问个究竟,朋友跟我说,这种焖烧杯是通过加注开水的方式,然后利用强大的保温功能使食物在持续的热量中焖熟。想想还是挺有道理的,但是用它到底能为宝宝做哪些辅食呢?夏季的话还是要多吃一些清淡与消暑的食物为主,在这里分享给你们一下。
. T. Q; u/ U( j& Y! [4 f" I
6 c9 c# A) {! r6 q
[绿豆粥]
6 W% i; R7 Q3 O) @- _
4 [% |5 f$ o: U: n* v
食材准备:小米50克、绿豆适量、玫瑰糖适量。
' I! @5 v% A/ ]7 |/ M
& T, {' `. g0 L# w0 r
做法:第一步,焖烧杯里注入沸水,盖紧盖子预热10分钟;
6 U$ u, \! s* A. e; v" T- i5 @& c
* r( }9 V& X( F! O* v& s: l
第二步,洗净绿豆,小米,(最好先把绿豆煮一下,这样更利于焖烂)
0 }9 r- I' O) O T" t5 M
! L2 e$ k& b* S. R; r. l. n" Q
第三步,把准备好的食材倒入焖烧壶,注入沸水焖制。
' q* \5 {4 u9 _' c6 P9 Q3 n
" ?' t! i" ~1 H6 v1 ?) B5 P, S
第四步,等上数小时之后,就可以吃到美味的绿豆粥了。
8 s: l* l2 _3 F+ a
- Q3 u2 ?+ p* ^+ G. C3 ]
/ ]0 f- x' e# K) j2 b, c
$ D: V( H1 _2 i5 B
宝宝夏天除了食欲不振,而且出汗多,消耗大,除了开胃、补水外,也需要恢复体能。牛油果营养成分含量高,特别适合宝宝补充营养。
Q7 {6 ?9 u2 x' ]7 F
4 c2 j( N0 ~8 ?; B4 {
【牛油果奶酪粥】
$ y9 t) r p2 C# n' h
& P: t0 @* O3 u3 w
材料:大骨高汤 白米 60ml牛油果2~3片奶酪片约1/2片
+ V% x/ f& y: A( O5 c# d! E8 h
8 t" _7 ^8 L: D! ~6 D9 n; y# E- @
做法:1. 白米洗净,牛油果切片或切丁备用。
) ~( o2 M; t; ~8 @1 v8 k
& S' {4 H6 _/ a
2. 预热空杯1分钟,将水倒出。
" F( b2 K6 ?4 y, p j
, r1 L- `1 G( Y/ D0 |6 Y) o; d
3. 二次预热:加入白米,预热30秒,将水倒出。
; n, X: x% n4 J
- o0 Y! M3 j' y
4. 注入高汤至八分满,略搅拌后焖煮60分钟。
/ {% o6 {2 Y+ W4 X j1 W e! t
2 d* ]5 N- p2 G+ Y3 i$ M3 Y
5. 趁热加入奶酪丝拌匀,再拌入牛油果片或牛油果丁即可食用。
! O8 \, `! u9 w
9 d! L/ z1 l- I) r- A6 a7 B
注意哦,宝宝如果没食用过奶酪,建议先以少量食用,确定无过敏等不适反应后再调整分量。
8 A8 h, b3 z0 t# p: \0 D* k
- w, D3 |" _! ^; q: P
+ @ Q. Y6 `! W) H- z0 @
A8 I) [ q; @5 ~
夏天吃点清凉的甜品和饮料还是很有必要的,市售的甜品或饮料大都含有较多的添加剂,甜度也高,并不适合宝宝的口味,也不利于宝宝健康。就用焖烧杯自己动手给宝宝做一些爱心甜品。
, o# ]8 _ ]0 i9 ?) z6 z
# o+ I% D+ i) M+ R J; F6 L- ]# ]
[水果酸奶沙拉]
" E- H) h* J6 P( [/ d
) M4 b( D: ]) V) G
材料准备:牛奶400毫升、发酵乳80毫升、
$ k7 b, e( l8 }
$ ^8 u3 L, {' q9 W; I( U4 R4 y
做法:第一步:牛奶倒入奶锅中煮到微微热。
- G* w {5 t& S
- x _2 X7 {3 e( v$ h
第二步:牛奶与发酵乳混合后搅拌均匀;
1 }; y1 K! A) @! \
9 U( u3 N1 e4 T' u8 D
第三步:预热焖烧杯后加入混合好的牛奶和发酵乳,盖好盖子后闷8小时。
" d% p$ Y0 p: R1 w
0 k: S) R& c& i* {
最后将水果切成小碎块,放入碗内,浇上馨香浓郁、丝滑入口的酸奶,口感极好。
, D% D5 q% P: u7 N
7 z$ e9 U, I; B, t( @
! D) r3 s: g* i- Q1 } Q/ |, j
" z- J( V& Q6 z- r
其实用焖烧杯可以焖制很多美食的,还在和我一样担心宝宝夏天不吃饭,自己又比较懒的妈妈,可以尝试下用焖烧杯做些好吃的给宝宝吃哦。
作者:
小荷子海鸥
时间:
2018-6-1 08:44
大家的热情那是相当的高了
作者:
心底的苇然
时间:
2018-6-1 08:46
不错了,赞一个!
作者:
快乐派对派
时间:
2018-6-1 08:47
这样的焖烧杯,让人们不知不觉地幸福起来
作者:
穷少爷玉瑾
时间:
2018-6-1 08:47
我也想要买一台这样的焖烧杯
作者:
贵溪一小项
时间:
2018-6-1 08:49
有这么好的焖烧杯,我要通知朋友们~
作者:
雪微凉Foina
时间:
2018-6-1 08:50
懒癌患者严重需要啊。
作者:
LZQworry经纪人
时间:
2018-6-1 08:52
这下以后可以放心的使用焖烧杯了
作者:
duan98zong
时间:
2018-6-1 08:54
我说这个焖烧杯有没有这么好用啊
作者:
wo63612886
时间:
2018-6-1 08:56
感觉很实用啊
作者:
ka323204323
时间:
2018-6-1 08:59
确实了解了很多焖烧杯的用法呢
作者:
Crew弘懿
时间:
2018-6-1 09:00
不错,有这么一台,我喜欢
作者:
daxiaoze512
时间:
2018-6-1 09:02
好的知识,谢谢分享
作者:
LotteGirls娴淑
时间:
2018-6-1 09:08
看完这个忽然懂了很多
欢迎光临 中国育儿网 (http://bbs.bb0123.com/)
Powered by Discuz! X3