/ N D. K2 t ~! Y& b 对，就是这种焖烧杯，在一系列的疑问下，我决定问个究竟，朋友跟我说，这种焖烧杯是通过加注开水的方式，然后利用强大的保温功能使食物在持续的热量中焖熟。想想还是挺有道理的，但是用它到底能为宝宝做哪些辅食呢？夏季的话还是要多吃一些清淡与消暑的食物为主，在这里分享给你们一下。9 L( \0 @: v% a8 J6 r# A
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[绿豆粥] / T8 B m v& a8 z% t 6 K7 S. e6 E6 M c 食材准备：小米50克、绿豆适量、玫瑰糖适量。/ V) x7 l6 T- u: F
; K; h' n1 o( L 做法：第一步，焖烧杯里注入沸水，盖紧盖子预热10分钟；; E, k1 v$ d7 H# I, v* n1 O% M
6 O5 l. T' M1 m7 c/ h; X K 第二步，洗净绿豆，小米，（最好先把绿豆煮一下，这样更利于焖烂）6 i# w7 r/ b& w+ h2 L
n8 p- [3 s# P9 B4 F1 W+ z' M 第三步，把准备好的食材倒入焖烧壶，注入沸水焖制。 : |8 I% c: ?% L' {% w/ B3 C. [( q d- v
第四步，等上数小时之后，就可以吃到美味的绿豆粥了。 ; _( A- g c; H3 w1 D3 `3 C- f5 m" ^! S! t + a$ i) [! J) [ % C& E. ?0 q9 A! G7 | 宝宝夏天除了食欲不振，而且出汗多，消耗大，除了开胃、补水外，也需要恢复体能。牛油果营养成分含量高，特别适合宝宝补充营养。, f! x, C1 F# `: L) \3 d
' @& ^$ S% F: } 【牛油果奶酪粥】/ j' M& Y0 h! n. j
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材料：大骨高汤 白米 60ml牛油果2～3片奶酪片约1/2片 7 m; ~$ n t5 c5 l0 W+ o0 p # j0 C3 \2 g5 ?# T 做法：1. 白米洗净，牛油果切片或切丁备用。 q2 b4 E2 W4 D% R , c" @8 A8 [9 S! Y. H6 I; {. b 2. 预热空杯1分钟，将水倒出。) P9 y! w* R0 G2 C/ g
- T* W9 L g9 i 3. 二次预热：加入白米，预热30秒，将水倒出。 * L- Y- U* C/ o' U5 r- |6 i& u* Q, Q( J. \8 L2 ^
4. 注入高汤至八分满，略搅拌后焖煮60分钟。 ! p% H. @( ?' p( D: O3 q, q 7 `/ P% c! ^2 Z& Y/ V 5. 趁热加入奶酪丝拌匀，再拌入牛油果片或牛油果丁即可食用。 2 h. `+ s' H% J9 J( G. t# Z: D. K2 V5 X3 H6 J4 ~
注意哦，宝宝如果没食用过奶酪，建议先以少量食用，确定无过敏等不适反应后再调整分量。0 d q( @$ {# t3 E, T7 u" S
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" @; |& u2 J3 W, [0 S6 I. I3 U 夏天吃点清凉的甜品和饮料还是很有必要的，市售的甜品或饮料大都含有较多的添加剂，甜度也高，并不适合宝宝的口味，也不利于宝宝健康。就用焖烧杯自己动手给宝宝做一些爱心甜品。 / x3 v& u/ `, M j' x4 L& q: V! w % i4 U) n _" Z; p: [. i* m* B) I. w [水果酸奶沙拉] , L7 W: k6 \' ~# T# b- U* d; o# K 2 n; B4 H V, K. {8 t8 Q 材料准备：牛奶400毫升、发酵乳80毫升、 L) P9 y+ a6 A% N0 D# u 5 \# y2 r! o6 x0 ^$ {8 C 做法：第一步：牛奶倒入奶锅中煮到微微热。 6 C A! C) [, `: `( i. x2 c8 t / A5 ]9 J5 h* F# b$ O, E! t 第二步：牛奶与发酵乳混合后搅拌均匀；+ Y8 s8 G% v5 K3 y( j( a% h
$ G' z5 o& a' a( t6 n 第三步：预热焖烧杯后加入混合好的牛奶和发酵乳，盖好盖子后闷8小时。- Y1 o( e8 y# ^; o j
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最后将水果切成小碎块，放入碗内，浇上馨香浓郁、丝滑入口的酸奶，口感极好。 8 j7 K) j Z* T3 |; x4 d H# M5 o( f" ?, M $ E+ x3 m; |( ]& A
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