标题: 宝宝夜奶频繁,这“磨人的小妖精”究竟该怎么断? [打印本页] 作者: 通信达1 时间: 2018-6-10 13:52 标题: 宝宝夜奶频繁,这“磨人的小妖精”究竟该怎么断? 当妈的最缺什么?缺觉啊! 6 d/ [. u! W5 X( ]1 `5 Z ! ?5 b2 L, S" F! u3 c+ d0 M
宝宝入睡难,容易醒,一言不合就张嘴要喝neinei * L+ a! p& |2 h! F( x! K- @ " V J; M: T/ n" d0 K
妈妈的熊猫眼早已高高挂起不说 9 x7 M( X5 o4 D + K2 g# d* n0 D4 i 夜奶对宝宝也发动着“潜在威胁” 3 V& Z! b6 J. V f5 \ r- Z + m+ e' ~: J* P& c" l5 O7 q 可夜奶这磨人的“小妖精”可不是你想戒就能戒的9 \$ y" V) L' l. I- I
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有什么简单又温柔的好招数?- G# L+ `6 H) w, _6 L, B$ P. {
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重点已经为你划好了,快往下看! 6 }8 x t( p4 v, k( x5 Z% ~ , `9 R" O! f+ c( ]3 e
宝宝夜奶的“真相”不止一个!4 g4 i- X) d9 g: d+ ?
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* ^2 r$ H* n) s! E! g 宝宝在晚上想喝奶一般可以分为三种情况: & C) c5 Z5 W) F) _) ^7 A % b+ B V, |$ q1 t+ K
饥饿性夜奶,也就是宝宝真的饿了,这种情况下是不能戒除夜奶的哦! ! @! d* W$ `. P. h3 l% k1 E 5 a. l" R* L, V7 ^) r 安抚性夜奶,在夜间,宝宝的安全感较低,他会很害怕而哭闹。如果妈妈每次都给宝宝塞奶,容易让宝宝对奶形成依赖。单一的安抚方式容易造成安抚性夜奶。其次,宝宝还不具备自我安抚的能力,他需要别人来安抚、来哄他入睡,这也比较容易造成夜奶。从4个月开始,妈妈应该和宝宝在身体上保持一定距离,产生分离。这是宝宝心理发展过程中必需经历的阶段,意味着他开始成为独立的个体。如果此时宝宝仍频繁靠近妈妈的乳房,受到乳房的刺激,会习惯性地感到饥饿,不断产生吮吸的欲望。' i3 v* z8 O4 a
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& _0 }9 W% c" F2 I( C 3 S" w3 P% z- f i1 c 习惯性夜奶,这也是戒除难度最高的一种。在夜晚固定的时间给宝宝换尿布,过度的哄睡,都会有习惯性夜奶的情况发生。过度接觉会导致夜奶越来越严重。宝宝因为睡眠周期和睡眠能力的问题,在夜间比较容易醒来,妈妈不应马上去试图哄他,给他塞奶,抱他起来摇。因为宝宝会将这些动作作为入睡的条件,不满足他,他就不入睡,这会让戒夜奶变得更加麻烦。 2 Z6 W, O3 n; ]5 `' A * W4 u7 e1 G( a v y 轻松戒夜奶,这些“功课”要做好!% Y1 }* V* B+ d
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1 [ Y0 x2 z0 ?: x: z8 n -戒夜奶也要安全感8 e! Z0 Y2 W( W! v- h
( r0 r4 g- O9 Q* T4 X 有时候宝宝晚上哭了吵了并不是饿,而是想和妈妈亲近。当宝宝更有安全感,知道妈妈足够爱他时晚上才会睡的更甜~宝宝哭时可以用抚触、轻拍、拥抱、哼哼音乐代替喂奶,让宝宝接受新的安抚方式。在白天,妈妈可以多抱抱宝宝,多给宝宝些关注,陪伴他调整作息。 0 G% c, [1 q0 I7 o; x: k! w4 Y. D 3 D$ s+ N! I R) }9 f -找到宝宝夜醒的真正原因 * _! b( ?4 {; r0 j6 p7 |; m 3 C7 W8 w# x" {; ?
宝宝夜晚醒来,不要以为他只是想喝neinei。妈妈还可以检查下,宝宝是不是冷了、热了、拉了、尿了,是不是肠道不适了,避免宝宝一哭就吃的习惯 * p& s; t& A4 R & N% G8 W9 Y2 m, S% Q
-“潜移默化”催眠法 ) a+ }9 u9 c8 u4 W) `; T0 c/ Q8 V * l; S; D% ?- P E/ r9 Z 妈妈可以温柔地跟孩子说“我们晚上不能喝奶咯,neinei晚上也要睡觉的哦”,或是可以和宝宝讲个关于neinei的故事吧!举个栗子:“neinei长大了,晚上回家啦,等天亮再来陪宝宝哦”,潜移默化中让宝宝形成 ! i+ t$ v+ {4 O- R: H$ C 1 @- Q5 W3 } | f1 `- e+ r
-戒夜奶先从巧喂奶开始# b/ @; C6 q- {' U( ~4 j
5 v4 ?% ~$ G) o- |; e- {' g0 B 另外,妈妈要注意的是,不要宝宝一哭就喂奶。虽然喂奶是颇为有效的安抚方法,但如果吃完奶宝宝还哭,妈妈就要判断宝宝是否因为其他原因而哭吵了!宝宝夜醒,妈妈可以先观察,尝试轻抚的方式,实在不行才喂奶。" ?+ e8 n5 g% d0 ^5 h
) c8 x! C4 j1 x$ u2 k: A+ a' B 还有一种宝宝容易夜醒的原因,被妈妈所忽略,那就是肠道不适!肠胃不适易引起宝宝腹胀、肠绞痛,从而影响宝宝睡眠质量。建议妈妈在喂养方面,可以关注O-P-O分子结构, 经国内临床验证,OPO帮助实现5大喂养效果。不易与宝宝体内钙离子结合,减少钙皂的生成,保持小肚肚更舒适,让宝宝睡得更安心! . y4 Q) ?2 ]/ J( H! I- |" s+ q 3 G0 A K& k% ]3 Z7 o' q4 a 戒夜奶的正确姿势,妈妈们get了吗 ! U2 g0 Z7 l2 \6 s% t' B3 y2 f % G! w3 G2 U% E1 c* x 只要合理搭配以上技巧* G. S' p$ k) I7 L! \( D! R) e
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为宝宝选择亲和人体营养* l+ U5 n; Q4 E
- R: ?/ l8 H0 I1 \ 宝宝消化吸收好了,小肚肚舒适了 C8 r* T* z3 p% G Y$ G
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妈妈自然不用“值夜班” ; d5 E: G0 z7 {8 c5 C9 P/ H ! ^/ t3 e: c. `* z: a
宝宝也能更好成长哦! 1 C V G. ?# d' B E # Y( ]/ u8 Q3 N- D5 I+ V/ }) X 9 `! m9 g4 X ?
0 p) r" K$ r5 q4 g/ f7 q 参考文献: : r- ?$ K. b& j# V5 o; e# c B( d* f' w: h( A+ s7 I) g
Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152 8 [3 Y; Z0 e! Q; |- i b& _1 | ; Z% U, d$ r; O2 q1 U
Yaron S. JPGN. 2013;56(4): 376-381 Bar-Yoseph Fabiana. Leukotrienes and Essential Fatty Acids 0 q, y7 c1 n9 N, ]2 { ' }+ Y, z" D3 E5 F4 g (2013) 89: 139–143