中国育儿网
标题:
宝宝夜奶频繁，这“磨人的小妖精”究竟该怎么断？
[打印本页]
作者:
通信达1
时间:
2018-6-10 13:52
标题:
宝宝夜奶频繁，这“磨人的小妖精”究竟该怎么断？
当妈的最缺什么？缺觉啊！
8 |, K5 a3 ^' @9 R& V' s
# H, A) t6 w# @# `9 e6 q% w, Z
宝宝入睡难，容易醒，一言不合就张嘴要喝neinei
; N" _5 B* P6 d2 K
8 f" E. O8 q* g4 A3 E
妈妈的熊猫眼早已高高挂起不说
' n% }: T H2 X$ ` H2 D! D9 I4 d
' H g6 ^) O7 c' T' e
夜奶对宝宝也发动着“潜在威胁”
% b- G$ A! O* I Y: n w9 Z. c
* y& b3 K3 Z$ Q; c" Y
可夜奶这磨人的“小妖精”可不是你想戒就能戒的
5 S* L2 `6 V* c6 q' ]" a
9 l# F* z& Q$ A: T1 O/ s
有什么简单又温柔的好招数？
) H" M! S, m; w: V
+ }# @8 F6 R1 x) j8 D
重点已经为你划好了，快往下看！
8 Y" e" B, \! \# x* C: S- C
3 o+ x" W( K1 G; b
宝宝夜奶的“真相”不止一个！
- y; r6 J3 b, w" j2 I% j B. q ]
r" q( U: d0 g. @! `8 N" x
% B1 v1 B! N1 p# B F
0 b; R& `# s' ` Q$ o4 U8 q
宝宝在晚上想喝奶一般可以分为三种情况：
6 ]" D0 y! H" T- A" L' e
* f, H' }5 F, N7 J" d
饥饿性夜奶，也就是宝宝真的饿了，这种情况下是不能戒除夜奶的哦！
# E s& z& Y% {+ X% m
3 U* d1 F8 G4 l2 M( O u
安抚性夜奶，在夜间，宝宝的安全感较低，他会很害怕而哭闹。如果妈妈每次都给宝宝塞奶，容易让宝宝对奶形成依赖。单一的安抚方式容易造成安抚性夜奶。其次，宝宝还不具备自我安抚的能力，他需要别人来安抚、来哄他入睡，这也比较容易造成夜奶。从4个月开始，妈妈应该和宝宝在身体上保持一定距离，产生分离。这是宝宝心理发展过程中必需经历的阶段，意味着他开始成为独立的个体。如果此时宝宝仍频繁靠近妈妈的乳房，受到乳房的刺激，会习惯性地感到饥饿，不断产生吮吸的欲望。
% U% W5 ]+ S" [
8 ]2 r+ I. L$ h
1 q! }. e' J; W& Y7 R7 j' B" L
6 V8 \) q: d0 b
习惯性夜奶，这也是戒除难度最高的一种。在夜晚固定的时间给宝宝换尿布，过度的哄睡，都会有习惯性夜奶的情况发生。过度接觉会导致夜奶越来越严重。宝宝因为睡眠周期和睡眠能力的问题，在夜间比较容易醒来，妈妈不应马上去试图哄他，给他塞奶，抱他起来摇。因为宝宝会将这些动作作为入睡的条件，不满足他，他就不入睡，这会让戒夜奶变得更加麻烦。
# r9 s/ p! O& H& A
5 U S3 o; I4 d) b. d( Y
轻松戒夜奶，这些“功课”要做好！
9 ]! _- S; y) M# k$ d1 `& ?
; r) n y# j% Z. m3 q
5 a* Q ?' _6 U0 l! R7 X
2 A/ i2 d8 d3 z0 U1 P/ V
-戒夜奶也要安全感
+ h/ {! |; e$ n
$ }5 ]/ v* g5 k9 L& N
有时候宝宝晚上哭了吵了并不是饿，而是想和妈妈亲近。当宝宝更有安全感，知道妈妈足够爱他时晚上才会睡的更甜~宝宝哭时可以用抚触、轻拍、拥抱、哼哼音乐代替喂奶，让宝宝接受新的安抚方式。在白天，妈妈可以多抱抱宝宝，多给宝宝些关注，陪伴他调整作息。
3 V& I p( z: e+ c* ^2 `
5 h4 V- ]" G; Y' o: `# j
-找到宝宝夜醒的真正原因
9 L7 j2 M$ N7 Q# d
5 P F$ g# Q/ D8 n; v4 c/ _ R
宝宝夜晚醒来，不要以为他只是想喝neinei。妈妈还可以检查下，宝宝是不是冷了、热了、拉了、尿了，是不是肠道不适了，避免宝宝一哭就吃的习惯
* N/ ], e( b! }; ~
% [1 l/ k0 X- ^8 _2 g+ ?
-“潜移默化”催眠法
7 W" W: G! C1 i+ T8 o1 L$ h( c
1 t- }8 O }: P: z
妈妈可以温柔地跟孩子说“我们晚上不能喝奶咯，neinei晚上也要睡觉的哦”，或是可以和宝宝讲个关于neinei的故事吧！举个栗子：“neinei长大了，晚上回家啦，等天亮再来陪宝宝哦”，潜移默化中让宝宝形成
* P) {/ m0 L) N
5 x6 e! P! L! Q+ A* ?
-戒夜奶先从巧喂奶开始
: C* k- D! n/ l
8 F1 {1 {$ K+ u" z3 B
妈妈可以把最后一顿奶的时间延迟，或是选择在睡前加餐，或白天的每一餐加大进食量。比如宝宝平时晚上只喝一次奶，现在可以喝1.5次或2次，从而减少宝宝夜间饥饿现象。
h8 N) C* F W! j( t' U
3 ?( |( u/ P0 F3 ]6 P
另外，妈妈要注意的是，不要宝宝一哭就喂奶。虽然喂奶是颇为有效的安抚方法，但如果吃完奶宝宝还哭，妈妈就要判断宝宝是否因为其他原因而哭吵了！宝宝夜醒，妈妈可以先观察，尝试轻抚的方式，实在不行才喂奶。
1 p: v% O7 A7 H u; L
' w# ?4 ^5 O k4 s: l
还有一种宝宝容易夜醒的原因，被妈妈所忽略，那就是肠道不适！肠胃不适易引起宝宝腹胀、肠绞痛，从而影响宝宝睡眠质量。建议妈妈在喂养方面，可以关注O-P-O分子结构， 经国内临床验证，OPO帮助实现5大喂养效果。不易与宝宝体内钙离子结合，减少钙皂的生成，保持小肚肚更舒适，让宝宝睡得更安心！
9 A0 T- j6 }) c3 ]
! i/ @0 a U7 W1 h* [/ I' W. K, R
戒夜奶的正确姿势，妈妈们get了吗
0 S! f- W7 W- ~! |6 `' k
+ J' i# A% m% `. ^, k0 t8 @: {
只要合理搭配以上技巧
0 p$ Y5 K6 j! i3 R e. L0 t( ]
* c+ X" Y0 w" K4 _. @
为宝宝选择亲和人体营养
7 e$ W. t1 N6 A' {' m S2 }
8 R- }" o8 O+ ~! o/ V* F! z4 G
宝宝消化吸收好了，小肚肚舒适了
2 I! P0 a* l+ Y; b
0 x( K0 n! I. ^0 ]
妈妈自然不用“值夜班”
$ i; D1 x' l% E" |
% X) l! C* i; c; p! c! \
宝宝也能更好成长哦！
( r3 i6 H9 I3 o5 [5 z- m2 n, u
3 m6 S; x8 v& F0 P0 g
* `6 u, ^ D( y" X9 }# @8 f& ], D
- f; @5 B" {% J9 P% y
参考文献：
' v6 n1 W: g4 W; `
/ Z1 {& d- f4 P6 w
Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
6 F/ k/ w1 d! X- x* y
! v1 m* a' }: P7 c- Q
Yaron S. JPGN. 2013;56(4): 376-381 Bar-Yoseph Fabiana. Leukotrienes and Essential Fatty Acids
- [0 d7 Q' X0 U; o4 K8 ~
, `2 [& U# x# h5 G- R9 z
(2013) 89: 139–143
欢迎光临 中国育儿网 (http://bbs.bb0123.com/)
Powered by Discuz! X3
* `6 u, ^ D( y" X9 }# @8 f& ], D