标题: 宝宝夜奶频繁，这“磨人的小妖精”究竟该怎么断？ [打印本页] 作者: 通信达1 时间: 2018-6-10 13:52 标题: 宝宝夜奶频繁，这“磨人的小妖精”究竟该怎么断？ 当妈的最缺什么？缺觉啊！- V" z* x; N% r: F
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宝宝入睡难，容易醒，一言不合就张嘴要喝neinei 5 D9 r$ R/ N5 |9 w& t4 z " X( w. p$ s; P4 b- { 妈妈的熊猫眼早已高高挂起不说 1 n% p- M5 K4 Z: Q 2 d* `/ m3 _4 O7 h1 A: Y2 g
夜奶对宝宝也发动着“潜在威胁” $ B8 E7 n s- H ! g) s2 k( f: F, p 可夜奶这磨人的“小妖精”可不是你想戒就能戒的2 B. @& |0 q, K2 w
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有什么简单又温柔的好招数？ q/ o9 t, i0 N9 z S" B8 g : d' A& r% F1 [: Z
重点已经为你划好了，快往下看！ 5 c. L6 d* ?. m2 H/ H: n 4 |! J e' x- l( i- b5 c* ?0 B& M 宝宝夜奶的“真相”不止一个！" g6 {9 I* A3 i% c5 f+ [) T
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宝宝在晚上想喝奶一般可以分为三种情况：" B0 ^' x# ^/ |! p1 ^ m9 j- G
2 w/ E; `, ]/ u2 h" I# W& B: T- } 饥饿性夜奶，也就是宝宝真的饿了，这种情况下是不能戒除夜奶的哦！ 5 J1 Q2 z: [# m ( t" e# g6 D4 Z4 J7 b: N; r 安抚性夜奶，在夜间，宝宝的安全感较低，他会很害怕而哭闹。如果妈妈每次都给宝宝塞奶，容易让宝宝对奶形成依赖。单一的安抚方式容易造成安抚性夜奶。其次，宝宝还不具备自我安抚的能力，他需要别人来安抚、来哄他入睡，这也比较容易造成夜奶。从4个月开始，妈妈应该和宝宝在身体上保持一定距离，产生分离。这是宝宝心理发展过程中必需经历的阶段，意味着他开始成为独立的个体。如果此时宝宝仍频繁靠近妈妈的乳房，受到乳房的刺激，会习惯性地感到饥饿，不断产生吮吸的欲望。 1 e1 b2 ]3 Q6 I4 P e / ^$ T8 w/ ?% z) [% N: I: }1 z$ p2 Q5 I1 n- t2 P
8 x9 g; m* b2 Y$ B: [/ c( J 习惯性夜奶，这也是戒除难度最高的一种。在夜晚固定的时间给宝宝换尿布，过度的哄睡，都会有习惯性夜奶的情况发生。过度接觉会导致夜奶越来越严重。宝宝因为睡眠周期和睡眠能力的问题，在夜间比较容易醒来，妈妈不应马上去试图哄他，给他塞奶，抱他起来摇。因为宝宝会将这些动作作为入睡的条件，不满足他，他就不入睡，这会让戒夜奶变得更加麻烦。/ E1 C9 h( _2 D% Z9 X7 R. A0 M
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轻松戒夜奶，这些“功课”要做好！ 1 `% m, n1 ?5 | V/ i, C* T + c I4 f: W) C { 8 x6 i7 M8 t S# m; _# C6 t C
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-戒夜奶也要安全感. i4 t. Q' \4 Y1 Z1 |, j
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有时候宝宝晚上哭了吵了并不是饿，而是想和妈妈亲近。当宝宝更有安全感，知道妈妈足够爱他时晚上才会睡的更甜~宝宝哭时可以用抚触、轻拍、拥抱、哼哼音乐代替喂奶，让宝宝接受新的安抚方式。在白天，妈妈可以多抱抱宝宝，多给宝宝些关注，陪伴他调整作息。/ t5 {0 Z7 F! f# v" p8 r
8 D! j) @- y' [' | -找到宝宝夜醒的真正原因0 F9 {8 j9 v' r! [5 }! B
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宝宝夜晚醒来，不要以为他只是想喝neinei。妈妈还可以检查下，宝宝是不是冷了、热了、拉了、尿了，是不是肠道不适了，避免宝宝一哭就吃的习惯 , u8 N: ?3 C0 ^: a% C " n2 X3 k0 ]6 f4 e' w7 r
-“潜移默化”催眠法. @4 }+ g5 ^! E: k2 j: W" g9 e
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妈妈可以温柔地跟孩子说“我们晚上不能喝奶咯，neinei晚上也要睡觉的哦”，或是可以和宝宝讲个关于neinei的故事吧！举个栗子：“neinei长大了，晚上回家啦，等天亮再来陪宝宝哦”，潜移默化中让宝宝形成( B" B0 ?: p0 i4 n
1 w6 k" n! M5 e" M, p, |/ a -戒夜奶先从巧喂奶开始 . e# X: n2 T I & R( y8 L3 A; m 妈妈可以把最后一顿奶的时间延迟，或是选择在睡前加餐，或白天的每一餐加大进食量。比如宝宝平时晚上只喝一次奶，现在可以喝1.5次或2次，从而减少宝宝夜间饥饿现象。; a G- t2 O% k
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另外，妈妈要注意的是，不要宝宝一哭就喂奶。虽然喂奶是颇为有效的安抚方法，但如果吃完奶宝宝还哭，妈妈就要判断宝宝是否因为其他原因而哭吵了！宝宝夜醒，妈妈可以先观察，尝试轻抚的方式，实在不行才喂奶。( i6 `1 M, ], C
" Z7 ^" P( x( R! s9 @4 _ 还有一种宝宝容易夜醒的原因，被妈妈所忽略，那就是肠道不适！肠胃不适易引起宝宝腹胀、肠绞痛，从而影响宝宝睡眠质量。建议妈妈在喂养方面，可以关注O-P-O分子结构， 经国内临床验证，OPO帮助实现5大喂养效果。不易与宝宝体内钙离子结合，减少钙皂的生成，保持小肚肚更舒适，让宝宝睡得更安心！ # y. {. H6 h0 m, @/ J " V9 {( ?$ Q% a1 j
戒夜奶的正确姿势，妈妈们get了吗 ! ^" O* v4 p, E, W% v' ~, w( H) r T , f/ n6 ~6 s+ \4 n) _. _* r
只要合理搭配以上技巧 , x! L$ Z& x7 D9 r' ` ; V8 k3 { Y: A9 |5 {# e- B 为宝宝选择亲和人体营养 7 h: \# u6 v+ x2 H" A& ?" D 3 S! ?1 m* W2 b3 k8 b; k; W L. N, A
宝宝消化吸收好了，小肚肚舒适了6 A4 H" |. t; Z3 x h8 Y( e
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妈妈自然不用“值夜班” 8 m7 ^" N& T0 y9 Z2 L 1 j- \9 Y: r* T8 y C) K; d3 ~
宝宝也能更好成长哦！ ( ?- i: m% B/ b - ]1 A% V4 ~3 f, y 6 {7 ~$ E2 o7 f( c4 c 3 _; ]9 X8 O* R, e1 q. S ` 参考文献： / B7 X a0 \4 Q# ] . l& l3 w. M, N+ z7 E; m Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152 : m! l/ [* J4 E4 z' ~5 c0 w % L4 b. V O c1 @4 q Yaron S. JPGN. 2013;56(4): 376-381 Bar-Yoseph Fabiana. Leukotrienes and Essential Fatty Acids Z' h! t" R$ v$ O, u0 q, d / J4 z; H5 w2 ?2 N M8 W1 V+ F (2013) 89: 139–143
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