中国育儿网
标题:
宝宝夜奶频繁，这“磨人的小妖精”究竟该怎么断？
[打印本页]
作者:
通信达1
时间:
2018-6-10 13:52
标题:
宝宝夜奶频繁，这“磨人的小妖精”究竟该怎么断？
当妈的最缺什么？缺觉啊！
- F) C6 e% T0 m o6 W
8 g* X! N" e/ m, S6 h* ^
宝宝入睡难，容易醒，一言不合就张嘴要喝neinei
& ?0 h. F0 o# E8 h/ o' ~2 ]' M& j% {, n
Z6 V0 u$ b- u6 R+ W I
妈妈的熊猫眼早已高高挂起不说
. I$ @5 x& w* X( f3 ~0 s
; c& ]9 y: r) c6 g( Y- J# [8 D) M
夜奶对宝宝也发动着“潜在威胁”
! T" f4 q, _7 N4 c" N$ t
' k( N& r: Q5 |* v- b
可夜奶这磨人的“小妖精”可不是你想戒就能戒的
- X `. r {$ }7 h1 |4 Z9 o
6 P* x7 G4 j8 v
有什么简单又温柔的好招数？
5 o* K2 n" _% b3 @7 p
8 M# ]1 t; [0 |* m7 K) Z& f
重点已经为你划好了，快往下看！
# a8 X: S: ^& o: r {" Z) y
0 G) F) q4 V! B$ g" J/ f
宝宝夜奶的“真相”不止一个！
$ w7 X* _ J- C2 I3 y
" M x; ]4 z2 Z' G& H; M
* y6 r# ]1 j2 k
: X0 k8 S; D$ ]7 F9 Y5 t% m: s
宝宝在晚上想喝奶一般可以分为三种情况：
n! _2 k6 v% e: D7 s
% E- Q1 B7 e" r, A7 L* M, X @
饥饿性夜奶，也就是宝宝真的饿了，这种情况下是不能戒除夜奶的哦！
$ p) r' y1 `7 t" t) O7 ]' M z
& z2 b( g. O! P7 P; w
安抚性夜奶，在夜间，宝宝的安全感较低，他会很害怕而哭闹。如果妈妈每次都给宝宝塞奶，容易让宝宝对奶形成依赖。单一的安抚方式容易造成安抚性夜奶。其次，宝宝还不具备自我安抚的能力，他需要别人来安抚、来哄他入睡，这也比较容易造成夜奶。从4个月开始，妈妈应该和宝宝在身体上保持一定距离，产生分离。这是宝宝心理发展过程中必需经历的阶段，意味着他开始成为独立的个体。如果此时宝宝仍频繁靠近妈妈的乳房，受到乳房的刺激，会习惯性地感到饥饿，不断产生吮吸的欲望。
- a& i% u5 I* g5 y0 P
" U0 i% B$ g4 f b R1 _9 [
& R% R8 Q2 l1 ]. i
1 {: D; D/ F4 K3 q7 e; J
习惯性夜奶，这也是戒除难度最高的一种。在夜晚固定的时间给宝宝换尿布，过度的哄睡，都会有习惯性夜奶的情况发生。过度接觉会导致夜奶越来越严重。宝宝因为睡眠周期和睡眠能力的问题，在夜间比较容易醒来，妈妈不应马上去试图哄他，给他塞奶，抱他起来摇。因为宝宝会将这些动作作为入睡的条件，不满足他，他就不入睡，这会让戒夜奶变得更加麻烦。
# N% s. m$ h. q. Q, ?2 P8 i
9 E3 @9 d% x3 }2 S0 a+ K
轻松戒夜奶，这些“功课”要做好！
8 x$ k% T6 r0 S+ |7 }3 G. D
; E3 `1 q9 _5 M9 e
2 R+ |$ O4 \* r$ [ d
: ~3 C$ K: E, f% t! [- B0 K/ g" P
-戒夜奶也要安全感
. ~& y9 q" Y% i5 H+ I/ I" G' @ K* ^
9 r$ B' |& j. X4 y
有时候宝宝晚上哭了吵了并不是饿，而是想和妈妈亲近。当宝宝更有安全感，知道妈妈足够爱他时晚上才会睡的更甜~宝宝哭时可以用抚触、轻拍、拥抱、哼哼音乐代替喂奶，让宝宝接受新的安抚方式。在白天，妈妈可以多抱抱宝宝，多给宝宝些关注，陪伴他调整作息。
4 [8 s( n% S7 J
1 s) r5 I# i: F
-找到宝宝夜醒的真正原因
- Z# b- ~! |7 b2 `
) g5 u/ O. x/ C0 _; w! |
宝宝夜晚醒来，不要以为他只是想喝neinei。妈妈还可以检查下，宝宝是不是冷了、热了、拉了、尿了，是不是肠道不适了，避免宝宝一哭就吃的习惯
0 i* Z: e% b9 Y+ X' i
+ S- B& z1 X7 w9 q' k3 \. A
-“潜移默化”催眠法
8 D% |( |# `/ i5 Y) c
8 f5 _1 G" A: [$ t
妈妈可以温柔地跟孩子说“我们晚上不能喝奶咯，neinei晚上也要睡觉的哦”，或是可以和宝宝讲个关于neinei的故事吧！举个栗子：“neinei长大了，晚上回家啦，等天亮再来陪宝宝哦”，潜移默化中让宝宝形成
. F5 r W6 `5 a. u
$ C8 s. b) l6 K: F8 W4 V x2 l2 w
-戒夜奶先从巧喂奶开始
, Q/ }' a2 `0 O3 n* ~% K O
1 o8 [, u) ~$ M
妈妈可以把最后一顿奶的时间延迟，或是选择在睡前加餐，或白天的每一餐加大进食量。比如宝宝平时晚上只喝一次奶，现在可以喝1.5次或2次，从而减少宝宝夜间饥饿现象。
( ]8 `# B9 Z* r Q6 I. R9 o( i5 o
4 {* Q8 N9 ~9 X( |
另外，妈妈要注意的是，不要宝宝一哭就喂奶。虽然喂奶是颇为有效的安抚方法，但如果吃完奶宝宝还哭，妈妈就要判断宝宝是否因为其他原因而哭吵了！宝宝夜醒，妈妈可以先观察，尝试轻抚的方式，实在不行才喂奶。
6 ^9 M( ~9 t1 c* z2 b d
0 ~, {% L1 @7 L1 }6 d0 x6 N
还有一种宝宝容易夜醒的原因，被妈妈所忽略，那就是肠道不适！肠胃不适易引起宝宝腹胀、肠绞痛，从而影响宝宝睡眠质量。建议妈妈在喂养方面，可以关注O-P-O分子结构， 经国内临床验证，OPO帮助实现5大喂养效果。不易与宝宝体内钙离子结合，减少钙皂的生成，保持小肚肚更舒适，让宝宝睡得更安心！
/ z; v" x, F" r0 g
) I# ]8 B" m! k
戒夜奶的正确姿势，妈妈们get了吗
8 V* O* U5 Y z+ o$ C2 m' Q
2 N. @% C7 _$ r: i0 r/ G* X
只要合理搭配以上技巧
7 `* d% Y' M* t& s2 F
' y7 }5 ]& i3 T; S. M
为宝宝选择亲和人体营养
& B6 H0 o( ^2 y
! G( b1 D/ M8 E: H4 ^% h
宝宝消化吸收好了，小肚肚舒适了
2 {# f/ u$ L$ s# H- q9 \4 s
0 f0 t4 W2 w9 d+ w4 K0 Z
妈妈自然不用“值夜班”
* B+ I" J+ ~* E4 V3 r
5 P7 @" J1 J' \+ |
宝宝也能更好成长哦！
- c, Z: B# `3 Y; p) n& \
% I. x* t2 x6 S5 n/ ]
1 k6 s: W5 W3 V' a s
6 I* d, ?. d3 t
参考文献：
% }; R( J6 d& j* F
& r/ ~( W9 H5 ~- F, G2 ?4 P
Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
; ]7 z w) ^7 }, X
% g$ r8 ^3 |$ D7 m/ @
Yaron S. JPGN. 2013;56(4): 376-381 Bar-Yoseph Fabiana. Leukotrienes and Essential Fatty Acids
. w% A5 Q! x' r R8 {
- S7 v3 s/ U' ]4 A( r
(2013) 89: 139–143
欢迎光临 中国育儿网 (http://bbs.bb0123.com/)
Powered by Discuz! X3
& R% R8 Q2 l1 ]. i
