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标题: 怀孕之后意外的胃口特别好，也没啥孕吐之类的反应，吃嘛嘛香，就是体重增长比较快... [打印本页]

作者: 白纸上涂鸦 时间: 2018-7-26 11:42
标题: 怀孕之后意外的胃口特别好，也没啥孕吐之类的反应，吃嘛嘛香，就是体重增长比较快...
怀孕之后意外的胃口特别好，也没啥孕吐之类的反应，吃嘛嘛香，就是体重增长比较快，咋控制比较好呢？

作者: 败类雷鸣 时间: 2018-7-26 11:42
饮食结构要调整一下，是不是吃太多油腻的鸡汤鱼肉啦？要多吃粗粮，营养不比那些油腻的菜少，也可以配合妈妈奶粉一起补充营养。我怀孕的时候有喝美素佳儿妈妈奶粉，是针对孕妈特别设计的配方，每天一杯奶，补充宝宝需要的叶酸、DHA、钙质啊之类的各种营养，很方便，而且是不加糖的，热量比较低，也不用担心太容易发胖，味道不腥不腻，比天天吃鸡吃肉的好多了。

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