标题: 我今天才发现宝宝消化真的很重要，一不注意就变瘦~ [打印本页] 作者: 回不了的爱 时间: 2018-8-2 19:25 标题: 我今天才发现宝宝消化真的很重要，一不注意就变瘦~ 自从有了昊昊，我一直都希望他能够长得白白胖胖的，所以在吃的上面，我通常很上心，奶粉要喝好的，辅食上也是各种变着花样来。可即便这样费尽心思劳心劳力，昊昊一周之前还是瘦瘦的吃不胖，和同龄的小孩比起来身高体重都不占优势，可把我愁坏了...... J0 Y( s9 R1 p- `2 Z! W 5 R5 t4 N! h/ c7 O$ R, R2 c1 ?
因为昊昊越长大越瘦，我就担心昊昊是营养吸收有问题，所以就带他去医院检查了下，但是没检查问题出来。后来托朋友介绍，咨询了一个专门做婴儿护理的营养师，然后她就给我剖析了一下，同时给了我一些关于宝宝饮食调整的建议，没想到昊昊后面真的胖起来了！9 @$ [, J. V7 L3 r
G5 v' }; Q& H- Y7 c
以下是营养师给我剖析的关于宝宝不长肉的一些问题，然后我一一对照着改善了下，在这分享给大家。+ }: v) U5 A# l! O& `2 s) u( ?
* c$ w$ L- O: [9 h$ U9 w
1、过度喂养，导致宝宝消化不良 * |9 N, w' l1 C/ x 4 l9 C2 c- \# X, v/ X k
如果你家也有光吃不长肉的宝宝，记得先自省一下，有没有对宝宝过度喂养了。这是很多妈妈的通病（比如我），为了让宝宝长身体，而盲目地添加宝宝食物量，以至于宝宝肠胃负担不了出现消化不良，体重自然就上不去。7 y% E! W0 z3 M+ C. g
8 y% f# ^. C H, [& A- }
关于这点，我就中招了。因为昊昊不长肉，我就比较捉急，辅食量给他加了很多，所以他之前拉的便便经常都会带有泡沫和未消化的颗粒，体重也是越吃越轻，这种就是过度喂养了。" r) G6 u9 U0 f3 u7 N) Z
/ g6 s+ t& h/ m% e 后来根据营养师的建议，我就减少了对宝宝不适当的喂养量，平时食物选择也会更关注宝宝的消化吸收问题，不会一味地把好的一顿猛塞给他，否则容易引起宝宝营养不良，出现便秘，腹泻等问题。$ c- c) c+ K2 b0 v
9 N, v, Y( L: h) }# r# h
2、饮食搭配不合理，导致宝宝不吸收' `: ^5 ?$ R7 x5 x+ p. ^( Q8 e& H
. l+ `7 Q# T9 Q$ ? 想让宝宝长肉增体重，我们首先要保证喂给宝宝的食物和量是宝宝能够吸收好的。营养师告诉我说，虽然鱼啊肉啊这些营养都很好，但不一定就适合小宝宝。比如在饮食中多添加西兰花、芥菜等蔬菜以及小黄米那些五谷杂粮，比都吃大鱼大肉那些更好吸收。; g0 U, |. v0 d' C# p: V$ s
* J# A, i* j: u5 }. a' P+ b6 n 为了均衡营养，我现在都喜欢把稀饭煮成厚粥，并根据每天的伙食计划，加入不同的食材，像肉末、鱼肉、蛋类、蔬菜等，然后熬煮成辅食粥给昊昊喝，这样吃不但营养好，体重也会增加得很快。- Y% l5 u- U/ |0 A
, J8 A: p" {, E! z5 a* J
所以说，宝宝要健康成长，除了要合理搭配食物，良好的消化吸收更是关键。而且当时我正好也准备给昊昊断奶，因此营养师还建议我选择好消化和吸收的奶粉来衔接母乳。当时营养师比较推荐我选择含有OPO成分的配方奶粉，说是这种成分比较接近母乳结构，而且能促进宝宝吃进去的食物消化，更能易于促进宝宝对营养和钙的吸收，对宝宝体重增长和骨骼成长很有帮助。- }3 t7 V5 R2 h- v* R% I5 E8 W+ u5 Y
- F1 ]/ @% e, _, l8 }+ J. ?8 y4 @
后来我自己做足功课后，买了OPO配方启赋奶粉。因为这款奶粉不仅含有OPO而且OPO含量超过了40%以上，重点是含量标注在奶罐的配方表上。我为什么要强调OPO的含量自然有道理，有的奶粉虽说也标榜是OPO奶粉，但是我找遍了配方表也没找到，真的有没有谁知道啊~所以谨慎点我选择了启赋。 1 h2 _! n, ?5 D) g
! s; b' b0 b' i% _) X2 F 除此之外，我选择启赋还有一点是因为它还添加了α-lac乳清蛋白，乳清蛋白属于优质蛋白质，而且启赋的蛋白质配方比例和母乳较为相近，这样宝宝在成长过程中才不会动不动就生病！提抗力好啦~宝宝就开始长肉了~~. t: p/ j. \, l3 |6 I
+ P+ _5 J; I2 Y$ j; W4 q# G0 y! P6 x0 F7 @: i, |: O# s
4 q# G0 y! P6 x0 F7 @: i, |: O# s