标题: 我今天才发现宝宝消化真的很重要，一不注意就变瘦~ [打印本页] 作者: 回不了的爱 时间: 2018-8-7 15:39 标题: 我今天才发现宝宝消化真的很重要，一不注意就变瘦~ 自从有了昊昊，我一直都希望他能够长得白白胖胖的，所以在吃的上面，我通常很上心，奶粉要喝好的，辅食上也是各种变着花样来。可即便这样费尽心思劳心劳力，昊昊一周之前还是瘦瘦的吃不胖，和同龄的小孩比起来身高体重都不占优势，可把我愁坏了......7 J. X" v! ~% I6 w
& G" r. _2 @2 W 因为昊昊越长大越瘦，我就担心昊昊是营养吸收有问题，所以就带他去医院检查了下，但是没检查问题出来。后来托朋友介绍，咨询了一个专门做婴儿护理的营养师，然后她就给我剖析了一下，同时给了我一些关于宝宝饮食调整的建议，没想到昊昊后面真的胖起来了！ 3 V* C" V6 C8 L0 Z 4 N4 {/ D2 `! M7 U, N0 z
以下是营养师给我剖析的关于宝宝不长肉的一些问题，然后我一一对照着改善了下，在这分享给大家。 & i$ R2 H% a- p' S7 |( z 1 R7 _1 x" u8 K4 m. e
1、过度喂养，导致宝宝消化不良 " U8 a; `# }3 p8 T# ?- E# ` 4 p# D. m* X# L$ T9 p* G% _" q7 Z2 W( ~
如果你家也有光吃不长肉的宝宝，记得先自省一下，有没有对宝宝过度喂养了。这是很多妈妈的通病（比如我），为了让宝宝长身体，而盲目地添加宝宝食物量，以至于宝宝肠胃负担不了出现消化不良，体重自然就上不去。 : R& v5 i) f" T, h % l1 v' L; {. ^& y; A8 n 关于这点，我就中招了。因为昊昊不长肉，我就比较捉急，辅食量给他加了很多，所以他之前拉的便便经常都会带有泡沫和未消化的颗粒，体重也是越吃越轻，这种就是过度喂养了。 & n7 n2 G" ^0 T: K I& ]0 f ' }0 W5 p$ A5 |/ J
后来根据营养师的建议，我就减少了对宝宝不适当的喂养量，平时食物选择也会更关注宝宝的消化吸收问题，不会一味地把好的一顿猛塞给他，否则容易引起宝宝营养不良，出现便秘，腹泻等问题。3 R# y$ a F/ U
! q2 E/ f0 k% H% W 2、饮食搭配不合理，导致宝宝不吸收 5 |( |# `1 J5 V* K + P6 b" h; G2 O6 E% v* c l 想让宝宝长肉增体重，我们首先要保证喂给宝宝的食物和量是宝宝能够吸收好的。营养师告诉我说，虽然鱼啊肉啊这些营养都很好，但不一定就适合小宝宝。比如在饮食中多添加西兰花、芥菜等蔬菜以及小黄米那些五谷杂粮，比都吃大鱼大肉那些更好吸收。 / r; v: d* J% p. v 6 Y% z+ }% L, C' V 为了均衡营养，我现在都喜欢把稀饭煮成厚粥，并根据每天的伙食计划，加入不同的食材，像肉末、鱼肉、蛋类、蔬菜等，然后熬煮成辅食粥给昊昊喝，这样吃不但营养好，体重也会增加得很快。6 e) P8 Y* X! }
5 y5 l5 X5 M5 |6 d7 a, T+ r 所以说，宝宝要健康成长，除了要合理搭配食物，良好的消化吸收更是关键。而且当时我正好也准备给昊昊断奶，因此营养师还建议我选择好消化和吸收的奶粉来衔接母乳。当时营养师比较推荐我选择含有OPO成分的配方奶粉，说是这种成分比较接近母乳结构，而且能促进宝宝吃进去的食物消化，更能易于促进宝宝对营养和钙的吸收，对宝宝体重增长和骨骼成长很有帮助。- i$ u/ K- u; s' H) ]% A) \# y* @' e
