标题: 我今天才发现宝宝消化真的很重要，一不注意就变瘦~ [打印本页] 作者: 回不了的爱 时间: 2018-8-7 15:39 标题: 我今天才发现宝宝消化真的很重要，一不注意就变瘦~ 自从有了昊昊，我一直都希望他能够长得白白胖胖的，所以在吃的上面，我通常很上心，奶粉要喝好的，辅食上也是各种变着花样来。可即便这样费尽心思劳心劳力，昊昊一周之前还是瘦瘦的吃不胖，和同龄的小孩比起来身高体重都不占优势，可把我愁坏了...... 2 M, u, r. x) x, Q6 e! f 0 H7 {1 \ v8 A' n @9 g 因为昊昊越长大越瘦，我就担心昊昊是营养吸收有问题，所以就带他去医院检查了下，但是没检查问题出来。后来托朋友介绍，咨询了一个专门做婴儿护理的营养师，然后她就给我剖析了一下，同时给了我一些关于宝宝饮食调整的建议，没想到昊昊后面真的胖起来了！9 e/ p: d u. t' R( g3 v' ]
8 r' F. N- S& u+ c* u5 K 以下是营养师给我剖析的关于宝宝不长肉的一些问题，然后我一一对照着改善了下，在这分享给大家。* o+ {, e5 J3 D( L* Y# O3 C
5 C6 r7 ` w, k' @
1、过度喂养，导致宝宝消化不良' x7 g1 L. \& O+ k- p% c; K# X
; W. `* m6 h# w a 如果你家也有光吃不长肉的宝宝，记得先自省一下，有没有对宝宝过度喂养了。这是很多妈妈的通病（比如我），为了让宝宝长身体，而盲目地添加宝宝食物量，以至于宝宝肠胃负担不了出现消化不良，体重自然就上不去。 + g2 u6 V8 }) A3 m+ Z) {% g & e v6 q0 Z1 A% [4 ^) H9 v' {
关于这点，我就中招了。因为昊昊不长肉，我就比较捉急，辅食量给他加了很多，所以他之前拉的便便经常都会带有泡沫和未消化的颗粒，体重也是越吃越轻，这种就是过度喂养了。% Z0 |0 n8 n0 r, d+ a! q
- a& q# r5 W, h( y! h( E
后来根据营养师的建议，我就减少了对宝宝不适当的喂养量，平时食物选择也会更关注宝宝的消化吸收问题，不会一味地把好的一顿猛塞给他，否则容易引起宝宝营养不良，出现便秘，腹泻等问题。1 P4 r g+ s' B
# x7 V/ W7 C, A' [7 ?, c& ] 2、饮食搭配不合理，导致宝宝不吸收 ! R/ ^4 D% O8 U& @ 7 j: e" m9 Y+ }7 a. c/ U
想让宝宝长肉增体重，我们首先要保证喂给宝宝的食物和量是宝宝能够吸收好的。营养师告诉我说，虽然鱼啊肉啊这些营养都很好，但不一定就适合小宝宝。比如在饮食中多添加西兰花、芥菜等蔬菜以及小黄米那些五谷杂粮，比都吃大鱼大肉那些更好吸收。 3 O3 g: V2 i* i+ l/ ^ 2 [/ b O9 I# C; W6 P" a
为了均衡营养，我现在都喜欢把稀饭煮成厚粥，并根据每天的伙食计划，加入不同的食材，像肉末、鱼肉、蛋类、蔬菜等，然后熬煮成辅食粥给昊昊喝，这样吃不但营养好，体重也会增加得很快。( Z! W! k( W. L. B( I' e) i
, h4 s$ _* b# w8 N" A( p
所以说，宝宝要健康成长，除了要合理搭配食物，良好的消化吸收更是关键。而且当时我正好也准备给昊昊断奶，因此营养师还建议我选择好消化和吸收的奶粉来衔接母乳。当时营养师比较推荐我选择含有OPO成分的配方奶粉，说是这种成分比较接近母乳结构，而且能促进宝宝吃进去的食物消化，更能易于促进宝宝对营养和钙的吸收，对宝宝体重增长和骨骼成长很有帮助。/ `. b$ K' d m5 i1 U# ^
0 S& d0 a: R' o+ v