金奇仕提示减少佝偻病的发病重在预防 - 中国育儿网

小儿7个月后多吃含钙高的食物、每次晒太阳暴露皮肤面积，20%也是避免佝偻病发生的重要因素，很多家长认为补钙就是吃钙片，我国居民膳食结构特点，钙的摄入量基本达不到需要量，仅能达到标准的50%，所以儿童含钙食物合理摄入的宣教尤为重要，小儿7个月后每天要注重添加鱼、肉、虾、豆制品、海带、紫菜等食品，补充体内维生素D或钙。其次很多家长虽然已经认识到阳光照射可以促进钙的吸收，但暴露皮肤要达到20%，才能得到最好效果鲜有人知。

大量研究显示晒太阳可使皮肤中的7-脱氢胆固醇醇转化为维生素D，但产生的量取决于晒太阳的时间及暴露皮肤面积等因素。小儿日照中暴露皮肤的多少除了受天气影响，还因生活方式变化，各种防晒护肤用品的显著增加，城市绿地少、高楼林立，有些儿童出门帽子、衣服遮盖很多，包裹的很严实，使得接触紫外线减少”，这些都是造成佝偻病的危险因素。

通过此次调查，减少VitD缺乏性佝偻病的发病重在预防，首先要加强孕期保健的宣教，重点是产检医生要反复鼓励孕妇多吃含钙高的食物，多做户外运动，孕后期及时补充鱼肝油或钙，同时胎儿出生后儿童保健机构要及时建立儿童档案，针对佝偻病的危险因素对家长宣教督促，针对性的采取干预措施，使得佝偻病这一多发病能真正早预防、早发现、早治疗。