中国育儿网

标题: 金奇仕分享:春季该如何给宝宝喝水 [打印本页]

作者: vincent812    时间: 2014-3-12 18:28
标题: 金奇仕分享:春季该如何给宝宝喝水
       春天天气比较干燥,宝宝的新陈代谢又非常旺盛,对水的需求非常大,但是很多妈妈不知道宝宝要喝多少水。一开始的时候我也不知道,不过后来上网了解了怎么给孩子喝水。喝水怎么喝其实很重要,而妈妈们喂水如果喂的不对反而容易损伤宝宝的健康。
       首先来说很多妈妈认为水喝得越多越好,确实宝宝因为代谢旺盛,对水的需求量比较大,但是因为年龄小,孩子的代谢器官功能还不成熟,容易出现水代谢的障碍,如果喝水喝多了,反而影响健康,肾脏对过多的水分不能及时排出就会导致细胞内外渗透压降低,宝宝可能就会头昏脑涨的,甚至造成“水中毒”,不过这种情况比较少。不过是母乳喂养的宝宝六个月之前也不用怎么喂水。喝多了水宝宝排尿调节功能也不稳定,水喝多了容易尿频。
     其次就是喝水喝少也不行,口渴的时候才会想起来喝水。结果口渴了,一下喝大量的水,这样会淡化胃液,不利于食物的消化。而且喝水大口吞咽,太快、太急也会无形中把很多空气一起咽下去,这样比较容易打嗝或者腹胀,所以孩子喝水也分次少量,别等到渴了才去让孩子喝水。
     另外就是吃完饭后不要立刻喝水。吃完饭10分钟后胃酸才会大量分泌帮助消化食物,这时候喝太多水就会冲淡胃酸造成消化不良。在饭后少喝几口水,没关系,如果特别渴在饭后半小时再喝一点水,这样比较健康。




欢迎光临 中国育儿网 (http://bbs.bb0123.com/) Powered by Discuz! X3