微量元素产检归来，咨询下该怎么补？医生开的药片不想吃
http://www.doubanimg.com/image/201403/14114158_7072_721.jpg我算的是注意营养的了，平时就很注意荤素搭配，饮食均衡的，怀孕前几个月开始戒掉各种垃圾食品、不吃烧烤、不吃火锅、饮料也不喝的，就是希望把身体底子打好，好能生个健康又聪明的宝宝，没想到第一次微量元素检查，还是有点问题。医生说，从报告上看，明显缺锌，钙的含量也不高，现在还是孕早期，等到后面宝宝明显发育的时候，钙肯定就跟不上了，然后不管三七二十一就开了些补锌补钙补铁的药给我，说下次再测下微量元素，看看吸收的情况怎么样。
其实因为我知道怀孕前期是要补叶酸的，但是现在医生突然间开了那么多东西给我，一下子心里有点点抗拒（表说我作），问了身边已经生好的妈妈，有的说医生开了就要吃，有的说药补不如食补，吃那么多营养品还不如每天多喝2杯妈妈奶粉，像惠氏这种口碑比较好的妈妈奶粉，很多准妈妈从刚怀孕就开始喝了，因为除了含有普通牛奶该含有的那些营养之外，还特别添加丰富的DHA、15倍含量的叶酸、8倍的铁、25倍的维生素C，其他各种微量元素含量都被普通牛奶高好多，基本上每天坚持喝，就不用额外吃其他营养品了。
这么一来，我都不知道该怎么好了，不知道这里有没有比较懂的亲可以帮我分析下这个检验报告的？这样的情况严重么？要真的补的话，该怎么补才科学啊？惠氏妈妈奶粉是否足够营养均衡了呢？
缺锌，下降的箭头表示缺少，向上的箭头表示超过了 多吃一些含锌量多的东西吧 有妈妈奶粉的说，好吧，那是我OUT了 还是咨询一下医生会比较好吧 医生的话还是要听的！不过亲可以多咨询几个！