怀孕之后孕妇需要大量补充营养，这是为了胎儿能够健健康康的成长。女人怀孕初期绝对是一个重要的时期，这时候若是不注意，很容易导致女人流产，特别是在饮食方法，那怀孕初期注意事项有哪些？

 

健康的孕妇适当避免剧烈运动和重体力劳动。

孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃左右。

油类对处在孕早期的孕妇尤为不利，所以此时孕妇应避免下厨做菜。

要勤洗澡勤换衣内衣，一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。

孕妇自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。

孕妇应保持良好的心境，丈夫尤其要会关心体贴妻子，避免情绪激动，心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。