三个步骤，教宝妈辨别不易上火的奶粉

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　　宝宝要吃一款不上火的奶粉，全赖妈妈们的精心挑选，如何挑选一款宝宝吃着不易上火的奶粉呢？下面，我们来通过以下三个步骤来帮助妈妈们了解一下，怎样辨别奶粉易不易上火。

　　不易上火的奶粉辨别方法一：

　　通过外观，观察粉质。一般来讲，如果粉质不好冲的奶粉不均匀，容易成团，影响宝宝脆弱的肠胃对奶粉的吸收，宝宝不能充分吸收奶粉中的蛋白质和脂肪，会导致宝宝上火。所以，粉质细腻的奶粉是比粉质粗糙的奶粉要好很多的，妈妈在选择奶粉时一定要用手感受一下粉质的粗细程度。

　　

　　上图左边是合生元奶粉，粉质细腻，溶解快，不挂壁不成团，这样的奶粉才会是不易上火的奶粉；反观右边的某款国产奶粉粉质稍差，奶粉呈团状，这样的奶粉妈妈们最好不要喂给宝宝。

　　不易上火的奶粉辨别方法二：

　　看宝宝的臭臭。如果宝宝排臭臭的时间不规律，或者排便困难的话，说明宝宝肠胃有问题，不管是不是由上火引起的，但这时的宝宝多半已经上火了，需要妈妈们采取措施。一般来讲，上火的宝宝会排出黑色干硬的臭臭，这说明宝宝体内缺水，需要补充水分，加强肠道的吸收功能。妈妈在这时应该选择甜度低，糖分少的奶粉，并给宝宝补充一些水分，调节宝宝的体内微循环。
　　

　　不易上火的奶粉辨别方法三：

　　避免选择含有乳脂成分高的全脂奶粉。喂养宝宝时要注意补充蛋白质和脂肪，以提供宝宝日常活动的能量，但是也要注意补充膳食纤维来中和脂肪。如果选择乳脂含量高的全脂奶粉，宝宝摄入的脂肪和蛋白质多，肠胃功能又弱，没法进行消化，那么宝宝就很容易会上火。同时，妈妈在选择脂肪含量合适的奶粉后，也不要忘记多给宝宝补充可溶性的膳食纤维，如菠菜、西红柿等，帮助宝宝消化，可以降低宝宝上火和便秘的几率。
　　

　　如果妈妈们想具体了解哪款奶粉是不易上火的奶粉，可以看一下专家们推荐的进口奶粉，因为进口奶粉不论是在奶源地的选择还是在奶粉的加工方面，都是比较不错的，相对于国内的一些奶粉来讲，质量要好出不少。
　　了解了以上三个要点，相信妈妈们在挑选奶粉时会更细心了吧。宝宝的健康是最重要的，细心一点总没错，妈妈们快去按照方法试一试，给宝宝挑一款不易上火的奶粉吧。