康尧小儿推拿中心王德敏医师：大脑啥时最“灵”

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人处于睡眠初期的朦胧状态时，大脑正在无意识地进行信息的编码整理工作，此时既有利于保存记忆，也有利于提取记忆。
有不少事实证明，某些所谓“梦中得到启示”的科学发现，大多是在这段时间内产生的。有人认为这段时间是“灵感思维”比较集中的时间。
但必须注意：凡用脑过度，身心疲惫的人，多半不会出现这种情况。上海市静安区卫生防疫站曾对92名中学生进行学习能力高低的测验，基本上证实了上述规律。　　
由于该测验是在学生们清醒状态下进行调查，所以第四个大脑高效时间未能体现。有的学者还注意到这样一种现象：上午10时前后，性格内向者的注意力集中，记忆力处于高潮期；下午7时前后，性格外向者的分析能力和创造力最旺盛。学校的老师掌握以上总体规律之后，可以有选择地安排教学日程，合理安排课程，充分发挥和加强少年儿童的智力，往往可以收到事半功倍的效果。
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