经验分享&选择北京心理咨询中心要注意什么？

哈比姥爷

　　因为一些个人问题，楼主最近恶补了很多专业知识，并网络+实地的调研了很多北京心理咨询中心，这里，分享出来我总结的几条北京心理咨询中心的选择标准，希望能让有需要的朋友在最短的时间内找到合适的北京心理咨询中心，尽早摆脱心理问题的困扰。

　　标准一：正规资质+专业的流程

　　一般正规的北京心理咨询中心，资质都是没问题的，但是保险起见呢，还是可以查一下的，然后就是流程了，一上来就让你进屋子去交费的，就要慎重考虑了。有的机构是有一整套的专业流程的，比如我去的心之爱，就是简单“问询+心理测量+咨询师面对面心理评估+选择咨询师+签订隐私保护合同+咨询或者预约咨询”。

　　免费心理测量这点是我去到心之爱之后才知道的。“免费心理测量”简单点来说就是：每位去到心之爱的咨询者（看心之爱的协议上都是写的“来访者”，不是太懂，可能是专业叫法）在第一次去的时候，心之爱都会对他进行全面系统的免费心理测量和心理评估（这个可是要见咨询师的哦，还是免费的呢），以来确认来访者具体有无心理问题或者有哪方面的心理问题。对于心之爱的免费心理测量，楼主佩服的不要不要的，测量完之后，楼主的问题并没有其他机构说的那么严重，只需要稍微疏导几次，然后自己根据咨询师给出的建议调节调节就好，楼主高悬的心在第一次去过心之爱之后也终于放了下来。当然，免费心理测量在楼主之前调研的所有机构里是全都没有的，所以导致楼主第一次去心之爱的时候直接懵掉了！汗！原谅楼主没见识！

　　标准二：隐私保护+责任心

　　隐私保护什么的，其实在国外心理咨询不算什么大事的，但是在国内来说，还是需要注意一下的，而且现在的人们自我保护意识还是蛮强的，毕竟这个年代隐私太容易泄露了，所以隐私保护这块一定是一个重要的筛选标准。心之爱这家机构就做的很到位，几乎就是追着、劝着、苦口婆心的让来访者签隐私保护协议了。当然这也从侧面体现了咨询师的责任心，跟之前楼主调研的其它北京心理咨询中心真的有很大的区别，在此不多说了。

　　标准三：专注个案+专业咨询师团队

　　专注个案咨询的机构，话说其实楼主以前也是不知道的，后来在网上调研了才知道，原来专注个案咨询的北京心理咨询中心才是我们应该选择的：第一个是没有实习咨询师也没有挂牌的咨询师，艾玛这个真的是太重要了，楼主就被这样的机构坑过好吗，楼主再也不愿意经历一次疏导两个小时，毛收获都木有，还被像是“思修”老师一样的咨询师大讲道理的心理咨询了。然后这种专注个案咨询的北京心理咨询中心，好就好在咨询师都非常专业，像心之爱，全都是资深的心理咨询师，这些咨询师都是专职的，不是那种兼职的，既负责又专业，感觉特别好！第三个，就是心之爱真的是专注于个案的，不像别的机构那样，完全就是什么挣钱干什么啊，都不知道心在哪，反正楼主就是深深爱上这种又专业、又专注个案咨询、咨询师一个个都跟美剧里的专家似的心理咨询机构了，就是这么没羞没臊啦~

　　标准四：硬件环境，室内环境要好，室外环境要隐秘！

　　首先来说室内环境。楼主去过一个心理咨询机构，白黑配的环境，楼主进去半个小时就没倾诉的欲望了，太压抑！本身楼主就是有心理问题去咨询的，心里已经够压抑了，还要在压抑的环境做心理咨询，可能心理问题没好，楼主就已经疯了。下面会放上楼主去心之爱时候拍的皂片，大家可以感受下，温暖舒适的环境真的很重要！

　　再说室外环境。楼主选择心理咨询机构的时候会比较倾向心之爱这种在机构外面没有特别明确指向的心理咨询机构，毕竟楼主还是不太能坦率的告诉别人自己有心理问题。不过这点和个人性格有关，有的朋友会比较坦荡一些，所以不介意的可以忽略室外环境要隐秘这点。

　　

　　【原谅楼主的渣像素！！！】

　　好啦，楼主目前就总结出了这四个选择机构的小标准，有需要的朋友赶快拿走！

　　容楼主再啰嗦一句：选择的时候不要盲目，切记只有科学、专业的心理咨询室才能帮助到自己！