有什么方法可以增高或减负

南宁工友

书包过重影响儿童成长据专家介绍，过重的书包会对孩子产生长期性的不利影响。当书包的重量超过其体重15%后，身体这些部位肌肉的工作强度会大幅度增加，而且会在很短的时间内出现疲劳。如果让处于生长发育期的孩子长期背着沉重的书包，会造成肌肉的疲劳和躯干的前倾，最终会导致脊柱变形，也就是我们常说的驼背。小学生长期负重，容易造成脊柱侧弯变形、O型腿或X型腿，足弓可能被压成扁平足，还容易造成孩子过早地骨化完成，从而达不到本该达到的身高。…本港学童学业压力沉重，连每日所背的书包亦相当「负累」。针对学童书包过重问题，理大医疗科技及信息学系研究初步发现，学童若连续 二十分钟孭重量占体重一成半的书包，其脊椎便会矮缩六至八毫米，长期更会引致腰背痛，造成「高得慢，缩得快」的快速老化风险。有关研究将于明年完成，理大 期望有更多数据，找出腰背痛和早期脊骨痛的关系。

超自然研究所

很危险呀！敦促学校，要给孩子们减负呀！