意想不到怀孕让乳房再晋级

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　　水袋文胸 舒适支撑

　　第3个月后，乳房会比孕前大很多，每天都似乎能感受到它的分量在增加，有时尽管穿着有支撑力很强的文胸，还是能感觉乳房在往下垂。乳房周围的血管开始变得明显起来，乳晕的颜色开始加深，乳头也变得更加突起。而且，你会发现，尽管乳房真的丰满了起来，但形状上却并不那么如人意，尤其是原来“飞机场”型的平胸，现在丰满的部分都在下半球，上半球还是很平。

　　我戴上一种很特别的水袋文胸。这种文胸的水衬垫能自然波动衬托出自然乳沟，不但视觉效果好触感真实，而且能提供更好的支撑力，一般的钢丝圈文胸戴一天下来，就会把乳房勒出红印，而水袋文胸却不会，它的支撑作用很舒适。水袋文胸中的液体含按摩精油，穿戴的同时按摩乳房，促进并稳定乳腺的发育。

　　专家提示：孕期乳房胀大，坚持戴文胸，可有效预防乳房下垂。

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　弹性修复 温柔疗法

　　妊娠后期，乳腺发育又会达到一个小高峰，这一时期，乳房保养的重点在于注意增加饮食营养，多食些乳酪、鲜奶、木瓜、燕窝等滋润、丰乳食品，促进乳腺继续发育，同时，注意预防乳房下垂。哺乳过程中，为了防止乳房下垂，最好坚持抱喂，尽量避免躺着或趴着喂奶。

　　停用活体油后，到宝宝3个月，我一直坚持每天早晚2次用弹性修复液按摩乳房。按摩前，用温热的毛巾敷在胸部，按摩结束后又用冷水擦拭乳房，这样不仅可以舒缓孕期乳房的肿胀疼痛，还可以促进增强乳房的弹性。 按摩的手法很简单：

　　将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，紧实胸部肌肉，加强支持力，并有利于雌激素的分泌。

　　专家提示：选择按摩油，最好用专为孕妇设计的配方。

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　　美胸疗程 提升定型

　　哺乳期，乳腺发育又会达到一个小高峰，这一时期，乳房保养的重点在于注意增加饮食营养，多食些乳酪、鲜奶、木瓜、燕窝等滋润、丰乳食品，促进乳腺继续发育，同时，注意预防乳房下垂。

　　“从宝宝3个月起，我又给自己办了一张美胸疗程卡，每周去两次美容院，让专业的美胸疗法师用美容仪给我做乳房按摩。我做的这种护理，是用的一种吸引式美胸仪器，它可以模拟人手按摩，提拉乳头，同时帮助乳房集中运动，加快血液循环，促进淋巴回流畅通，促进乳腺的发育生长。”

　　哺乳期一过，乳腺发育明显大不如前，又几乎回到怀孕之前的“平静”状态。如何留住丰满的乳房，因哺乳中的不良习惯而导致的乳房微微下垂，能否有矫正机会呢？

　　“在哺乳后期，我发现乳房有缩小并下垂的趋势，别人忙着减肥，我却非常注意给自己滋补，什么木瓜排骨炖红枣、当归木耳炖乌鸡，每天都给自己熬汤进补。我还每天洗温水浴，一边涂抹紧致丰胸精油，一边用水龙头冲击乳房，温水和冷水交替，坚持3个多星期之后，我发现乳房的紧致度好多了。

　　宝宝10个月的时候，给他断了奶，我仍然坚持每半个月去做一次美胸护理，在美胸仪之前的按摩过程中，美胸疗法师给我加了辅助作用的丰胸霜。到了宝宝1岁半的时候，我渐渐把去美容院的频率调节为每月1次。现在宝宝已经两岁多了，我的乳房比生宝宝前大1号半，丰胸计划基本上是实现了！”

　　专家提示：为避免过度刺激乳房，尽量不要在孕期用美容仪做护理。