妈妈课堂，教你观察宝宝的七大注意点

静等佳音

       我是个幼儿园老师，平常的业余爱好就是在各个母婴、育儿论坛潜水。在朋友圈也经常看到很多宝妈朋友转发的育儿心得或困惑，虽然很多宝妈都具备了基础育儿经验，可是还是有更多宝妈们连基础的科学育儿都不懂呢，呵呵~
       为了帮助宝妈翘嵘科学育儿水平，让祖国的花朵们华丽丽滴成长，在看到《关于宝宝上火的那点事儿》数读长微博之后，我深刻的觉得广大的家长们需要深深的科普一下呢~所以我决定不再潜水，浮出水面，好好给各位宝妈讲讲关于宝宝上火的那点事，让各位宝妈一目了然地有“学到了”的感觉好吗？各位搬好板凳，记好笔记哟~
8 U3 G* s+ }$ n/ p注意点一：观察宝宝臭臭很重要
4 C2 R* r2 U& L2 J& o0 h       宝宝的臭臭可以直接反应宝宝的健康状况，作为一名合格的宝妈可不能嫌弃宝宝的臭臭哦。宝宝臭臭有很多颜色，每种颜色的背后也隐含了不同的意义，比如吃的奶粉含铁量高，可能呈墨绿色，黄色和绿色的便便。臭臭颜色较深、呈颗粒状、较硬，这都是反应宝宝上火的症状。

注意点二：做个水灵灵的好宝宝
4 a2 Q( q2 W' t  i) c3 r- Z       都说女人要补水，娇嫩的宝宝更需要补水。纯母乳喂养的宝宝母乳里面已经蕴含了适量的水分，可是混合喂养或配方奶喂养的宝宝就必须摄入足够的水量。只有身体里面的水分充足，新陈代谢、输送养分及排泄才会正常。
9 ?2 A4 M3 h2 L; k5 s5 j0 {+ w       做个水灵灵的好宝宝不仅不会便秘，而且宝宝皮肤也会更有光泽呢。尤其是饮用煮沸后再自然冷却的温开水最好。温开水更接近人体的矿物含量，也更适合宝宝身体的吸收哦。
% \) h0 ^# f' Y% C4 W5 P       如果宝宝不爱喝温开水的话，宝妈也可以边和宝宝玩游戏边喂水，或者用胡萝卜、芹菜和其他蔬菜切块煮水替代也行。总之，合理补充水分，让宝宝变得更水灵~

! F5 P, M) ^1 P$ U; V( s& J注意点三：正确喂养，肠胃轻松
9 k9 e" z" h0 f2 A+ k       在喂养宝贝的过程中，多样化的饮食可以给宝宝提供全面的营养，同时也不容易出现积食、上火的现象。
% y5 Z7 Z( v, i       营养均衡、营养配比合理的喂养，才能使宝宝的肠胃保持正常的酸碱度，并可以有效帮助宝宝轻松排便不上火。喂养宝宝要以母乳为主，在母乳不够的情况下，宝妈一定要搭配清淡、不上火的奶粉给宝宝。
  `/ j* }' v7 x: U' Q       而4-6个月的宝宝就可以适当添加辅食啦。这时候可以给宝宝添加米粉、菜泥、果泥等。7个月左右可以添加鸡蛋黄~一步一步循序渐进地添加才能不加重宝宝肠胃负担。

# L8 }2 W9 A4 c& V) s% ]1 v注意点四：做个可爱的睡美人
- o( s1 f1 u# ]( I       睡眠对宝宝来说是最重要的，都说宝宝是在睡觉中长大的。但是宝宝毕竟不是成人，不会按照大人的生物钟规律睡眠。那宝妈们应该怎么帮助宝宝科学入睡呢？
5 v9 p( s% M/ C5 r/ E. d) f       可以在白天的时候多和宝宝说话和玩耍，白天玩累了，晚上自然睡得香喷喷。另外营造个良好舒适的睡眠环境，适宜的温度、湿度、光线、空气、音量，一个都不能少。一进入这个环境宝宝就能哈欠连天、产生浓浓的睡意。
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$ f0 L1 A+ N  b$ ]注意点五：开心运动，身心愉悦
6 d" x& S8 p9 q, U* J       宝宝在运动的时候，既可以让胃肠加速运动，促进消化液的分泌，帮助消化和排便，还能使宝宝胃口香香，睡觉也香香，臭臭拉得轻轻松松。
5 F- A) d% O: T& p* ]       宝妈白天带宝宝享受下大自然的怀抱，晒晒太阳，补补钙都是极好的。就算在天气不好的时候，也不能因为不出门而松懈对宝宝的锻炼。家长可以在床上或沙发上帮助宝宝”抖抖手来抖抖脚“地做操。
       当然，这些带宝宝运动的体力活就留给男人们吧~

7 g3 i9 r. {* z" d9 ]2 b1 y注意点六：完美SPA，身体棒棒
* ], b+ o$ q5 z" s3 G- ~       在儿童智力发育表里，五大功能的前两项就是儿童的大运动和精细运动的发育。所以抚触决不是可有可无的措施，而是婴幼儿必要的一种运动。
  m9 p! u; d% r9 [/ S* J       在西方，自19世纪就有人开始对婴幼儿进行抚触，并发现抚触对宝宝的肌肉、神经的发育大有益处。做抚触时宝妈也要注意，不能像盲人按摩似得用力过猛哦，伤害到宝宝那娇嫩的肌肤就糟糕了。还有需要在饭前饭后的两小时做，而宝宝皮肤有溃烂时，不！能！做！

, m9 J2 {, \" z1 B注意点七：坚持就是胜利
       小宝宝的生理机能和抵御能力都是较低的，需要时刻注意，耐心、细致地按照科学的育儿方法正确喂养，那句话怎么说来着，“宝宝少生病，妈妈少担心。”
7 z$ w: n& G% s# |# ^       每天坚持按照科学的育儿方法来操作，宝宝健健康康没烦恼，妈妈再也不用担心宝宝的健康了。祝愿全天下的宝宝都能快快乐乐健康成长！