怀孕了却没法好好吃，不知道今后的日子怎么过~~

大宝我的天

    我这几天真是烦透了，怀孕到现在3个月，就因为我照着《瘦孕》书上来做，几乎天天被老公老妈还有闺蜜围攻，Jms来说说到底谁对谁错！
    这事起因还是我们领导，那天聊天聊起说她生了两胎身材还是那么好，她知道我要备孕，先给我推荐了她从孕期就开始坐的一家月子中心，我听听价格太贵了，然后她给我推荐了她那家月子中心里营养师写的书，就是邱锦伶这本《瘦孕》，基本上我怀上以后就开始按照这本瘦孕说的做，其实最主要就是饮食，控制孕期增重，调理体质~

    我按照书里写的开始不吃鱼、不吃黄豆类制品，连鸡蛋我也不吃。因为瘦孕里一直强调摄入优质蛋白质，有些蛋白质属于劣质的，像我有乳腺纤维瘤的要少吃鱼，因为鱼类跟荷尔蒙有关，吃多了会把肌瘤养大，黄豆制品是因为我有胀气、有时胃痛的毛病。另外，书上说三餐必须要有肉、菜、淀粉，我的三餐就这么严格安排，而且肉类里的优质蛋白质的排行是羊肉>猪肉>鸡肉>鱼肉>海鲜。
    然后矛盾就开始了，第一次是我跟闺蜜出去吃饭，她看到我点了肉和蔬菜，外加米饭，硬要给我夹鱼，我说不吃，就开始呱啦呱啦说我不对，说她怀孕的时候什么营养吃什么，我跟她讲邱锦伶这个优质蛋白质以后，还硬说我伪科学，怀孕怎么能吃羊肉呢，这个顺序是倒过来的blablabla~真是烦人，搞得好像她就代表真科学一样~
    然后是我老公，有段时间我有点晨吐，我就照书上教的改善的方法，在睡觉前准备一包饼干，一杯保温杯装的温开水，第二天早上醒来以后垫高头颈45度，先吃3、4片饼干，然后再慢慢喝一口温开水，吃完以后再慢慢起身下床。当时我老公看到我这样子，问也不问我就说我中邪，神神叨叨的，我说我是照书上教的在改善晨吐啊，他完全不听，还去跟我妈讲，搞得他们现在都当我怀孕怀出什么心理疾病了！
    现在他们觉得我各种奇怪，不吃鱼奇怪，不吃豆制品奇怪，吃羊肉奇怪，早上吃饼干也奇怪！就算我说我现在晨吐的症状几乎没有，孕前100斤，现在101斤，孕检的时候医生也没说我不好，他们还觉得那是因为没吸收营养，当然吐不出来，当然不重
    我领导让我一定要坚持，她就是个很好的例子，但是她们肯定会说我领导毕竟是月子中心坐的，说不定还有别的影响因素，孕期spa什么的，不能全说是这么吃才好的~宝妈们来说说，有没有已经生好的宝妈怀的时候照着瘦孕来的，你们现在自己和宝宝的状态怎么样？楼主急需一些正能量啊大家都砸过来吧！

茜sandy茜

zqp698

  控制比较好 对你对宝宝都好