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从一个新手妈妈到现在生完第二胎，对于我来说这是一个甜蜜而又煎熬的过程。你若问我怀孕期间最难的事情是什么？我会告诉你，每天如何保证宝宝和自己的营养健康是我最头疼的事情。
记得刚怀上我家老大的时候，我27岁，刚怀第一胎的我既兴奋又紧张。在前期孕吐过后，我的胃口特别好，每天喝牛奶，一天吃多餐，总觉得一个人要吃够两人份，家里人的观念也和我一样，大人吃得多宝宝才会有营养，所以也没有阻止我。这就导致我体重以直线飙升，怀孕到7、8月的时候，有一次去医院复检，医生说我体重上升太厉害了，肚皮太厚，顺产有一定的困难。我一直都想顺产，因为顺产的宝宝抵抗力会更好，没想到现在因为我贪嘴导致只能剖腹产。
老大生下来后经常生病，心疼死我了，去看医生说：“宝宝体质太差，抵抗力不行，比正常宝宝容易生病。这是从娘胎里带出来的，营养吸收不够所导致的。”我很疑惑：“我怀孕的时候胃口很好，吃得很营养，也不挑食，宝宝怎么会营养吸收不好呢？”医生告诉我：“很多孕妇的想法和你一样，以为吃得好就是对宝宝好，其实不然，怀孕期间不仅要吃得好，重要的是要吃得合理健康，每天除摄入充足的营养物质之外，还要合理摄入大量的营养素，包括叶酸、钙质、铁质、锌质、脑黄金DHA、维生素E等，因为它们对母亲的健康及宝宝的身体和智力发育至关重要。获取这些营养素最简单的方法就是喝孕妇配方奶粉，但要选择安全健康的奶粉牌子。“
我恍然大悟，原来我在怀老大的时候一直都没“吃”对！
所以，在去年我怀上老二的时候对怎么让“一人吃，两人健康”就小心谨慎了许多，我听从医生的话在怀孕三个月后开始吃孕妇奶粉。但要选择一款安全放心又健康的奶粉是一项“浩大的工程”，所以我和老公从第一个月就开始在各大网站，超市和母婴店搜集各种孕妇配方奶粉的信息，对各大奶粉进行对比，最终选到了一款和我心意的孕妇配方奶粉。直接上图。
这一款美纳多孕产妇配方奶粉，主打的就是“营养妈妈，活力宝宝”，它里面不单含有我和宝宝所需要的各种营养素，更重要的是它高钙、低脂，营养不肥胖~~~现在我家老大也是喝他们家的奶粉，我还是不多说了，你们有什么可以去关注他们的微信，上面有好多活动的。微信号是“美纳多Puredo”~~~~
去年12月20号，我家公主安全顺产了，6斤3两，医生说非常健康，我心里的大石也落下了。真的好开心，我家老大有妹妹啦！
最后，再分享一项能为顺产做准备的运动给你们。在怀孕3个月后分娩一个月之前（避开流产和早产高风险时期），多做孕妇体操，不仅能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛，松弛腰部和骨盆的肌肉，为将来分娩时胎儿能顺利通过产道做好准备；还可以增强自信心，在分娩时能够镇定自若地配合医生，使胎儿平安降生。但注意做操时动作要轻，要柔和，运动量以不感疲劳为宜。希望各位姐妹们都能生个白白胖胖、健健康康的宝宝。
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发表于 2016-8-3 13:33:18
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