白开水对于孕妇是最好的饮品，孕期万能助手问你喝对了吗？

抚琴惜怜君

准妈妈在怀孕期间是不能缺失水分的。因为水能够帮助肾脏保持良好的工作状态和有效预防便秘，只有多饮水，多排尿才能够避免孕期常见的泌尿系统疾病。

胎宝宝也非常需要水，只有充足的羊水才能使胎宝宝自由活动。所以，在怀孕期间，准妈妈要多多喝水来补充体内的水分。一般来说准妈妈每天饮水（包括其他液体及食物中所含水分）1-1.5升。想知道更多有用的孕期知识吗？马上下载宝宝知道吧！