选对婴幼儿配方奶粉，确保宝宝睡眠质量

殁雪鹰

很多新手妈妈最苦恼的事情就是宝宝一到晚上精神就很好，迟迟不入睡。睡眠对宝宝的重要性众所皆知，为了孩子的健康成长和发育，新手妈妈一定要了解孩子晚睡的坏处及解决办法。

　　缺乏睡眠的危害
　　1、睡眠不足会损害孩子的认知功能。
　　在宝宝熟睡之后，是宝宝智力发育的黄金时段。如果宝宝在夜晚睡眠充足，那么在白天能接受的信息和受到的外界智力上的刺激也就越多。如果晚上晚睡，白天的精神会很差，无法接受新的事物。
　　2、容易造成肥胖。
　　研究表明，睡得少的孩子腰腹部容易产生赘肉，而且成年之后患心血管疾病的几率也会增加。
　　3、阻碍身体发育。
在宝宝熟睡的时候，体内会分泌生长激素，这种激素在晚上22点到24点分泌是最旺盛的，如果这个时间段没有进入睡眠，那么生长激素分泌就会减少，从而使得宝宝长不高。
　　充足睡眠的好处
　　1、有益智的作用
　　科学研究表明，宝宝的睡眠直接影响宝宝的生长发育。在宝宝熟睡之后，是宝宝智力发育的黄金时段。如果宝宝在夜晚睡眠充足，那么在白天能接受的信息和受到的外界智力上的刺激也就越多。睡眠对孩子记忆力、创造力都有非常好的促进作用。
　　2、促进宝宝长高
　　权威研究表明，生长激素70%左右都是在晚间熟睡的时候分泌的。如果宝宝在晚上的时候能保证在熟睡的状态，那么身高可以正常的发育。
　　3、可以储存能量
　　睡眠是为了储备身体能量，这些能量是提供白天使用的。如果睡眠质量不好或者睡得少，情绪容易出现波动，易怒、焦躁、记忆力也会变差。所以一定要保证睡眠，宝宝第二天才会精神保暖的进行学习和娱乐活动。
　　时间到了就睡觉
由于孩子还没养成固定生物钟，所以这时是需要家长来协助孩子养成。如果孩子到了时间还是不想睡觉，那么大人需要花一些小心思。比如让孩子躺在床上，给孩子讲讲小故事，让孩子情绪稳定下来。而不是一味的玩闹，等没有力气在闹腾了就睡去。要让孩子睡觉之前情绪平和下来，满足的入睡，第二天才能满足的醒过来。

　　大人自己要调整作息时间
　　小孩子是很需要大人的陪伴的，有的家长平时工作比较忙，回到家的时候时间就比较晚了。孩子习惯了等待父母陪伴，然后一起入睡。如果家长习惯性晚睡，很有可能导致孩子养成和大人一样的晚睡习惯。如果有这种情况，家长首先要调整自己的作息，按时陪伴孩子睡觉，不要熬夜。
　　睡前饮食要注意
　　宝宝在入睡前，吃得太饱或者饥饿都是不适合的。这样会让宝宝不踏实。适当的给宝宝和一些奶粉或者流质食物，可以有助于孩子入睡。特别是在洗完热水澡之后喝一些奶粉，宝宝可以很快的入睡。
　　放轻柔的音乐
　　宝宝的听觉都是很敏感的，选择一些安神安眠的纯音乐，在晚上的时候，调到合适的音量，放给宝宝听。这样可以舒缓宝宝的情绪，慢慢的就能顺利的入睡了。
关于睡眠对于宝宝的好处，我相信大家都已经有所了解了，而宝宝睡前到底喝哪种奶粉比较好呢？随着中国奶粉市场的整顿，妈妈们将恢复对国产奶粉的信心。而妈咪爱婴幼儿奶粉，在消费升级已然成为当前市场主旋律的今天，产品升级以迎合市场潮流已成为产品创新的基础，同时保障产品在利润效益、市场空间、差异化产品属性、消费者需求等关键市场因素中获得最佳的平衡，是衡量产品是否具备市场竞争力的关键。

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戚莫然

原来睡觉还有这么多的好处