什么牌子的叶酸好？楼主亲身所感……

随着你空转

都说女性在怀孕之后，应该要注意合理管理饮食，并需要通过叶酸片来补充叶酸。但是我一直觉得明明食物中就含有叶酸，为什么还要通过叶酸片来补充叶酸呢？我想很多备孕或孕期的人都会有这个疑问吧，而且对于“什么牌子的叶酸好”这个问题，也一直处于迷糊的状态。

其实，叶酸对于孕妇来说，最重要的就是预防孕妇贫血、宝宝先天性畸形和神经管缺陷等问题的出现。虽然人体内的叶酸也可以通过食物获取，但是由于日常饮食中烹饪方式的不当，往往会造成叶酸的过多损失。以前还不以为然，后来真的是亲身体验过才知道叶酸的重要性。
楼主怀孕之前身体一直不好，三天两头感冒发烧，经常会感觉体力不足，出门一般两小时就没劲儿了，以至于怀孕那时候，折腾的要命，动不动就感觉想要晕倒∑(っ °Д °;)っ。当时出现这种状况的时候，以为是自己营养不充分，所以老公总是炖各种有营养的汤给我喝。但是，除了体重一直在增加外，头晕的症状并没有得到改善。后来跟闺蜜聊天，她问我有没有吃叶酸的时候才恍然大悟，原来这是因为缺乏叶酸导致了贫血。
因为宝宝来的突然，根本就不知道什么牌子的叶酸好……不过闺蜜说她当初是吃的爱乐维，不仅含有叶酸，还有十几种维生素、矿物质什么的，效果很不错，而且我家干儿子（闺蜜家宝宝）身体一直都很棒，楼主也就不浪费那脑细胞再去选别的了，果断就爱乐维了。
后来老公不放心，还特意去查了下这个孕妇维生素，发现叶酸含量正好满足孕期女性对于叶酸含量的需求，而且还是由德国拜耳公司生产的，不管是从成分上还是质量上来说，都还是比较值得信赖的。除了吃叶酸之外，在老公的督促下，我也养成了正常的作息习惯，不论工作上有多么忙碌，都不会再熬夜写文章了。
吃了一段时间的爱乐维，加上饮食以及作息生活上的调理，状态好转很多。孕期有很多事情都需要注意，孕妈们还是要多加注意的，不要像我这样粗心大意( ˇˍˇ )，希望每个妈妈都可以拥有一个更加聪明健康的宝宝。

美福嘉儿

斯利安