子宫摘除后如何保养？

阿尔卑斯

摘除子宫的危害是较大的，后期的并发症大过于子宫肌瘤本身。善待自己身体的每个器官，相信它们都是在维持整个人体的循环系统起到了莫大的作用，而且身体的内部器官是极其复杂的，又是相互关联的，子宫摘除后如何保养，摘除子宫后卵巢30%的血供会受到影响，会影响正常的卵巢功能，至少比同龄人老十岁。子宫摘除，相信每一位女性都不想将子宫摘除掉的。然而现实就是那么的残酷，因为有很多疾病需要摘除子宫才能治愈，因此导致了需要女性都是要摘除子宫的。那子宫摘除后应该如何保养呢?

子宫摘除后如何保养一：饮食上的注意

    子宫摘除后如何保养与一般的女性保养并无什么差别，有规律的生活方式、健康的饮食习惯、定期的皮肤护理，都是科学的日常保养方式。

    1.多吃蔬果及高纤类之食物、水果，尤其是番茄、山药、当季的瓜果。每天摄取2000-3000毫升水份，预防便秘。

    2.子宫摘除后如何保养，少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。

    3. 应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼干、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折。

    4.多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。

    5. 子宫摘除后如何保养，饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃。

    6. 子宫摘除后如何保养，如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

子宫摘除后如何保养二：子宫摘除后居家照护及注意事项

    1. 子宫摘除者，不会再有月经。

    2. 术后观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速复诊。

    3. 手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活. 子宫全切术后应禁性生活3个月，3个月后恢复正常的工作和生活。

    4. 手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。

    5. 3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血 ，3个月后恢复正常的工作和生活。

    6. 若有双侧卵巢摘除者，易有骨质疏松症的发生，日常生活中多加注意。

    7. 入厕后，由前往后擦拭以避免感染，于6周内勿采阴道灌洗及盆浴。

    8. 当然还要兼顾运动及保持愉快的心情，应树立信心，消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，

    9. 调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。

    子宫摘除后如何保养这个问题很关键，只有保养的好，身体才能跟快的恢复！子宫摘除后的食疗很重要，为此臻月提供了帮助排淤排恶露和调理气血的月养水和汤品。