失眠好烦躁！打造金质睡眠衍生十星茶有妙招！

hinsang

“好烦躁啊，各种睡不着……”“竟然失眠到5点，我就问还有谁？！”“翻来覆去睡不着，来个人聊个一块钱~”。类似这样的朋友圈，相信你看到过不少，其实生活中我们多多少少都曾经或正在遭受不同程度失眠的困扰：入睡困难、反复易醒、早醒、甚至通宵不眠，失眠的病因多且复杂，但大部分概括起来，影响睡眠的因素，主要是以下5个：
1、胃不和
中医认为，胃不和则卧不安，消化功能不好使失眠的常见原因。无论是饮食不规律还是压力过大都会导致消化功能异常，继而引起失眠。 
2、 肝火旺盛
有些人因为心烦而不能入睡或入睡后多梦惊醒，这可能是肝火旺盛引起的。现代都市人面对重重压力，难免会导致肝郁化火，失眠多梦。 
3、 心肾不交
如果出现夜难入寐，甚至彻夜难眠，如果还伴有心中烦乱、头晕耳鸣、潮热盗汗、健忘、口舌生疮、大便干结、舌尖红少苔等症状，就可能是心肾不交所导致的失眠。心肾不交多是因心火过盛，肾水无法压制所致。
4、 痰湿内热
痰湿内热，俗称上火。很多白领偶有失眠，但入眠就噩梦纷纭、易惊易醒。睡醒之后感觉乏力、头目昏沉，此类失眠大多是因为体内痰湿内热引起的。 
5、 血脉淤积
很多中老年人长时间失眠，总感觉胸部被重物压着，夜多惊梦，可能是由血脉瘀阻导致的失眠。
 
以上五种因素引起的失眠，衍生十星茶一招通通搞定！

衍生十星茶草本植物饮料精选“药食同源”的仙草、菊花、罗汉果、金银花、淡竹叶、甘草、薏苡仁、山楂、乌梅、麦芽十种天然草本成分组成。
其中山楂、麦芽有消食和中、健脾开胃的效果，对于因为胃不和引起失眠的人群有很好的效果；菊花自古以来就是便宜又好用的平肝火的草本。而仙草、金银花、薏苡仁、山楂都是有清热解毒、凉血化瘀的功效，可以缓解由心肾不交、痰湿内热、血脉淤积引起的失眠。