巧助孩子克服恐惧

我会认真爱

通常5岁前的孩子都会有各自害怕的场景和事物，但是他们究竟在怕什么呢，父母如何来帮助他们克服内心的紧张呢？

　　案例：可可有一天突然宣布他长大了，他要当个“男子汉”。洗澡时再也不要像个小屁孩似的坐在浴缸里洗澡，而要学爸爸妈妈那样一样淋裕可是他第一次淋浴就在害怕的尖叫声中结束了。妈妈问他究竟怕点什么，可可却怎么也说不清楚。之后，可可还是坚持淋浴，只是要妈妈站在身边。妈妈终于发现可可的害怕，原来是因为沐浴露没放好滑落下来砸在可可的头上。对可可来说，让他受怕的是，不知何时那瓶子又要砸下来。

　　分析：这些在大人眼里不值得担心的事，对于孩子来说，生活中这类真真假假的恐怖事还真不少：小区里有凶巴巴的大狗、害怕被坏人带到爸爸妈妈看不见的地方……其实，孩子的担心是一种天生自我保护机制的结果，很多时候能够帮助他避开危险境地。为了不让孩子总是笼罩在对某种事物的恐惧感中，父母还是要想些小办法帮他渡过难关。

　　2~3岁：害怕不熟悉之物

　　两三岁的孩子对于任何他没有见过的东西、没有听过的声音都会感到非常害怕，虽然这在成人眼中，是绝对不会造成伤害的。譬如孩子可能知道吸尘器是用来清洁房间的，但是他无法肯定那个吸灰尘的大口会不会把他也吸进去。

　　提示：由于两三岁的孩子还未具备准确表达的能力，父母应做到细心观察，找到原由。如果很难凭想象知道哪几招对他有效，那么就从视觉的角度找到解决方法，譬如孩子因为害怕掉进浴缸内被水吞没，那么就找一块塑料布把浴缸遮起来，孩子就不会再害怕了；也可以通过不同的途径让孩子熟悉他所害怕的东西，如果孩子害怕毛毛虫，不妨给他讲个毛毛虫的故事，并把毛毛虫画在纸上。一般而言，只要孩子对毛毛虫有了具象了解后，再见到时就不会非常害怕了。

　　4~5岁：想象力带来麻烦

　　一般而言，四五岁的孩子不仅对亲眼看见的东西会感到害怕，经过想象力加工的各种场景也会让他们担心不已。他们会想象，如果父母不在时，躲在床下的怪兽就会出来，晚上可能溜进房间的叼走自己的狼……这时的孩子很难区分现实和虚幻，而这个年龄真是最易受到噩梦骚扰的时段。

　　提示：父母要为孩子解释可能发生的事，譬如孩子见狗哭或跑，那么就让他了解小狗的习性：“小狗是通过嗅觉认识朋友的，他跑过来就是想问问你，看要不要和你做朋友，汪汪叫是狗狗在说话。”再如孩子在晚上容易做噩梦，父母要给予一定的照顾，但最好还是让孩子坚持自己睡，不然，反而会强化孩子对噩梦的恐惧感。如果孩子因为害怕迟迟不肯尝试有些玩具，可以让他在旁观看别人玩，当他想尝试时给他点鼓励。但绝对不要取笑孩子或者强迫他去面对恐怖的场景，更不要纵容孩子的害怕情绪，这样会让孩子有真处于危险境地的感觉。子君

　　 害怕不等于恐惧

　　当人对某种事物的恐惧程度上升到“恐惧症”时，就和害怕完全是两个概念了。恐惧症的患者他们通常明知不会被伤害，也难以控制自己恐惧的情绪，譬如孩子只是害怕水的话，如果把他放到浴盆里，他会因为害怕被水淹而紧紧抓住浴盆的边缘。而如果他对水有恐惧感的话，只要他一听到打开的水龙头声音就会发出歇斯底里的惊叫。

　　只有3%~5%的孩子患有恐惧症，恐惧的对象可以是动物、昆虫、水、黑暗、暴风雨等，这种症状一般不会随着孩子年龄而慢慢减轻，它甚至会影响孩子的正常生活，需要寻求医生的帮助。

小影子来啦

提前学习了