育儿专家指出 与胎宝宝沟通的三种常见胎教方法

zhuhua871114

怀孕来到16周左右，可以感觉到胎宝宝在腹中的蠕动了，这时准爸爸准妈妈可以通过胎教方法来与宝宝沟通交流，常见的胎教方法有三种：运动胎教、抚摸胎教和语言胎教。下面为大家一一介绍。




运动胎教

运动胎教对胎宝宝最大的好处是，给他一个健康的生长环境（妈妈的身体），让他健康地成长发育。准妈妈在孕期可以适度运动，如外出散步、游泳或孕妇瑜伽都是很好的选择，但切记运动量一定在适当，过大或运动不足都对身体不好。同时，孕妇运动最好能在专业人士的指导下进行，不要自己随意尝试摸索。

运动能让准妈妈吸入更多新鲜的氧气，加速体内废物的排出，还能有效缓解孕期的不适，让准妈妈的身体变得更健康，也能让胎宝宝更加顺利地度过整个孕期。

抚摸胎教

父母温柔的抚摸能给胎宝宝带来安全感，也是父母与胎宝宝之间最早的触觉交流——胎宝宝通过温柔的抚触感觉到父母的爱，父母用手来感觉胎儿的回应，即胎动。不仅如此，胎宝宝得到抚触的刺激，对他出生后的感觉系统协调发展还有着很大的促进作用。

抚摸胎教适合在胎动比较频繁的时候进行，一般以傍晚时为最佳时机。准备抚摸胎教的时候，孕妈妈最好能平卧或斜卧在床上，也可坐在宽大舒适的椅子上，全身放松，室内还能播些轻柔的音乐。胎教开始，准妈妈轻轻地用双手触摸腹部，从上到下、从左到右地抚摸胎儿，感受他的蠕动，还能随时音乐的节奏对着胎儿轻打拍子或轻轻扫过，让胎宝宝感受音乐节拍。抚摸胎教的时间不宜过长，一般5-10分钟为宜，如果宝宝也用蠕动回应妈妈，说明他非常喜欢这种抚触，如果他用力蹬踢，准妈妈最好马上停止，胎宝宝这是在表示不喜欢呢。

语言胎教

一般来讲，胎儿在孕16周的时候开始有听力，到孕20周的时候他的听力已经接近成人。也就是说，这时候你对着胎儿讲话，他已经能够竖起耳朵在听了。如果父母能对着胎儿经常说话，他就能慢慢记住你们的声音，出生以后，这种熟悉的声音也更容易让他从哭闹中安静下来。

研究表明，男性的声音低沉、浑厚，更容易让胎儿有积极的反应，所以相对而言，准爸爸的声音会比准妈妈的更受宝宝欢迎。那么，准爸妈们在与宝宝说话的时候，都说些什么内容比较好呢？

可以自我介绍，描述你们每天的生活。比如，告诉宝宝“我是爸爸，我下班回来啦”、“妈妈今天给你买了一双小袜子”等等，而24小时陪伴着胎宝宝的准妈妈，每天从早到晚发生的任何事情都可以和宝宝说。除此之外，还可以给宝宝唱歌、讲故事。

专家指出，正确的胎教可以对胎宝宝的大脑造成良性刺激，让他更聪明，还能奠定他语言智能发展的基础，并让父母和胎宝宝的情感交流更密切。所以，茶余饭后，就隔着孕妈妈的肚皮用这三种胎教方法和胎宝宝做个游戏吧。


凡是在【中国-亲子-在线】注册成为会员参加此活动并留下真实信息的每一位孕妇和0-1岁宝宝家庭赠送《我和宝贝》杂志和新生儿超值豪华大礼盒！当期杂志和礼包将通过快递方式寄送到每一位妈妈手中。

zhuanxingba

抚摸胎教真的好吗？