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[宝宝食谱] 怀孕之后意外的胃口特别好,也没啥孕吐之类的反应,吃嘛嘛香,就是体重增长比较快...

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发表于 2018-7-26 11:42:19 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
怀孕之后意外的胃口特别好,也没啥孕吐之类的反应,吃嘛嘛香,就是体重增长比较快,咋控制比较好呢?
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发表于 2018-7-26 11:42:42 | 只看该作者
饮食结构要调整一下,是不是吃太多油腻的鸡汤鱼肉啦?要多吃粗粮,营养不比那些油腻的菜少,也可以配合妈妈奶粉一起补充营养。我怀孕的时候有喝美素佳儿妈妈奶粉,是针对孕妈特别设计的配方,每天一杯奶,补充宝宝需要的叶酸、DHA、钙质啊之类的各种营养,很方便,而且是不加糖的,热量比较低,也不用担心太容易发胖,味道不腥不腻,比天天吃鸡吃肉的好多了。
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