哪种睡觉姿势最适合宝宝？

Bonnie

　关于小宝宝睡觉觉的话题总也说不完，仅仅是睡觉姿势的选择，就很让人伤脑筋了。我说仰睡虽安全却会睡出“扁脑袋”，你说趴睡会使头型美观却有窒息的危险，他说侧睡虽然科学但也会把脸睡偏……真是个令妈妈心里纠结的问题，到底哪种睡觉姿势最适合宝宝呢？

Bonnie

仰睡的优点
  【便于照顾】 大人可清晰观察宝宝表情变化，口鼻中是否有过多分泌物，有没有呕吐等，及时作出相应反应，使护理更及时更细致。

【身心放松】 仰睡时，宝宝四肢活动灵活不受限制，放松、自在，可自由挥舞手脚而不受约束。

【减少压迫】 不会对心、肺、胃肠和膀胱等脏腑器官造成压迫。

【安全性高】 口鼻不会被棉被等遮掩而导致窒息，安全性较高。

Bonnie

仰睡的缺点
  【影响头型】 宝宝头颅没定型，总仰卧会形成扁头，影响美观。

【缺少安全感】 仰卧容易使宝宝缺乏安全感，不易熟睡。

【容易呕吐】 仰卧时容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，聚积在咽喉处，不易由口排出，易呛入气管及肺内，发生危险。

【阻碍呼吸】 仰睡使宝宝身心放松，可能会使已经放松的舌根后坠，有阻塞呼吸道的顾虑。

Bonnie

温馨提醒
  ★ 鼻塞时仰睡会使呼吸费力引起呼噜，所以鼻塞时最好不要仰睡。

★ 喂奶后，不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉，可先右侧睡。   ★ 仰卧时一旦吐奶，应立即将宝宝抱起，以免呕吐物流入气管中。

★ 建议使用仰睡枕(中间下陷)，支撑宝宝尚未发育完全的颈部。

Bonnie

俯睡的优点
  【富有安全感】 胎儿在子宫里，是面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，所以，俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感，是最自然的自我保护姿势，宝宝容易睡熟，减少哭闹，提高睡眠质量。

【头型美观】 后脑勺朝上，不会导致头部变形，易塑造完美头型。

【帮助身体发育】 俯卧时常会抬头挺胸，带动颈、胸、背部及四肢运动，有利于今后各种动作的发展。胸部压迫床，床的反作用压力正好按摩胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。

【减少呕吐】 趴睡时，即使宝宝吐奶，胃容物也会顺着嘴角流出，不必担心宝宝会将呕吐物吸入器官而导致窒息。
   


温馨提醒
  ★ 新生儿脐带未掉落前不要趴睡。

★ 不要穿前面扣子很突出的衣服，这样会让宝宝睡得很不舒服。

★ 床或枕头不宜太软，否则宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。

★ 枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。

★ 感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。

Bonnie

俯睡的缺点
  【难以观察】 宝宝俯卧时，面部朝下，不利于大人观察他的面部表情和身体状况，不能第一时间了解宝宝的需要。

【活动不便】 俯卧时压迫宝宝的手脚，造成宝宝四肢活动不方便。

【容易窒息】 宝宝头较重，而颈部力量不足，在不会自如转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，导致窒息，甚至危及生命。

【不易散热】 趴睡时胸腹部紧贴床铺，不利于散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。 宝宝趴睡的优缺点
   


不适合俯睡的宝宝
  　　先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹，及某些病态腹胀的宝宝，如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝。趴睡要注意
   


适合宝宝俯睡的宝宝
  　　患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可尝试趴睡，以助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的，必须趴睡。