如何正确为宝宝添加辅食

小康妈

* 添加辅食应遵循从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种、循序渐进的原则。第一次喂辅食，可用一小勺纯米粉与4-5勺的温奶调和，宝宝能吃多少，全看他的胃口来定，千万不要操之过急；

* 刚开始尝试新食物时，可能会有拒绝的表现（如将食物吐出），这是正常现象，因为宝宝对新的食物很好奇，会用舌头玩弄。专家提示：宝宝接受一种新口味往往需要尝试5-15次，因此您需要有耐心，直到他习惯新的口味；

* 每隔3-5天再让宝宝尝试一种新的食物，这样宝宝的消化系统才有时间调整，同时也让您有时间观察宝宝对新食物有没有过敏反应；

* 不要让宝宝吃过甜或过咸的食物；也避免给宝宝吃容易噎住的食物。