要想宝宝睡眠好各各方面不可少

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　　“摇啊摇，摇啊摇，我的宝宝摇睡觉。小花被，盖盖好，两只小手放放好。摇啊摇，摇啊摇，我的宝宝睡着了。”看着自己心爱的宝贝入睡是多么幸福的事情啊。



　　睡眠对小宝宝是相当重要的！在每个睡眠周期里面，生长激素都以脉冲形式分泌出来的，所以睡眠对宝宝的生长发育有特别直接的作用。而且睡眠能促进脑的发育，有明显的益智作用。睡眠还能帮助宝宝很好地储能，为了白天更好的活动、更好的认知、更好的智力的发展，所以睡眠是相当重要的哦。

　　夏季让宝宝形成良好的生活习惯！

　　夏季的暑热让人疲惫不堪，晚上难以入睡，食欲也不好，对于小宝宝来说也不例外。如果因为酷暑而打乱生活习惯，等到秋冬季宝宝就容易生病！所以还是让宝宝早睡早起，白天尽情地玩耍，消耗体力，晚上美美地睡眠，把夏季作为一年之中调整宝宝生活习惯的时期吧！特别是4个月开始宝宝能区分昼夜，这时更是养成良好作息时间的关键！

　　0～1岁宝宝睡眠规律

　　刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念，24小时需要持续地睡觉和吃奶。总的说来，新生儿每24小时大约会睡16～18小时。他通常会一口气睡上2～4小时，然后开始饥肠辘辘渴望吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。

　　这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了，每天平均15～16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。晚上宝宝很难一觉睡到大天亮，还是需要在晚间吃奶的。白天，宝宝醒着的时候会长一些了，但他还是需要睡上三、四觉才行。不过，这些也都是因人而异的。

　　4～5个月

　　这时期的宝宝平均睡眠时间大约是每天9～13小时，白天的时候会睡三觉，每次2～3小时。这是一个过渡阶段，你的宝宝马上就要在白天有规律地睡2次了，这时你的宝宝将会在晚上有更长的睡眠了。这时应建立起宝宝睡眠的良好规律。

　　6～8个月

　　6个月宝宝每一个晚上的平均睡眠时间是大约9～11小时，通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1～2小时。宝宝的睡眠规律基本已经形成。夜间也不再需要吃奶，除非你想要在这个时候同宝宝在一起待一会儿或者是想要在夜间喂奶以维持出奶量。

　　10～12个月

　　这个时候宝宝慢慢向成人的生活规律靠拢，睡眠基本上都集中在晚上。白天的时候通常会睡2觉。不过睡眠时间的长短是因人而异，差别很大。这时宝宝开始学会走路、说话和自己吃饭，这些都让他十分兴奋，妈妈一定要调剂好时间，形成良好的睡眠规律。



　　另外，除了家长美丽的歌声能让宝宝安然入睡之外，奶粉对宝宝的睡眠也有很大的帮助。并且还能在宝宝睡觉生长期间给于足够的营养，以往，妈妈们总是担心奶粉质量问题，在选择奶粉的时候各种犹豫不定，其实不妨试试“Ofmom妈咪爱奶粉”。具体有怎样的好处呢？

　　Ofmom妈咪爱婴幼儿奶粉宝宝安然入睡的好帮手

　　当在面对国内奶粉市场纷繁复杂的市场形势时，为了保护“祖国花朵”的健康并基于韩美集团43年R&D研发的坚实基础上，妈咪爱母婴营养研究中心深入研究母乳成分及宝宝成长发育各阶段的营养需求，研制出Ofmom妈咪爱系列婴幼儿配方奶粉。以科学的生产工艺，更精准更安全更科学的制药背景，为中国宝宝奉献营养全面的产品!而且Ofmom妈咪爱婴幼儿配方奶粉分别以“护”、“慧”、“健”3个系列，为中国的妈妈们带来不同的惊喜。



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