孕妈能做球操吗，心聚心明天有个球操运动讲座

巅峰饿

　　孕妈能做球操？没错！球操运动对孕妈而言，可保持体形，有助于自然分娩；对宝宝而言，可促进充足的氧气进入胎儿血液，促进胎儿新陈代谢，加速胎儿组织功能的形成。但什么样的孕妈能做球操？该怎样运动？运动多久才合适呢？为了帮助孕妈们自然分娩，2017年8月3号，心聚心省妇保店（杭州岳王路34号心聚心2楼妈妈课堂）特地携手浙江省妇产科医院专家，免费教导孕妈科学做球操运动。
　　
　　
　　
　　杭州心聚心婴幼儿用品有限公司成立于2004年，是一家专业从事孕婴童连锁零售及提供全方位增值服务的综合型服务类企业。
　　
　　公司自成立以来，一直坚持以“优选全球商品，只为母婴健康”为发展的根本原则，积极践行“好东西，省钱又省心”的价值理念，积极打造连锁化、专业化、互联网化、效率化、定制化的母婴零售服务体系。公司旗下拥有遍及杭城的数十家直营连锁门店，自主开发了独立的O2O一站式购物平台，并建有数万平方米的物流配送中心；同时荟萃业界精英，建有一支专业、高效的服务及管理团队，为服务顾客提供了坚实后盾。经过十多年的精心经营，心聚心已成为杭城乃至浙江家喻户晓的母婴知名品牌，服务辐射到杭城85%的客户，市场占有率高达25%以上，在业内已显示出强大的感染力与号召力！
　　
　　
　　
　　
　　
　　为了关爱母婴健康，心聚心会邀请行业育儿专家，定期会举办规模不一的亲子活动，如心聚心·全球婴六一亲子嘉年华活动等大型亲子活动，如专家讲座、辣妈座谈、辣妈DIY、孕妇瑜伽、宝宝音乐节、宝宝生日party、萌宝爬爬赛、萌宝涂鸦等各类常规亲子活动。而孕妈球操，是目前很流行的孕妇运动。球操利用一个大的健身球，球又大又软，富有弹性，可以承受300多公斤的重量。孕妇坐在上面，就像浮在水面上，能大大减轻下肢的压力，而且前后左右运动都可以，锻炼了骨盆底肌肉的韧带，有助于分娩，对宝宝的生长发育也很有帮助。此次心聚心“孕期球操运动”，邀请的是浙江省妇产科医院专家——张缨。张缨是浙江省妇保副主任护师，香港理工大学护理学学士学位，从事妇产科护理临床、教学、科研工作，有丰富的妇产科护理经验，在妇产科护理管理及孕产妇保健方面有较深的研究和造诣。
　　
　　对于心聚心免费教导孕妈科学做球操运动，张缨专家是非常的认可，也温馨建议孕妈携家人陪同来参加，在心聚心省妇保店（岳王路34号心聚心2楼妈妈课堂）报名，或者是全球婴官网、全球婴微信公众号、全球婴APP预约即可。“做球操能增进夫妻感情，一套操12个动作，20分钟，可以活动肩颈、盆底肌，有利于产后盆底肌肌肉的张力恢复。”张缨专家说，“孕妈练了孕妇球操后，会增进胃口，舒畅心情。最关键的是，练习球操还可保持孕妈的身材，让宝宝也得到锻炼，运动时，能感觉宝宝也跟着在动。”