睡觉易出汗，并不一定是缺铁，也可能是...

贝杰爸爸

昨天贝爸被人问起，说自己家里的宝宝晚上睡觉都容易出汗，且容易出现枕秃，爸爸妈妈对此可着急了，很想知道这是不是孩子缺钙的症状。其实，出汗、枕秃不一定就是缺钙，还有可能有别的原因哦~


　　许多的妈妈在带娃的时候都会遇到这样一种情况：晚上睡觉，不给家里宝宝盖东西，一摸她头上全是汗。而室温并不算很高，还不至于热的满头的汗。


五种情况下儿童属于生理性多汗


小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为孩子虚汗不断是因为体质差，或者身体不适。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。生理性多汗多见于头和颈部，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。




它常常由以下五种原因引起：

1、婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上宝宝活泼好动，有的时候即使已经躺下了也会不停的翻来覆去，不得安宁，所以在躺下后也会有出汗的情况。

2、家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温



3 有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

4、此外，小儿在入睡前喝牛奶、或吃巧克力等高热量的食物也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后身体内储存的大量热量，主要通过皮肤出汗来散热。

5、夏天天气闷热，卧室通风不良，同样也会造成宝宝的出汗。



　　对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。