家长做好这几件事，孩子考试发挥会更好！

hinsang

仿佛昨天才是开学日，眨眼间学校就开始准备期中考试工作了，不少家长紧张起来，想要教育孩子怎么能发挥更好又怕对孩子造成太大压力考砸了。其实家长只要做好这几件事，孩子就能够发挥更好！
1、首要调整期望值
每位家长对孩子的期望都很高，盼着他们成龙成凤，面对考试成绩更是如此。但在考试前，家长一定要就孩子的实际成绩给自己定一个相符合的期望值。
首先主动向班主任了解这一阶段孩子的学习状态，对这一阶段孩子在班级、学校，大概是什么层次等有个把握。第二方面，对孩子做一个客观的分析，对孩子这个时期的自信心、学习能力、潜力都应该有一个理性判断，在家长心里有了一个比较客观的定位。综合两方面情况，调整好这次期中考试对孩子的期望值。
2、帮助孩子摆正心态
很多孩子平时学的也不错，就是考试紧张，有的孩子还没考试就已经开始紧张了。所以，家长首先要做的就是帮孩子调整好心态，让孩子以平和的心态正确的对待考试。考试不是目的，是孩子对自己学习查遗补缺的一种手段，只要孩子尽力了就行。
3、提醒孩子跟上老师的节奏
对于期中考试的内容、题目类型以及难易程度，任课老师最熟悉，也最清楚孩子易出错的是哪些知识点。家长要提醒孩子，用心听课，尽量按照老师的复习计划进行复习，这样才会收到事半功倍之效。
4、要提醒但不要刻意
每个孩子是不同的，不是自制力还不够，便是执行力不强，往往很难自我驱动。这就需要做家长的给予一定提醒，当然，这个提醒可不是口头上的“快期中考试了，好好学学！”“要考试了，不能看电视、玩手机了！”这样反而会让孩子反感。
5、保证孩子8小时睡眠
很多孩子习惯采用熬夜复习来拯救自己的成绩，常常三更半夜才睡觉，早上五六点又起床上学了。结果就是白天上课晕乎乎，新知识没有吸收进来，晚上又继续补白天的内容，反复循环，只会把孩子的学习兴趣给磨没了。所以，睡好八小时，可以更好地放松大脑，做到高效复习。

小编特意为孩子们推荐两款健康又好喝的饮料：衍生采瞳草本植物饮料和衍生十星茶草本植物饮料。

衍生采瞳由“药食同源”的天然草本：余甘子、桑葚、黄精、枸杞子、菊花、乌梅、淡竹叶等组成，具有清热明目、润肺化痰、生津解渴、缓解疲劳的功效。对于长期使用电子产品学习、复习等用眼过度的学生来说，采瞳明目护眼、缓解疲劳的功效为眼睛竖立了一道保护的屏障，让眼睛得到充分的休息和保养，舒缓眼睛干涩、保护视力、预防近视。

衍生十星茶由 “药食同源”的仙草、薏苡仁、麦芽、山楂、乌梅、淡竹叶、甘草、菊花、罗汉果、金银花十种天然草本组成。具有清热解毒、放松身心、帮助睡眠的功效。

孩子们尤其容易因为压力过大导致上火、噩梦连连、睡不着等情况出现，十星茶清热舒眠的功效恰好可以让孩子在该睡觉的时候，让孩子放松身心，不受压力的干扰，更容易入睡，提高睡眠质量，轻松迎接新的一天。
天然草本风味，好喝更健康
十星茶和采瞳虽然都是草本风味，但味道各有不同。十星茶有较浓郁的甜味，这是由于其成分中的罗汉果中的糖甙增加了饮料的甜度，更受嗜甜的人喜爱；采瞳的味道则比较甘爽，甜味较浅，有淡淡的乌梅酸和枸杞的甜，味道相当好。而且这款饮料不含任何添加剂，并以葡萄糖代替蔗糖和白砂糖来增添饮品风味。葡萄糖不仅更健康，老少皆宜；更因为其分子小，易吸收，使得人们可以快速补充身体能量，缓解疲劳。无论是眼睛累了，还是睡眠质量不佳，采瞳、十星茶即开即饮的方式随时为您解忧！